重慶醫(yī)院治療男性不育 心理問題是關(guān)鍵

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-23

男性不育會影響到一個家庭無法正常孕育孩子，很多男性朋友患上該病，從而導(dǎo)致無法生育。在治療的過程當(dāng)中，除了藥物治療外，還要有心理治療，有時候心理治療比藥物治療還有用。由于生活中很多人長期精神過度緊張容易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，最終能引起男性不育，所以早日的緩解精神緊張能讓男性不育患者早康復(fù)。

1、有充足的睡眠

白天保持正常的精神和體力活動，適當(dāng)進行光照，增強人際交往，有利于減輕失眠或改善睡眠。臥床前后盡量放松精神和軀體活動，不要吃刺激性的食物，睡前避免高度集中精神的工作和活動。

2、多吃香蕉和柑橘

香蕉含有一種特殊物質(zhì)，能幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺，促使人的心情變得安定、舒暢。香蕉中富含的鉀能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使血壓處于正常狀態(tài)。香蕉中含有的鎂具有消除疲勞、緩解緊張的功效；維生素C具有緩解心理壓力的效果，柑橘是維生素C的最佳來源，男性不育患者可以多吃香蕉和柑橘。

3、聽音樂

音樂可以使身體放輕松，好的音樂可以緩解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。音樂可以敲開封閉的心靈，排除憂郁苦悶的心情，還可以做到某些程度的心靈治療。音樂可有助于睡眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展。