性生活過頻是不育原因 預(yù)防不育要從生活習(xí)慣做起

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-04

男性不育是個(gè)復(fù)雜的社會問題，有先天性因素和后天性疾病所引起。根據(jù)臨床上的統(tǒng)計(jì)，不育癥多為后天因素引起，不良的生活習(xí)慣引發(fā)的不育問題，占有相當(dāng)?shù)谋壤?。下面我們就來了解?dǎo)致男性不育的原因都有哪些？預(yù)防男性不育要遠(yuǎn)離哪些生活習(xí)慣呢？

（1）吸煙和不育

吸煙有害，人人皆知。長期大量吸煙可危及生育，恐怕不被多數(shù)人重視。近年來的研究證實(shí)，吸煙可以干擾下丘腦——垂體——性腺軸功能，降低精液質(zhì)量，導(dǎo)致少精癥和弱精子癥，甚至還可誘發(fā)精索靜脈曲張。據(jù)國內(nèi)外流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，精索靜脈曲張是引發(fā)男子不育的一個(gè)重要因素。

吸煙可導(dǎo)致精子的數(shù)量和活力下降，而且也影響精子的形態(tài)。動物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，高濃度的兒茶酚胺可以損傷睪丸中的曲細(xì)精管上皮。由于吸煙可以刺激腎上腺髓質(zhì)分泌更多的兒茶酚胺，而精索靜脈曲張患者的腎上腺髓質(zhì)分泌的兒茶酚胺會逆流入精索內(nèi)靜脈，通過雙側(cè)蔓狀精索靜脈的交通枝導(dǎo)致雙側(cè)睪丸內(nèi)曲細(xì)精管上皮受損，造成不育。

煙草中的尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物對各種實(shí)驗(yàn)動物均可造成睪丸萎縮，精子發(fā)生中斷，精子形態(tài)改變的影響，每日吸煙的量越大，吸煙的歷史越長，這種影響就越大。

有的研究認(rèn)為，煙草中存在一種抑制膽堿乙酰基轉(zhuǎn)換酶活性的物質(zhì)，而膽堿乙?；D(zhuǎn)換酶有促進(jìn)精子活動的作用，若其受抑制，則精子的活力降低。目前盡管對吸煙導(dǎo)致男子不育的機(jī)制尚不十分清晰，但是吸煙導(dǎo)致男子不育的臨床事實(shí)證明，不吸煙者有利于男子生育，戒煙有助恢復(fù)生育能力。

（2）飲酒的影響

睪丸和肝臟可受到酒精的直接影響，慢性酒精中毒者多出現(xiàn)睪丸萎縮，切片上可見曲細(xì)精管周圍纖維化和胚細(xì)胞數(shù)量減少。大量飲酒可使血中睪酮水平降低，垂體功能受到抑制，性功能出現(xiàn)障礙。酒精中毒的患者，還有自身免疫現(xiàn)象，可使男子體內(nèi)形成抗精子抗體，這是不育癥的一個(gè)重要原因。

（3）過度頻繁的性生活和不潔的性接觸

可引起泌尿生殖道的感染性疾病，如尿道炎、前列腺炎、附睪炎等，這些疾病可引起抗精子抗體的形成，進(jìn)而導(dǎo)致不育。炎癥本身可造成輸精管腔的狹窄和阻塞，使精子的運(yùn)輸障礙、導(dǎo)致不育。另外，精子感染，又稱菌精癥，即精子中含有病菌，使精液中的白細(xì)胞數(shù)量增加，導(dǎo)致精子存活率顯著降低，也會影響生育。

（4）濫用藥物

目前已知大量吸食大麻可致血中睪酮水平下降，精子密度下降?？煽ㄒ蚩墒咕佑?jì)數(shù)下降。大劑量的呋喃妥因可使精母細(xì)胞出現(xiàn)早期發(fā)育障礙。另外攝入含鉛或砷的藥物，西咪替丁、磺胺類藥物、四環(huán)素類藥物、噻嗪類利尿劑，大環(huán)內(nèi)酯類抗菌素，某些激素及抗阿米巴藥物等，都會損害生精功能。

（5）愛好熱浴

常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、燙澡等，這些場所的溫度都在38℃以上，人體睪丸是喜涼怕熱的，據(jù)研究高溫可抑制精子的生成，從而損害男子生育能力、常穿緊身褲的人，也會影響睪丸散熱，對生育不利。

（6）飲食不當(dāng)

大豆：富含植物蛋白，含鈣高，有予防動脈硬化、降血脂的作用，是中老年人青睞的食品之一。大豆中含有大豆異黃酮，又被譽(yù)為植物雌激素，過食大豆食品可因類雌激素的作用，致睪丸功能衰竭，出現(xiàn)性功能障礙，影響生育。

芹菜：能降血壓，又富含纖維素，能排毒，防腸癌。但是過量食用能抑制睪酮的生成，影響精子的數(shù)量。

有調(diào)查顯示，長期大量食用海產(chǎn)品，可使血液中汞離子濃度升高，也不利于生育。由于海水的污染，海產(chǎn)品對這些有毒物質(zhì)如汞起到了濃縮作用。汞是一種細(xì)胞毒劑，已有報(bào)道汞的氯化物可以抑制精子中DNA的合成。動物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，甲基汞可誘發(fā)雄性動物不育。最近有人研究，魚翅中汞的含量較高，常喝魚翅湯也是有危險(xiǎn)的。

預(yù)防不育要從生活習(xí)慣做起

根據(jù)調(diào)查顯示，很多男性都是由于日常的一些不良習(xí)慣，如抽煙喝酒、桑拿等造成了死精、弱精疾病引發(fā)不育的。所以男性預(yù)防不育可要從生活習(xí)慣上做起。

1、要按時(shí)接種疫苗，及養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

3、如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。

5、結(jié)婚以后要經(jīng)常和妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

6、睪丸是個(gè)很嬌嫩的器官，最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

7、戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則會影響性欲。