重慶醫(yī)院男性不育的病因和防不育食療方法

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-30

世界衛(wèi)生組織已明確指出正常育齡夫婦有12個(gè)月以上的沒采取避孕措施有規(guī)律性生活而仍未受孕即可診為不育。已婚夫婦不育癥發(fā)生率約15%，其中男性因素引起的不育癥占50%，稱為男性不育癥。

那么，男性不育的因素主要有什么？

1）精索靜脈曲張：精索靜脈曲張、是往往造成生精障礙，引起男性不育，是男性不育最重要的原因之一，。

2）精子精液異常：無精、少精弱精、死精、精子畸形、不液化，精子精液異常是常見的男性不育原因。

3）陽痿早泄：射精障礙是困擾男性朋友的一大難題，且也是常會(huì)導(dǎo)致男性不育的重要原因。

4）其他：如生殖器損傷、睪丸發(fā)育異常、隱睪等：附睪、輸精管、射精管和尿道病變、精囊炎、前列腺炎、前列腺素異常、免疫性因素、疾病因素等都是男性不育的原因。

不孕不育成為很多想要孩子的家庭的心病，男性不育癥是指由于男性因素引起的不育。那么，男性不育該怎么預(yù)防呢？預(yù)防男性不育的方法有哪些呢？下面鳳凰中醫(yī)做了詳細(xì)的介紹。

預(yù)防男性不育的方法有哪些？

一、要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

二、要從青春期開始作好性教育和衛(wèi)生教育工作。掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

三、要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。尤其應(yīng)做好職業(yè)。防護(hù)如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

四、要注意對(duì)睪丸等生殖器官的保護(hù)。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

五、改變不良的習(xí)慣。戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

預(yù)防男性不育除了上述之外，還應(yīng)該多加鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓自己擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄。那么，預(yù)防男性不育可以吃哪些食物？

一：韭菜：《本草綱目》中說，韭菜補(bǔ)肝及命門，能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎等作用，適用于、遺精等疾患。

二：狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

三：泥鰍：泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。

四：魚類：魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

五：蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者，可以堅(jiān)持服用蜂蜜制品以得到改善。

六：當(dāng)歸：當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)造成的生精障礙導(dǎo)致的男性。

盡管男性不育的原因很多，但如果日常生活中能注意，避免不良習(xí)慣，注意鍛煉身體，堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，不育癥是完全可以預(yù)防和避免的。