關(guān)注:如何克服男性性心理障礙

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-23

    所謂恐懼心理，是在真實(shí)或想象的危險(xiǎn)中，個(gè)人或群體深刻感受到的一種強(qiáng)烈而壓抑的情感狀態(tài)。醫(yī)生介紹克服男性心理障礙要理性控制情緒，生活不能萬事如意，挫折在所難免。一旦遇到挫折，很多人都會(huì)產(chǎn)手憤怒、焦慮、苦惱、悲傷、痛苦等消的情緒，影響其正常工作、學(xué)習(xí)與生活。

男性如何克服男性性心理障礙

一、合理宣泄不良情緒

情緒是需要發(fā)泄的，否則“情郁于中”,很容易引發(fā)心理問題。所以當(dāng)人有了不愉快的情緒時(shí)，不要將積壓在心里，而應(yīng)通過合理、恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來。如向朋友、老師、家長(zhǎng)或日記本傾訴得以安慰與指導(dǎo);在無人處大叫大喊，聲唱歌;摔布娃娃，砸枕頭;將自己關(guān)在房間里聽震天的搖滾樂;參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng)令自己疲憊不堪等。 

二、轉(zhuǎn)移注意力

這是一種常見的且有效的方法。即通過注意力的轉(zhuǎn)移，暫時(shí)忘卻煩惱，淡化不良情緒，選擇自己比較喜歡的事去做。具體的做法有：聽輕松的音樂;散步以領(lǐng)略大自然的風(fēng)光;閱讀報(bào)刊雜志，發(fā)現(xiàn)奇聞?shì)W事;看電影、電視并投入其中;回憶愉快、成功的時(shí)刻等。

三、正確認(rèn)識(shí)自我

俗話說：“人貴有自知之明。”能否正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但“當(dāng)局者迷”.并非人人都能真正做到自知，自我認(rèn)知失調(diào)是導(dǎo)致心理失衡的一個(gè)重要的原因。

治療性功能障礙選擇

重慶送子鳥男科醫(yī)院性功能障礙診療中心是重慶治療陽痿、早泄等性功能障礙疾病的專業(yè)診療中心。并斥巨資數(shù)十種上治療性功能障礙科學(xué)的檢測(cè)手段及診療技術(shù)，可以有效地檢測(cè)出導(dǎo)致性功能障的數(shù)十種復(fù)雜原因，鑒別其類型，從根本上不漏診、不誤診。該中心少數(shù)實(shí)現(xiàn)了“性功能障礙精細(xì)化診療”，從根本上攻克了其他醫(yī)院治療性功能障礙偏低的醫(yī)學(xué)難題。

重慶送子鳥男科醫(yī)院是重慶市一家專業(yè)的男科醫(yī)院，醫(yī)院擁有的精尖診療設(shè)備，由臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生坐診，專業(yè)診治各種男性泌尿生殖系統(tǒng)常見病、多發(fā)病和疑難病。為了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相關(guān)信息，提升我院服務(wù)品質(zhì)，滿足患者就醫(yī)需求，較早開展預(yù)約就診網(wǎng)絡(luò)化。如需更多信息和幫助，歡迎點(diǎn)擊或撥打重慶送子鳥男科醫(yī)院的健康熱線：023-67601313。