男人生活中如何防范前列腺炎呢 男性必須保持個(gè)人衛(wèi)生

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-18

雖然說我們經(jīng)常聽說前列腺炎疾病，但是生活當(dāng)中很多男性對(duì)這種疾病并沒有確切的了解，因?yàn)榍傲邢傺准膊∧壳胺浅３Ｒ?，特別是職場生活當(dāng)中，一些男性因?yàn)殚L時(shí)間久坐出現(xiàn)這種疾病的概率特別高，所以我們在平常就要有意識(shí)地預(yù)防這種病癥，一起來看一下具體的預(yù)防措施吧!

洗溫水澡：常常洗溫水澡，可以有效的緩解肌肉以及前列腺組織的緊張，減緩人們的不適癥狀。經(jīng)常洗溫水澡對(duì)前列腺患者朋友也有很好的幫助作用，如果大家每天用溫水坐浴的話，同樣也可以起到較好的效果。

保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌的汗液一般也比較多，加上陰部的通風(fēng)比較差，很容易藏污納垢，這樣就會(huì)使得細(xì)菌常常趁虛而入。這樣就會(huì)使得性功能下降，如果不及時(shí)注意的話，也會(huì)有嚴(yán)重的感染，因此大家必須要堅(jiān)持清洗會(huì)陰部位。每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

調(diào)節(jié)生活：大家盡量不要去喝酒，要少吃一些辛辣等刺激性的食物，避免使得自己的前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。因?yàn)榇蟊忝亟Y(jié)往往會(huì)加重前列腺的癥狀，所以在平常應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬果。必要時(shí)用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

多飲水：多喝水也就會(huì)多排尿濃度較高的尿液對(duì)于前列腺炎會(huì)有一些刺激作用，長期不良的刺激，對(duì)前列腺組織當(dāng)然有一些害處。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

以上這幾點(diǎn)就是我們向大家介紹的預(yù)防前列腺炎的措施，其實(shí)生活當(dāng)中很多男性朋友都患有不同程度的前列腺炎，在他們出現(xiàn)這種疾病之后，往往會(huì)后悔莫及，其實(shí)我們完全可以從平常的生活習(xí)慣入手，潔身自愛，這樣自然可以避免這種病癥。