重慶醫(yī)院男性飲食不當真的會導致少精癥嗎?

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-06-29

　　現(xiàn)如今，有很多80后的新婚家庭，想要一個自己的寶寶卻遲遲不能懷孕，現(xiàn)在許多家庭都有不孕不育的

　　困擾，這讓很多夫妻失去了做父母的權(quán)利，專家指出男性飲食不當會導致少精癥?這是真的嗎?針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下!

　　煙酒對男性健康的危害是多方面的，長期吸煙和過量飲酒的男性精子數(shù)量較不吸煙、不喝酒的人有明顯降低，精子的形態(tài)異常率也較之明顯升高。因此，在準備懷孕的前幾個月里，準爸爸要完全戒煙、戒酒，以保證成功受孕和孩子的健康。

　　此外，燒烤油炸食物吃多了也會傷“精”。燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少精、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均會對精子產(chǎn)生毒性。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。

　　所以，由此可見，男性的飲食是非常關(guān)鍵的，所以計劃要孩子的少男少女們一定要注意合理飲食搭配，要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃燒烤和油炸的食物哦，另外男性一定要戒煙戒酒，因為煙酒會影響男性的精子質(zhì)量。