精子也會缺鈣?缺鈣怎么辦?

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2020-01-10

　　近年來，由于男性生殖能力異常所致的不育也越來越多為什么男性生殖問題如此高發(fā)呢?又是哪些因素可能影響男性精子的質(zhì)量呢?聽說受精“乏力”和缺鈣有關，是真的嗎?

　　精子也會缺鈣嗎?

　　我們都知道，鈣是人體所需的必要微量元素。在人體中大部分的鈣質(zhì)存在骨骼牙齒中，那微小的精子是否也會缺鈣呢?

　　鈣離子參與精子運動

　　精子的功能是將父性基因傳遞到母性配子。在大部分雄性配子中，精子鞭毛是運動的驅動力，軸絲是精子鞭毛的中心結構。精子中鞭毛拍打的動力能量來源于軸絲動力蛋白的ATP酶，而動力蛋白ATP酶的活性受鈣離子的影響。適宜濃度鈣離子對精子的運動有積極的影響。鈣離子作為細胞的第二信使，其濃度對精子的運動起重要作用。低鈣不利于精子運動，高鈣也會導致精子游動異常。

　　鈣離子參與精子獲能

　　一枚精子想要與卵子成功結合，不僅僅需要具備運動的能力，還有許多艱辛的過程要經(jīng)歷——“獲能”和“超激活運動”。其實，精子產(chǎn)生時就已經(jīng)發(fā)育成熟具備了繁衍子代的能力，但糖蛋白-去能因子附于精子表面，抑制了他的受精能力。當精子進入女性生殖道以后，精子頂體表面的糖蛋白被女性生殖道分泌物中的酶類降解，去能因子的作用被解除，精子才具有真正的受精能力，這就是精子獲能。“獲能”并不是獲得能量，而是獲得受精能力。獲能是指精子獲得穿透卵子透明帶的能力，是精子在受精前必須經(jīng)歷的一個重要階段。隨著精子的獲能，氧耗量增加，精子運動加速，并迅速游向卵子，最終實現(xiàn)精卵結合。精子就像人類生命開端的一顆種子，他們也需要努力汲取養(yǎng)分，為了每一次與卵子的美麗邂逅而奮力前行。

　　因此，補鈣是可以提高精子的活力的，缺鈣的男性可以吃一些鈣片來補充鈣質(zhì)，還有的就是多吃一些含鈣豐富的食物。如海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，這些食物中鈣的含量是比較高的，有的鈣含量甚至高達上千毫克，備孕男性可以多食用這些食物。除了吸收鈣質(zhì)，平常的日常生活習慣也是很重要的，一定要少煙少酒，遠離高溫作業(yè)，有空的時候可以多參加一下體育鍛煉，鍛煉一下身體。男性們只要能做到這些，提高精子活力的事情就能事半功倍了。