重慶早泄在平時應該如何預防

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-19

　　好多男性朋友進行房事的時候，由于出現(xiàn)早泄，在很短的時間內(nèi)就結(jié)束了性生活，因此無法滿足妻子，久而久之，夫妻之間的感情必定會越來越淡化，甚至走向婚姻破裂的局面?；剂嗽缧挂院?，一定要去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，不可拖延病情，以免危害加重，那么，早泄在平時應該如何預防呢?

　　早泄在平時應該如何預防

　　加強體育鍛煉，俗話說女人靠保養(yǎng)，男人靠運動，體育鍛煉是男性朋友好的保養(yǎng)品，適當?shù)捏w育鍛煉可增加人體內(nèi)的含氧量，且可增加男性體內(nèi)睪丸酮的分泌，可促進男性的性功能，男性每周至少保持2次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可帶來全身心的放松，有助于促進男性性欲。

　　按摩陰囊，用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，每次2~3分鐘，每日一次，時間不可過長，次數(shù)也不可過多，因為刺激過強，反而使睪丸損傷，適當?shù)陌茨梢源偈共G丸的血液循環(huán)得到改善，增強睪丸功能。

　　只穿純棉內(nèi)褲保持適宜溫度，化纖布料的內(nèi)褲可暫時性抑制精子的生成，且化纖制品易產(chǎn)生靜電，會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場，與男性性功能減退有一定的關(guān)系，因此應穿純棉布料的內(nèi)褲。睪丸內(nèi)精子的形成需要一個相對低溫的環(huán)境，溫度過高會抑制精子的產(chǎn)生及降低精子的活性，因此應保持相對低溫的環(huán)境，應穿透氣的純棉內(nèi)褲，以便通風換氣，促進雄性激素的分泌。

　　溫馨提示：早泄，男性朋友還不抓緊時間去治療，拖延病情，不僅傷害自己身體，同時還會因為妻子無法得到性滿足，導致婚姻走到重點，醫(yī)生說，男性朋友一定要重視起來。如果還有疑問，可以點擊在線咨詢。