重慶有早衰卵巢怎么食療好醫(yī)院，卵巢是怎么早衰的

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-18

卵巢早衰的發(fā)生原因主要是由于雌激素降低而抑制了卵巢的正常排卵，從而導致女性提前進入了更年期，所以當女性出現(xiàn)這種情況時，一定要注意及時調(diào)治，其中飲食調(diào)理對卵巢早衰也有一定的效果，如平時可以多吃富含雌激素的食物，尤其是一些有雙向調(diào)節(jié)功能的食物，如黃豆和豆制品、維生素D、富含硒和鋅的食物，其中有一些食療方，就很適合卵巢早衰患者。下面來給大家介紹幾個不錯的食療方。

1、首烏山楂湯 ：首烏、山楂、玉竹、粳米，各適量，一起煎煮成粥后服食，有滋補腎陰、補血調(diào)經(jīng)的作用。

2、荷葉薏米粥：荷葉、薏米、陳皮、粳米，各適量，先加水煮薏米、陳皮、粳米，煮熟后加荷葉，煮出荷葉的清香味即可，不宜煮太長時間，有清熱利濕作用。

3、十全大補湯：豬骨、黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術(shù)、肉桂、熟地、當歸、炙甘草、川芎、姜、蔥、花椒、料酒，各適量，以常法煮湯服食即可，有益氣補血的作用。

4、靈芝豬蹄湯：靈芝、豬蹄、料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片，各適量，煮湯后服食。

5、其它食物：對于卵巢早衰還有很多食物可起到調(diào)治作用，如一些含硒的蔬菜：薺菜、香菇、南瓜等，還有含鋅食物，如牡蠣、青花魚、芝麻、胡桃等，還有牛奶、紅肉、乳酪等食物，含有大量的飽和脂肪，可刺激雌激素分泌，另外還有堅果、種子、橄欖油等所含的不飽和脂肪對平衡激素水平也有利。卵巢早衰女性平時也可適當進食一些海帶、紫菜等海藻類食物，同時注意食物纖維的攝入。

適合卵巢早衰患者的食療有很多的，上面所介紹的這些食物及食療對于調(diào)治卵巢早衰就有一定的作用，有卵巢早衰的女性不妨可以多吃這些食物，以更好的恢復卵巢的正常功能，當然在食物調(diào)治的同時，也不要忽視的治療，建議可在醫(yī)生指導下來合理治療，以取得好效果。