怎么判斷男性的精子是否健康 從這5點(diǎn)可以看出

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-21

精子質(zhì)量直接決定了受精卵的健康與否，同時(shí)也影響著優(yōu)生優(yōu)育。若是精子不夠成熟或質(zhì)量有問題的話，不利于受精卵著床。即使懷孕后也會(huì)出現(xiàn)自然流產(chǎn)或?qū)m外孕。夫妻備孕前要定期去醫(yī)院做檢查，特別是男性，優(yōu)先檢查精子質(zhì)量是否達(dá)標(biāo)。

怎么看出精子質(zhì)量是否正常？

1、精子數(shù)量

在正常情況下，男性每次射精量在2~5毫升之間。并不是射出的精液越多越好，若超過5毫升的話，可降低精液中精子密度。此外精液也容易從陰道中流出，從而降低進(jìn)入陰道中的精子總數(shù)。射出來的精液總量少于二毫升的話也是屬于病態(tài)情況，可導(dǎo)致男性不育。

2、精液液化

精液從體內(nèi)排出后，受到精囊凝固酶作用而轉(zhuǎn)化為膠凍狀。大約在30分鐘之內(nèi)，會(huì)在前列腺液化酶的作用下轉(zhuǎn)化為液體，此過程被稱為精液液化。精液30分鐘之內(nèi)液化是生育的基本標(biāo)準(zhǔn)，若超過30分鐘仍然沒有液化的話，勢(shì)必會(huì)影響男性生育能力。

3、精子形態(tài)

只要男性精子健康，畸形精子所占的比例小于精子總數(shù)的30%。若畸形率超過30%的話，被稱為精子畸形癥，影響精子存活以及活動(dòng)力，從而降低受孕能力。

4、精液顏色

正常情況下，精液呈現(xiàn)灰白色或乳白色。若男性長時(shí)間沒有射精的話精液呈淺黃色。若是精液顏色出現(xiàn)不明原因的紅色、咖啡色或血絲以及血塊，這屬于異常情況，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

5、精子活力

正常情況下，精子活力標(biāo)準(zhǔn)是A級(jí)精子超過25%或A級(jí)和B級(jí)精子超過50%。男性是A級(jí)越多，說明向前游動(dòng)的精子多，精子質(zhì)量和活力強(qiáng)，精子能快速游到輸卵管，和卵子正常結(jié)合，增加其受孕幾率。

溫馨提示

若想要達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育目的，優(yōu)先提高精子質(zhì)量。為精子提供所需要的營養(yǎng)，當(dāng)身體缺乏維生素A時(shí)和減弱精子能力，缺乏維生素E時(shí)會(huì)導(dǎo)致睪丸受到損害。所以要均衡為身體攝入營養(yǎng)，避免挑食和偏食。遠(yuǎn)離大型的電磁波輻射，如微波爐空調(diào)或電腦等會(huì)導(dǎo)致精子畸形，降低精子質(zhì)量，破壞生精細(xì)胞，導(dǎo)致胎兒畸形。男性要避免蒸桑拿或洗熱水澡，不能穿緊身衣服，以免增加睪丸局部溫度而阻礙精子生成。避免吸煙喝酒，因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)和酒精可降低性激素分泌和殺死精子。