重慶醫(yī)院多吃香椿預(yù)防女性不孕 女性缺銅要吃紫菜

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-22

說起香椿芽，是大家都屬于的一種蔬菜，這種蔬菜不僅營養(yǎng)豐富，大多數(shù)都愛吃，而且還是一種“送子菜”專家說多吃香椿預(yù)防女性不孕。每年春季谷雨前后，香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴。那么，香椿有哪些功效呢？多吃香椿對(duì)不孕不育有什么好處呢？下面我們不妨一起來看看吧。

香椿的功效

1、它含有維生素E和性激素物質(zhì)，有抗衰老和補(bǔ)陽滋陰的作用，故有“助孕素”的美稱。

2、香椿是時(shí)令名品，含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物，可健脾開胃，增加食欲。

3、香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。

4、香椿含有楝素，揮發(fā)氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。

多吃香椿可預(yù)防女性不孕

1、補(bǔ)陽滋陰抗衰老

香椿是一種生長在香椿樹上的嫩芽，也被稱為“樹上蔬菜”，不僅營養(yǎng)豐富，還具有較高的藥用價(jià)值。研究表明，香椿中含有豐富的維生素E以及性激素，具有良好的補(bǔ)陽滋陰功效以及抗衰老作用，女性經(jīng)常食用，可有效預(yù)防不孕癥的發(fā)生，又被稱為助孕素。

2、增強(qiáng)免疫力

香椿中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，女性經(jīng)常食用有助于增加機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，有效預(yù)防女性不孕的發(fā)生。并且香椿具有潤滑肌膚、保健美容之功效，是女性的選擇佳品。值得治愈的是，香椿是一種發(fā)物，具有某種慢性疾病患者應(yīng)少食或忌食，否則很容易誘發(fā)疾病的反復(fù)發(fā)作。

香椿具有很多治療功效，是一種味道偏臭較為特殊的食物，其揮發(fā)出的氣味能夠透過蛔蟲表皮，使其無法附著于腸壁而排出體外。另外，香椿還可有效輔助治療腸炎、痢疾，以及泌尿系統(tǒng)感染等疾病。

女性缺銅或不孕吃紫菜

美國有研究證實(shí)，女性體內(nèi)銅元素不足，會(huì)妨礙卵子和受精卵的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致不孕。在妊娠期間，如果母體缺銅，會(huì)使胎膜的韌性和彈性降低，容易造成胎膜早破而流產(chǎn)或早產(chǎn)。同時(shí)，還影響胎兒的正常發(fā)育，有可能造成胎兒畸形或先天性發(fā)育不足，并導(dǎo)致新生兒體重輕，智力低下及缺銅性貧血。

缺銅會(huì)影響大腦中酶的活性，銅是這些酶當(dāng)中的成分，或是這些酶的激活劑。然而生活中，孕婦和胎兒卻極容易缺銅，因?yàn)樘旱母问呛~量極高的器官，從妊娠開始，胎兒體內(nèi)所需含銅量就急劇增加，約從女性妊娠的第200天到孩子出生，銅需求量約增加4倍。

因此，妊娠后期是胎兒吸收銅最多的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期不注意補(bǔ)充銅，就容易造成母子雙雙缺銅。此外，由于銅在人體內(nèi)不能存儲(chǔ)，所以要每天攝取，特別是孕婦和哺乳期婦女。補(bǔ)銅的途徑最好以食物為主，如動(dòng)物肝臟、水果、海產(chǎn)品、紫菜、巧克力中都含有較豐富的銅，粗糧、堅(jiān)果和豆類等也是較好的來源。

莫貪一時(shí)煙癮 致終身不孕

都市白領(lǐng)，抽抽煙，泡泡吧再正常不過了，即便是女性。很多人對(duì)平時(shí)抽煙喝酒并不在乎，即使考慮到以后要生孩子，她們的反應(yīng)也就是大不了提早半年戒煙戒酒嘛?？墒牵嗄瓿闊熀染品e累下來的毒素并不是戒煙戒酒半年所能夠解決的。

懷孕是一個(gè)自然的生理過程，大多數(shù)女人都能輕松度過這一時(shí)期，而吸煙的女人卻不同，很容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。煙堿和尼古丁會(huì)造成全身血管病變，懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生“妊高癥”的危險(xiǎn)也比較大，而“妊高癥”是懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一。

長期吸煙更會(huì)傷害身體的整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響卵巢的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥。我們都知道，吸煙的女人易容貌早衰，而這只是身體內(nèi)分泌系統(tǒng)備受摧殘的外在表現(xiàn)。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致排卵不正常，甚至絕經(jīng)期提前等，這些都會(huì)給想懷孕的女性帶來重重障礙。

溫馨提示：孕育專家們指出，在引起不孕癥的原因中，除了先天發(fā)育不良和環(huán)境等因素外，大部分不孕癥原因?qū)儆谌藶橐蛩?，是可以避免的。但有些人由于曾?jīng)的無知已經(jīng)罹患了不孕不育癥，現(xiàn)在積極治療“亡羊補(bǔ)牢”也為時(shí)不晚。