有這4大特征的男人，生育能力一般都不會(huì)差

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-17

孩子不僅是父母生命的延續(xù)，還是父母感情的紐帶，所以基本上每對(duì)夫妻都希望能夠擁有一個(gè)健康聰明的寶寶。隨著人們思想覺(jué)悟的提高，大多數(shù)人都知道懷孕不僅僅是女人的事情，男性同樣起著至關(guān)重要的作用。所以在備孕期間，不僅女性要做好各方面的準(zhǔn)備，就連男性也要通過(guò)各種方法提高自己的精子質(zhì)量，畢竟只有這樣懷孕幾率才會(huì)更高，孕育出來(lái)的寶寶才會(huì)更健康、更聰明。

具備哪些條件的男性生育功能會(huì)強(qiáng)一些呢？

1、處在最佳生育年齡

男性的最佳孕育年齡是30~35歲之間，在這個(gè)年齡階段，男性的精子質(zhì)量和活力都達(dá)到了巔峰，與其他年齡階段相比，處于這個(gè)年齡階段的男性生育功能相對(duì)會(huì)強(qiáng)一些。夫妻二人如果選擇在這個(gè)時(shí)間段備孕，那么受孕的幾率通常會(huì)比較高。

2、有早睡早起的習(xí)慣

現(xiàn)在許多年輕人都有熬夜的習(xí)慣，殊不知熬夜不但會(huì)讓人第二天精神不濟(jì)，還會(huì)讓體內(nèi)的內(nèi)分泌變得紊亂，從而影響身體的免疫能力和生育功能。如果男性平時(shí)沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，每天都早睡早起，那么一般生育功能也不會(huì)差，畢竟內(nèi)分泌對(duì)生育的影響還是比較大的。

3、身體強(qiáng)壯

男性要面臨的壓力比女性要更大一些，有些男性甚至?xí)驗(yàn)樯詈凸ぷ鞯碾p重壓力而無(wú)暇顧及自己的身體，從而使身體素質(zhì)變差。這樣不但會(huì)影響身體的健康情況，還有可能會(huì)影響雄性激素的分泌。如果男性經(jīng)常參加體育鍛煉，而且身體也比較強(qiáng)壯，那么雄性激素則會(huì)分泌得更加旺盛，生育功能自然也不會(huì)差。

4、不抽煙不酗酒

有很多男性朋友都有吸煙和酗酒的習(xí)慣，這兩種習(xí)慣不但會(huì)對(duì)身體健康造成不良的影響，香煙中的尼古丁、焦油，以及酒當(dāng)中的酒精，都會(huì)影響男性的精子質(zhì)量。一般不抽煙不酗酒的男性，生育功能會(huì)更強(qiáng)一些。

為了可以成功地孕育一個(gè)健康而且聰明的寶寶，男性朋友在平時(shí)的生活中最好能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，也不要忘記適當(dāng)排解自己的壓力。另外也盡量養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這樣多管齊下，妻子懷孕的幾率自然會(huì)更高。