重慶醫(yī)院不孕不育癥夫婦康復(fù)指南

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-05

　　在生活中不孕不育患者應(yīng)做到以下幾點：

　　1.在飲食上要合理，可多食用一些富含維生素的食品，有利于提高身體性激素，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　2.有節(jié)制的性生活，過量或不科學(xué)的性生活方式對對生育力影響極大的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。

　　3.調(diào)整好心態(tài)。要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣，這樣有利于提高增生疾病的信心。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

　　4.多了解不孕不育相關(guān)科普知識，增強預(yù)防意識，減低發(fā)生率。對一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護，如應(yīng)避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕、育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

　　雖然不孕不育的病因較為復(fù)雜，病理較長，但是只要克服心理障礙，積極樂觀的配合醫(yī)生進行長期的康復(fù)治療，進行針對性的治療方式，這樣才能達到很好的治療效果，以便早日康復(fù)。

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