卵巢早衰的食療方法有哪些三個(gè)食療方讓你卵巢不早衰(卵巢早衰的食療方案)

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-12-07

卵巢早衰是常見的病癥，主要癥狀表現(xiàn)低雌激素癥狀，嚴(yán)重的有不孕、閉經(jīng)，對女性的健康和生活都造成很大影響，因此發(fā)現(xiàn)疾病要在早期盡快就醫(yī)治療，同時(shí)也可以結(jié)合飲食調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)理論，該病的發(fā)病機(jī)制與腎氣不足、腎精虧損、肝陽亢盛有關(guān)。在飲食調(diào)理上以補(bǔ)腎為主，同時(shí)結(jié)合理氣疏肝、健脾活血，下面推薦幾個(gè)食療方。

1、益氣補(bǔ)血湯

食材：烏雞、當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、黃芪、肉桂、熟地、炙甘草、茯苓、川芎、生姜、鹽。做法：把烏雞洗凈切塊，其次食材洗凈裝進(jìn)紗布袋里面，然后一起放進(jìn)砂鍋里面，加水燉2個(gè)小時(shí)就可以食用。這個(gè)食譜有補(bǔ)肝腎、益氣補(bǔ)血的作用。

2、腰果紅豆燕麥粥

食材：腰果、紅豆、燕麥米、冰糖、油。做法：把紅豆洗凈泡軟，腰果洗凈晾干水，放進(jìn)油鍋里面炒到金黃色后撈出，瀝干油后倒入碗中搗成粉。將水、紅豆、燕麥倒入砂鍋中大火燒開，小火煮40分鐘，加入冰糖調(diào)味就可以關(guān)火了。將粥盛入碗中，撒上腰果粉末即可食用。

3、黃豆鴨肉湯

材料：鴨肉、黃豆、馬蹄、料酒、鹽、姜。做法：黃豆洗凈提前泡好，馬蹄去皮洗凈切小塊，鴨肉洗凈切塊，放入沸水中加入料酒煮沸后撈出瀝干。砂鍋中加水燒開后，將黃豆、馬蹄、鴨肉、姜及料酒倒入，大火煮沸后小火燉一個(gè)小時(shí)食用。這個(gè)食譜可以養(yǎng)脾腎之陰、健胃養(yǎng)血。

出現(xiàn)卵巢早衰的女性也不要太憂心，只要以積極的心態(tài)面對疾病，及時(shí)治療，就可以很快治愈。但值得注意的是，單純的飲食治療不足以治愈卵巢早衰，應(yīng)以藥物治療為主，輔以飲食治療。但可以肯定的是，食療的效果還是存在的，把它們結(jié)合起來可以讓疾病更快康復(fù)。