前列腺炎適合什么運(yùn)動 介紹幾種適合前列腺炎的運(yùn)動

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-01-29

前列腺炎是男性常見的前列腺疾病。前列腺炎癥的出現(xiàn)會在一定程度上影響患者的生活和工作光線。因此前列腺炎患者需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行前列腺炎治療。對于前列腺炎疾病，建議患者在接受治療的同時(shí)，也可以在生活中適當(dāng)?shù)谋＝?、輔助治療疾病。

前列腺炎適合什么運(yùn)動 ：

步行：由于身體垂直方向的運(yùn)動量較小，這種彈跳和按摩效果明顯減弱，所以這種鍛煉有利于前列腺的保養(yǎng)，但不能與跑步相比。雖然游泳主要是人體整體在水平方向上運(yùn)動，雙腿夾水的作用，可以鍛煉盆底肌肉，增強(qiáng)前列腺的彈跳效果，它對前列腺的保養(yǎng)還不如散步呢。

打網(wǎng)球：它需要一個場地，同時(shí)也是一項(xiàng)需要大量運(yùn)動的運(yùn)動。對于老年人來說，這是很難做到的。跑步護(hù)腺效果好：適量運(yùn)動保護(hù)前列腺效果明顯，但與散步、游泳、網(wǎng)球等相比，跑步效果較好。這和前列腺的位置有關(guān)。

怎樣運(yùn)動較佳呢?具體到個人條件和條件的確定，一般宜適量跑步、打球、快步走等運(yùn)動。前列腺炎可以用消炎藥治療，男性可以到醫(yī)院做前列腺液檢查，根據(jù)檢查服用消炎藥。如果是細(xì)菌感染引起的，可以使用頭孢菌素或喹諾酮類消炎藥治療，除了注意多喝水、多尿外，不要吃辛辣食物，可以多洗溫水澡。

前列腺位于盆腔底部，膀胱在上面，尿道在下面，恥骨在前面，直腸在后面。前列腺左右兩側(cè)由許多韌帶和筋膜固定，決定其隱蔽性和相對固定。其中，合理健康的運(yùn)動不僅有助于疾病的治療，而且提高了患者的免疫力。因此，跑步不能過度，要根據(jù)自己的體力，掌握速度、時(shí)間和距離。