成年男性無精少精怎么辦(男性少精弱精吃什么藥)

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-12-08

現(xiàn)在很多男性的工作和生活壓力都比較大，又加上不健康的生活方式和飲食方式，導(dǎo)致很多人在婚育年齡都出現(xiàn)了少精或者無精的情況。并且這個(gè)群體的人數(shù)還相當(dāng)?shù)谬嫶蟆Ｄ敲磳?duì)于這類人群，到底應(yīng)該怎么辦呢?下面我們就一起來詳細(xì)的了解一下吧。

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1、從生活習(xí)慣入手。平常多補(bǔ)充鋅硒，可以有效的調(diào)理少精癥。因?yàn)殇\是參與精子的生成和成熟的重要物質(zhì)，一旦缺乏就會(huì)發(fā)生少精癥狀。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖⒁庋a(bǔ)充富含鋅硒的食物如牡蠣、貝類、肉類、動(dòng)物肝、干果、動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜、含硒食鹽等。

2、除了在飲食上要多注意外，還要養(yǎng)成一個(gè)健康、規(guī)律的生活習(xí)慣。平時(shí)注意休息好，盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺，少抽煙喝酒，避免久坐，多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間久可以看到明顯的變化。另外對(duì)于平時(shí)工作比較忙的男性來說，除了要擠出時(shí)間鍛煉身體外，還要及時(shí)的舒緩自己精神和心理方面的壓力，保持一個(gè)愉快積極的好心情。

3、對(duì)于有性功能障礙的患者來說，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整整個(gè)性活動(dòng)過程。如果有不射精或者是射精困難的情況，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，建議積極配合醫(yī)生治療，以免耽誤病情，影響生育。并且在治療期間還要保持好心情，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，莫過較佳治療時(shí)間。

男性少精無精癥其實(shí)在現(xiàn)在社會(huì)中并不少見，只要可以養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，在根本上增強(qiáng)自己的體質(zhì)，配合醫(yī)生積極進(jìn)行治療，就一定可以恢復(fù)健康，不會(huì)影響到正常的生活和生育能力。