想要保護(hù)男性的生殖健康，要遠(yuǎn)離這4忌

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-26

現(xiàn)如今大家的生活條件提高了很多，但是不孕不育癥的發(fā)生幾率卻居高不下。對于男性來說，如果生殖健康出現(xiàn)了問題，會直接影響家庭的和諧度，甚至?xí)绊懛蚱揲g的感情，因此越來越多的男性開始關(guān)心生殖健康問題。在日常生活中，男性盡量不要做會影響生殖健康的事情，以至于可以更好地預(yù)防不育癥的發(fā)生。

保護(hù)男性生殖健康要避開哪些禁忌？

1、軟

如果男性總是習(xí)慣性的坐在軟沙發(fā)上，容易對陰囊造成傷害。如果長期坐在軟沙發(fā)上，會擠壓陰囊，使陰囊所處的環(huán)境溫度升高，不但對局部血液循環(huán)不利，還會影響精子的生成，同時也會對睪丸造成傷害。所以，坐著的時候男性朋友應(yīng)該以盆骨為支點(diǎn)，使陰囊處于兩腿之間，給予足夠?qū)捤傻目臻g，并且控制坐在軟沙發(fā)上的時間。

2、冷

一般情況下，男性的性功能和氣溫以及季節(jié)也有密切的關(guān)系，比如在寒冷的冬季性功能則會有所下降，這是熱脹冷縮引起的。當(dāng)處于寒冷的環(huán)境當(dāng)中時，陰囊以及陰莖等器官則會出現(xiàn)收縮的情況，敏感度也會變得比較弱，很容易導(dǎo)致腎虛以及早泄的發(fā)生。因此，男性平時要做好保暖工作。

3、熱

睪丸是一個對溫度特別敏感的部位，尤其是睪丸的生精功能，對溫度的要求特別高，最佳的溫度是35.5℃到36℃，如果溫度過高則會影響雄性激素的分泌以及精子的生成，因此男性朋友們平時盡量不要穿緊身褲，蒸桑拿和泡溫泉也最好偶爾進(jìn)行。

4、潮

如果男性生殖器官經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境當(dāng)中，則很容易導(dǎo)致陰囊濕疹的出現(xiàn)，從而使私處皮膚出現(xiàn)瘙癢和色素沉著的情況。這可能會導(dǎo)致男性的自信心和性欲較低，促使早泄和遺精的發(fā)生，最終則會影響男性的生育能力。因此男性朋友平時要做好個人衛(wèi)生工作，保持外陰的清潔干燥，建議每天用溫水清洗私處，并且選擇純棉透氣的內(nèi)褲。

溫馨提示：

男性想要保護(hù)生殖健康，各方面都要特別注意，首先在休息的時候盡量不要選擇比較軟的沙發(fā)，要給睪丸留下足夠的空間。另外在天氣發(fā)生變化的時候要做好保暖工作，避免生殖器官因?yàn)槭艿胶涞那忠u而出現(xiàn)問題。同時平時盡量不要穿緊身的衣褲，也不要經(jīng)常泡桑拿或者泡溫泉，最后還要做好個人衛(wèi)生工作。