重慶醫(yī)院心理包袱是懷孕難的大敵 好心情才能懷孕

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-20

不久前，一對(duì)經(jīng)過(guò)檢查診斷確定生育沒(méi)有問(wèn)題的夫婦，咨詢(xún)家庭醫(yī)生在線不孕不育專(zhuān)家，說(shuō)我們夫妻什么問(wèn)題也沒(méi)有，卻一直懷孕不上，原因到底在哪兒呢？根據(jù)這對(duì)夫妻的工作、生活、環(huán)境等情況，專(zhuān)家判斷，很有可能是由于夫婦二人的心理原因造成的。心理性障礙導(dǎo)致的不孕不育往往被忽略。專(zhuān)家指出，其實(shí)，心理因素同樣是導(dǎo)致男女不孕不育的一個(gè)重要原因，更需要盡早治療并得到家人的關(guān)心愛(ài)護(hù)。為了更準(zhǔn)確地尋找針對(duì)性治療措施，這就需要我們讀懂男女的心理。

女性：三大心理壓力致內(nèi)分泌失常、排卵混亂

1、來(lái)自父母的壓力

在眾多壓力中，來(lái)自于父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說(shuō)，以及一些愛(ài)管閑事的人的背后評(píng)說(shuō)，使得夫妻雙方背負(fù)上了沉重的精神負(fù)擔(dān)。

正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于極大的壓力下，將造成內(nèi)分泌的紊亂和失調(diào)。使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，月經(jīng)也開(kāi)始紊亂甚至無(wú)月經(jīng)，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕。

2、來(lái)自工作的壓力

不少職業(yè)女性精神壓力很大，生活節(jié)奏太緊張，特別是在工作中遭受打擊時(shí)，容易產(chǎn)生抑郁、失眠多夢(mèng)等狀況，導(dǎo)致人體生物鐘 嚴(yán)重紊亂。這些因素均會(huì)使大腦皮層功能受到抑制，使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，致使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，最終不能正常排卵，導(dǎo)致不孕。

3、初期不孕治療失敗，壓力升級(jí)

為了盡快能達(dá)到生育的目的，有些不孕的女性想盡辦法，四處奔波，甚至盲目治療。初期治療的不成功、社會(huì)的歧視和親朋好友的不理解，往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認(rèn)、憤怒、內(nèi)疚、孤獨(dú)等不良情緒進(jìn)一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。

奔忙于做試管嬰兒的女性，處于焦慮、憂郁高壓狀態(tài)的占到60%-70%。對(duì)于這部分女性，當(dāng)務(wù)之急就是要進(jìn)行心理干預(yù)。如果在治療女性不孕癥的同時(shí)，再配合上心理咨詢(xún)及治療，將對(duì)不孕癥起到輔助治療的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障礙排除，很快就能達(dá)到受孕的目的。

男性：心理壓力和精神負(fù)擔(dān)來(lái)自現(xiàn)代化的快節(jié)奏生活

1、競(jìng)爭(zhēng)所帶來(lái)的事業(yè)上的壓力，人際關(guān)系緊張，精神負(fù)擔(dān)加重。

2、對(duì)家庭的責(zé)任感，促使男人有一種硬漢精神，不管多么勞累，他是一家之主，不能先休息。

3、在事業(yè)上和家庭中都是頂梁柱，他們不顧惜自己的身體，認(rèn)為堅(jiān)韌不拔是男人應(yīng)有的性格，所以他們往往英年早逝或者發(fā)生勞累過(guò)度引起的性功能障礙。在報(bào)刊上宣傳的英年早逝的典型中幾乎全部都是男人。

以上種種精神方面的壓抑會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)產(chǎn)生抑制，妨礙了生精功能的正常發(fā)揮，造成長(zhǎng)期不育。

夫妻：好心情才能造出好寶寶

男女狀態(tài)最好時(shí)，生出的寶寶也是最好的。有生育計(jì)劃的夫妻，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、夫妻雙方要調(diào)整好感情

感情好的男女，男方給出的精子質(zhì)量較高，而女方即使身體比較虛弱，也能夠懷上寶寶。

2、自我調(diào)節(jié)

要調(diào)整好自己的求子 心態(tài)，不能把對(duì)孩子的渴望放得太大，更不要把生育當(dāng)做一項(xiàng)工作任務(wù)，強(qiáng)加給自己多少時(shí)間內(nèi)一定要生出小孩，或者一定要生個(gè)男孩或者女孩等“硬指標(biāo)”，如此只能加重自己的緊張和焦慮，影響受孕。

3、掌握一定的健康孕育知識(shí)

特別是曾經(jīng)受過(guò)創(chuàng)傷的女性，容易過(guò)早預(yù)期不良事件 ，如害怕孩子生產(chǎn)過(guò)程中的創(chuàng)傷、痛苦而排斥受孕。

4、計(jì)劃生寶寶并不是“如臨大敵”

過(guò)分緊張地關(guān)注是否已經(jīng)受孕，或者“全家總動(dòng)員”制定營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃表等舉措，可能把本不焦慮的當(dāng)事人搞得相當(dāng)焦慮。

5、家人的關(guān)心

對(duì)于結(jié)婚一段時(shí)間仍然沒(méi)有受孕，有思想負(fù)擔(dān)的女性，家人在日常生活中要多關(guān)心她們，幫助她們調(diào)整心態(tài)、打破惡性心理循環(huán)，以積極的心態(tài)配合治療，以期達(dá)到盡早懷孕。