胖姑娘為什么總是“懷孕難”

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-11-04

　　肥胖不單單是指體重上的增加，而是體內(nèi)脂肪組織積蓄過(guò)剩的一種狀態(tài)。它可能會(huì)引起人體病理、生理的改變，增加各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還會(huì)影響人體消化系統(tǒng)的功能與內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。對(duì)于女性而言，不只是好看、難看的問(wèn)題，更重要的是關(guān)乎生育大事。生活中，很多患有“不孕癥”的女性中，很多人就是因?yàn)榕炙鶎?dǎo)致的，會(huì)啥說(shuō)肥胖會(huì)影響生育呢?

　　1、肥胖與多囊卵巢綜合征相關(guān)

　　多囊卵巢綜合征，是女性常見(jiàn)的生育障礙疾病，且與肥胖密切相關(guān)。肥胖占多囊卵巢綜合征患者的30%—60%。多囊會(huì)引起女性月經(jīng)不規(guī)律，排卵功能紊亂或者喪失，不能規(guī)律的排卵。女性有排卵障礙了，想要受孕就是一件難事了。

　　2、肥胖會(huì)影響月經(jīng)規(guī)律

　　女性肥胖會(huì)影響月經(jīng)規(guī)律性。女人如果太胖，體內(nèi)的脂肪含量就會(huì)過(guò)高，這樣就會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂從而影響月經(jīng)規(guī)律性。

　　3、肥胖會(huì)導(dǎo)致排卵困難

　　排卵有困難，就沒(méi)有辦法與精子結(jié)合形成受孕。

　　“胖姑娘”們?nèi)绾慰茖W(xué)備孕呢?

　　1、注意飲食

　　肥胖女性想要提高受孕幾率，平時(shí)在飲食方面則要注意，重慶不孕不育醫(yī)院建議遵循三低一高的飲食原則，也就是低油、低鹽、高纖維，另外在備孕期間還要避免攝入酒精以及香煙，咖啡也要盡量少喝，以免對(duì)生育產(chǎn)生不利影響。

　　2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　身體比較肥胖的女性在備孕的時(shí)候還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)控制體重以及增強(qiáng)個(gè)人的免疫力和抵抗力，都有一定的幫助，當(dāng)體重得到控制之后或者有所減輕之后，身體的各項(xiàng)功能也會(huì)有所提高，對(duì)提高受孕的成功率有很大的幫助。

　　3、避免盲目的減肥

　　肥胖女性成功懷孕之后，切忌不能夠在孕期盲目的減肥。因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)，如果在孕期減肥則會(huì)對(duì)孕婦本身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良的影響，如果想要減肥則要在懷孕之前進(jìn)行，懷孕之后合理控制體重增加的速度即可。