重慶醫(yī)院男性八大習(xí)慣造成不育

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-17

習(xí)慣是個(gè)可怕的詞，好的習(xí)慣讓人進(jìn)步，而不好的習(xí)慣對自己卻是一種致命的傷害，男性的壞習(xí)慣更要警惕了，因?yàn)榭赡軙?huì)造成不育。那么這些習(xí)慣有哪些呢？

1、頻繁的熱水浴陰囊的溫度大約比正常體溫低1°c，以利于精子的生成和發(fā)育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。

2、長期穿緊身褲這樣做有三點(diǎn)危害：①睪丸溫度升高；②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高；③阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸瘀血。故不應(yīng)穿任何式樣的緊身褲。

3、經(jīng)常長途騎車騎自行車時(shí)，車座正好壓迫尿道、陰囊、會(huì)陰部位，長途騎車，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能；騎車的顛簸震蕩，還會(huì)直接損害睪丸的生精功能。

4、嗜煙和酗酒煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。酒精能影響精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。

5、房事不當(dāng)或過頻盡管睪丸每天能產(chǎn)生數(shù)億個(gè)精子，但精子還必須要在附睪里發(fā)育成熟。一次射精后，須5～7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。所以，房事過頻導(dǎo)致每次射出的精子數(shù)很少，可引起不育。另外，性交中斷、手淫過度或房事不規(guī)則，也會(huì)導(dǎo)致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

6、“花心男”更易不育，生活不檢點(diǎn)的男性很可能會(huì)不育。專家說，這是生活不檢點(diǎn)引發(fā)炎癥帶來的連鎖反應(yīng)之一。如果炎癥比較嚴(yán)重或是急性發(fā)作，很可能會(huì)導(dǎo)致輸精管堵塞，從而影響精子的輸出。

7、 缺鋅少硒飲食：微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

8、吸入廚房油煙 近期研究發(fā)現(xiàn)，廚房油煙中竟有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅，細(xì)胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

所以大家要養(yǎng)成好的生活方式，減少不育時(shí)間的發(fā)生要從身邊的小事做起。