重慶醫(yī)院不孕不育不要著急 擺正心態(tài)更容易受孕

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-27

“急”是不孕不育的大忌

在門(mén)診中曾經(jīng)遇到過(guò)一些新婚燕爾的小夫妻，結(jié)婚才兩三個(gè)月，因?yàn)槠拮拥亩亲印安灰?jiàn)動(dòng)靜”，就急著到不孕不育專(zhuān)科門(mén)診“看病”；也有的女性一覺(jué)得腹痛，就聯(lián)想到是不是自己的輸卵管堵塞了；而對(duì)于一些確實(shí)患有不孕不育癥的夫婦來(lái)說(shuō)，“不孝有三，無(wú)后為大”的傳統(tǒng)禮教更是把他們壓得透不過(guò)氣來(lái)，家人的催促、朋友的關(guān)心更讓大部分不孕不育癥患者心浮氣躁、急于求成?！凹保∏∈遣辉胁挥∪酥蠹?。”

保持愉快心情，減少精神緊張。生兒育女是人生的希望，但有時(shí)盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能，影響受孕。因此切忌急躁、自卑及精神緊張。工作壓力比較大，從而使精神狀態(tài)長(zhǎng)期保持高度緊張狀態(tài)，這對(duì)受孕是很不利的。如果能減小精神壓力，那就能很快成功受孕了。

對(duì)待不孕要：預(yù)防為主，及早發(fā)現(xiàn)

不孕不育專(zhuān)家指出，預(yù)防為主，及早發(fā)現(xiàn)、治療可以引起不孕不育的疾病。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會(huì)變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時(shí)認(rèn)真徹底治療，不一定會(huì)造成輸卵管不通，也不會(huì)因此而不孕。

再如男性患腮腺炎往往會(huì)引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發(fā)生，就不會(huì)影響精子的發(fā)生，有利于受孕。如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底的治療，就不會(huì)發(fā)展成不育不孕癥。

減少手術(shù)，重視第一胎的人流，對(duì)預(yù)防不孕是有積極意義的。有些患者因手術(shù)不潔引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流等手術(shù)，引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連等而影響生育。

專(zhuān)家提醒：提高自我保護(hù)意識(shí)。某些從事如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)等特殊工作的人，應(yīng)認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁的熱水浴，避免長(zhǎng)期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

長(zhǎng)期處于生活高壓下或是工作遭受?chē)?yán)重打擊，心情郁抑、失眠多夢(mèng)等心理問(wèn)題。導(dǎo)致大腦皮層功能受到抑制，下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，致使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，最終不能正常排卵，導(dǎo)致不孕。 貴陽(yáng)現(xiàn)代女子醫(yī)院專(zhuān)家建議，在治療不孕癥的同時(shí)一定要輔以同步心理治療。

現(xiàn)在約有10%~20%育齡夫婦中存在不孕不育問(wèn)題，而且這個(gè)數(shù)字還有可能上升的趨勢(shì)，生育問(wèn)題越來(lái)越引起人們的注意，有一些國(guó)內(nèi)的生殖輔助中心甚至需要提前3~6個(gè)月預(yù)約。有專(zhuān)家指出，這種現(xiàn)象固然與不孕不育癥的發(fā)病率不斷提高有關(guān)，但從另一側(cè)面亦可以看出現(xiàn)代人在生育問(wèn)題上急于求成的浮躁心理。

據(jù)悉，不孕癥可引起病人家庭和社會(huì)不同的倫理和心理反應(yīng)。不孕癥病人在治療過(guò)程中往往只注重疾病本身的治療而忽略了心理健康問(wèn)題。然而，多數(shù)不孕癥病人都存在焦慮及抑郁等不良情緒，不良的情緒體驗(yàn)影響內(nèi)分泌機(jī)制，從而影響治療效果，對(duì)病人的身心健康極為不利。

當(dāng)女性得知自己患不孕后患心理因素主要體現(xiàn)在：自卑感、心神不安、精神緊張、社交減少、對(duì)生活缺乏興趣、焦躁多慮、失落感。她們不愿或忌諱避諱與他人談?wù)撋矫娴膯?wèn)題，這種現(xiàn)象在農(nóng)村文化水平偏低的不孕癥患者中表現(xiàn)得更為突出，許多女性隨著婚齡的延長(zhǎng)，年齡的增大，心理上的壓力就會(huì)更加沉重，從而失去了信心。

不孕的心理反應(yīng)

第一階段：當(dāng)她們知曉自己沒(méi)有生育能力時(shí)往往感到震驚，不敢相信甚至出現(xiàn)焦慮情緒。親朋好友之間的勸說(shuō)及一些愛(ài)管閑事人的背后評(píng)說(shuō)，使她們背負(fù)上沉重的精神負(fù)擔(dān)，造成許多不孕女性出現(xiàn)了焦慮的情緒。為了盡快生育，有些不孕女性想盡辦法，四處奔波，并盲目地治療。

第二階段：心理影響往往開(kāi)始于盲目治療的不成功，她們可能經(jīng)歷悲痛、壓抑、震驚、否認(rèn)、憤怒、內(nèi)疚、孤獨(dú)，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。女性為喪失妊娠、分娩、哺乳等女性功能而難過(guò)。

第三階段：心理壓力造成了內(nèi)分泌的紊亂和失調(diào)，直接影響正常的生理機(jī)能。有些女性不孕就是心理因素造成的，她們或是因盼子心切整天神經(jīng)兮兮的；或是生活壓力太大、工作遭受?chē)?yán)重打擊，心情抑郁、失眠多夢(mèng)等。這些因素均會(huì)使大腦皮層功能受到抑制，下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮” 與 “銜接”功能受到影響，致使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，最終不能正常排卵，導(dǎo)致不孕。

不孕專(zhuān)家指出：治療女性不孕癥的同時(shí)，一定要配合同步心理治療，將對(duì)不孕癥起到很好的輔助治療作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障礙排除，很快就能達(dá)到受孕的目的。建議呼吁社會(huì)和家人要多關(guān)心她們，請(qǐng)給她們多點(diǎn)的關(guān)愛(ài)和理解，這樣更有助于她們走出不孕的陰霾，更好的構(gòu)建和諧家庭。

有些夫婦可能短時(shí)間內(nèi)沒(méi)有懷孕，就以為是得了不孕不育癥，搞得全家都低氣壓。關(guān)注排卵期的問(wèn)題，身體的問(wèn)題等，反而加重了心理負(fù)擔(dān)，焦慮緊張。有個(gè)成語(yǔ)叫“適得其反”，就形容的很貼切。

擺正心態(tài)更容易受孕

據(jù)專(zhuān)家介紹，在對(duì)不育夫婦進(jìn)行診治時(shí)，會(huì)強(qiáng)調(diào)性交的時(shí)機(jī)和頻率很重要。這時(shí)許多夫婦都會(huì)說(shuō)，他們也很重視排卵期，經(jīng)常會(huì)用一些排卵試紙甚至B超監(jiān)測(cè)排卵期，試圖提高受孕率?？墒沁@種并不是一個(gè)最好的選擇。

精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時(shí)間分別為：陰道0.5～2.5小時(shí)，宮頸48小時(shí)；子宮24小時(shí)，輸卵管48小時(shí)；而一個(gè)卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時(shí)；受精的發(fā)生是在輸卵管的卵丘或附近。雖然排卵后卵子刺激的一些趨化因子會(huì)加速精子的運(yùn)行速度，但是排卵后精子再起跑肯定會(huì)失去很多受孕機(jī)會(huì)。

目前男科專(zhuān)家建議精子提前起跑，即在排卵前一周每?jī)商煨越灰淮?，這樣可使精子提前或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管和卵子會(huì)合。已經(jīng)有研究報(bào)道這種性交方式比排卵后性交的受孕率有顯著提高。

另外，平和的心態(tài)對(duì)受孕也起著很重要的作用。臨床上也經(jīng)常見(jiàn)到一些夫婦雙方生殖功能檢測(cè)都是正常的，可就是遲遲不能受孕。

專(zhuān)家介紹，這些患者中有部分人心態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題，長(zhǎng)期焦慮緊張（包括工作、生活以及對(duì)生育的）可影響男性的性功能及精液質(zhì)量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交時(shí)的焦慮緊張就會(huì)造成男性的不能勃起或射精不充分影響精液質(zhì)量，或者影響女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。

所以，專(zhuān)家建議，不要過(guò)分關(guān)注排卵期的問(wèn)題，除非為了監(jiān)測(cè)排卵功能或?qū)ふ遗怕岩?guī)律，一般只要有月經(jīng)中期排卵的概念就可以了。過(guò)分關(guān)注會(huì)增加焦慮緊張的情緒，反而會(huì)降低受孕的機(jī)會(huì)。