重慶醫(yī)院職場男士防不育可多游泳

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-06

　　因為“先事業(yè)再生育”、“先立業(yè)后成家”等想法導致現(xiàn)代男女普遍推遲生育年齡，男女不孕不育正比例逐年上升。

　　先干事業(yè)，“三高”剩女欲冷凍卵子

　　黎小姐是典型的白領(lǐng) “剩女”，一心想先干事業(yè)，對婚嫁并不心急。她認為現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達，大不了將來想生孩子時做個試管嬰兒……記者發(fā)現(xiàn)，先在職場打拼，等謀得一定職位后，再考慮結(jié)婚生育，有這種想法的女白領(lǐng)并不少。最近，記者從第一婦嬰保健院輔助生殖醫(yī)學中心、集愛遺傳與不孕不育中心等了解到，不少30多歲抱有類似想法的女白領(lǐng)甚至致電咨詢能否 “冷凍卵子”。

　　男性小心動物內(nèi)臟傷“精”

　　面對因事業(yè)一再推遲結(jié)婚生育，相反把做“試管嬰兒”視為靈丹妙藥的白領(lǐng)女性，生殖專家持強烈的否定態(tài)度。第一婦嬰保健院輔助生殖醫(yī)學中心主任滕曉明教授分析說，不少女性為了在職場上打拼導致晚婚晚育，結(jié)果因為年紀太大，卵巢功能下降，從而影響生育。一項調(diào)查數(shù)據(jù)還顯示，大城市的白領(lǐng)容易發(fā)生不孕不育，男女雙方不孕不育的比例高達8%至10%，這個比例還在逐年提高。

　　隨著女性年齡增加，試管嬰兒的成功率也會降低。目前，試管嬰兒成功率僅在40%左右。

　　壓力困擾，女白領(lǐng)反復流產(chǎn)增加

　　“80后”的曉吳在適當年齡結(jié)了婚，很快就當上了準媽媽，但一不小心胎兒流產(chǎn)了。她剛懷孕時沒當回事，以為自己年紀輕上班加班都不要緊，于是她上班工作樣樣照做，甚至還出差，回家后依然熬夜加班，結(jié)果肚里的“寶寶”經(jīng)不起累，偷偷地“溜”走了……等恢復半年后，曉吳卻發(fā)現(xiàn)，自己不像之前那么容易懷孕了，好幾個月都沒動靜。

　　記者從第一婦嬰保健院等了解到，在臨床上，不少“80后”女白領(lǐng)因為工作壓力過大，在職場上承擔的工作責任重，結(jié)果懷孕后出現(xiàn)流產(chǎn)的比例明顯增加。滕曉明主任分析說，因為工作壓力大、工作節(jié)奏快以及輻射等環(huán)境污染因素，出現(xiàn)流產(chǎn)的比率有年輕化趨勢，應引起注意和警惕。

　　不想早生，長期濫用緊急避孕藥

　　現(xiàn)代社會不少夫妻出于職場發(fā)展需求、子女教育問題，分居兩地，也因此，周末夫妻、異地夫妻不斷增多，為防止“意外”發(fā)生，不少人往往采用緊急避孕藥。一項針對4000多名女性進行的避孕認知調(diào)查顯示，超過40%的女性一年會使用一次以上緊急避孕藥，近13%的女性把緊急避孕藥作為常規(guī)避孕手段……面對緊急避孕藥的濫用現(xiàn)狀，滕曉明主任憂心忡忡，如果反復、經(jīng)常濫用緊急避孕藥，可能會干擾抑制女性排卵。相當一部分女性由于對緊急避孕藥的副作用不了解，盲目、長期、大量服用導致藥效降低，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，還可能影響到正常卵巢功能。反復、長期濫用緊急避孕藥，還極易出現(xiàn)意外妊娠，人流次數(shù)越多，危害越大，輕則損傷宮頸、子宮內(nèi)膜及子宮肌層，重則喪失生育能力。

　　生活方式改變，男性健康狀況堪憂

　　少精癥、精子活力差的病例在各大醫(yī)院男科門診時有發(fā)現(xiàn)。由于近年來生活方式的改變，職場競爭的激烈，飲食的富營養(yǎng)化，以及諸如吸煙、酗酒、泡桑拿、沉湎于網(wǎng)絡(luò)世界等，再加之缺乏鍛煉等不良生活習慣，男性的健康狀況卻每況愈下。

　　岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院泌尿科主任、中華中醫(yī)藥學會男科學分會主任委員、享受國務院特殊津貼專家戚廣崇教授分析說，如今，“先立業(yè)、后成家”的觀念盛行，大部分男士都希望等到有房、有車、事業(yè)小成以后再結(jié)婚。結(jié)果現(xiàn)在的結(jié)婚和生育年齡普遍推遲，因為年齡大、壓力大等導致男性不孕不育的人群也大量增加。

　　高齡產(chǎn)婦流產(chǎn)率上升 男性精子質(zhì)量下降

　　“女性在35歲以后，生育能力將明顯下降。 ”滕曉明主任說，35歲以上女性的卵子異常率可達50%，不僅受孕率下降，流產(chǎn)率上升，新生兒的缺陷率也可能上升。此外，高齡產(chǎn)婦在懷孕期間要接受羊水穿刺的檢查。

　　目前，不少白齡女性在工作、結(jié)婚、生育上很有規(guī)劃，一心計劃等到工作事業(yè)都成熟了，再生孩子，卻因生活節(jié)奏快、工作壓力大、心理因素重，反而沒孩子，結(jié)果心理壓力更大了。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計顯示，目前不孕在育齡夫婦中的發(fā)生率大約為10%至15%，不孕的原因主要包括感染、環(huán)境污染和生活方式，其中女性原因大約占45%，常見的如輸卵管阻塞、多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥;男性因素大約占25%，如少弱精子癥、無精子癥、性生活障礙，雙方因素大約占30%。

　　近年來，本市男性的精子數(shù)量、質(zhì)量和活動率有所下降，男性不育的現(xiàn)象也越來越多。據(jù)推測，我國約有1346萬男性患有無精子癥或嚴重生精功能障礙，本市至少有10萬男性患者。

　　戚廣崇教授說，現(xiàn)在男性工作壓力大，生活方式不當，往往多坐少動、日夜顛倒、作息不規(guī)律，加上環(huán)境污染等原因，都可能成為導致男性精子質(zhì)量下降的主要原因。根據(jù)歐洲不育診療指南指出，男性無精子癥發(fā)病率在一般人群中約占2%，在男性不育中高達10%至20%，這可能與環(huán)境污染加劇、生存環(huán)境日益惡化明顯相關(guān)。

　　建議

　　不宜過分推遲生育年齡 職場男應多游泳

　　據(jù)了解，目前前往各大不孕不育診療中心的人群中，有一部分是40歲以上人群，尤以白領(lǐng)居多。針對因事業(yè)想一再推遲結(jié)婚、生育的職業(yè)女性，專家提醒，一旦錯過生育最佳年齡，要懷孕就比較困難，胎兒質(zhì)量也容易受影響。專家建議白領(lǐng)“剩女”盡量選擇適當?shù)哪挲g結(jié)婚，把試管嬰兒視作“靈丹妙藥”的想法不可取。育齡夫婦還要合理安排生育計劃，加強營養(yǎng)和運動。一旦在未采取任何避孕措施時，懷疑自己不孕不育癥，應早點到醫(yī)院就診。

　　喝酒、抽煙、泡酒吧、熬夜、穿緊身褲、少運動，以及脂肪肝、高血壓、高血糖等“三高”癥狀也會給男性生育問題帶來影響。從健康角度講，不妨“先成家、后立業(yè)”。

　　為了提高男性健康，針對目前男性在職場和生活上面臨的“雙重”壓力，以及現(xiàn)代流行的“多坐少動”等“宅男”生活方式，專家建議，游泳應是男性鍛煉身體一個不錯的選擇，這既有利于身體解乏，也可提高精子活力。專家還建議男性朋友，在飲食和生活上每天做到“四個一”，即一杯綠茶、一杯紅酒、一杯牛奶和一位朋友。