卵巢早衰有哪些食療方法6種食療緩解卵巢早衰(治療卵巢早衰的中成藥有哪些)

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-12-07

關(guān)于如何治療卵巢早衰，除了到醫(yī)院就醫(yī)以外，患者還可將食療卵巢早衰是一種由于卵巢功能衰竭導(dǎo)致的閉經(jīng)現(xiàn)象，通常發(fā)生在女性40歲以前，特點(diǎn)有雌性激素水平下降等，患者可能會出現(xiàn)多汗、性欲不高等現(xiàn)象。作為輔助手段。那么卵巢早衰有哪些食療方法呢？一下為大家介紹6種緩解卵巢早衰的食療方法。

1、桂圓紅棗銀耳湯

備好食材后，現(xiàn)將銀耳泡發(fā)，接著將洗凈的桂圓、紅棗和銀耳一起倒入鍋中，加入清水燒開，燒開后轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)，并加入適量的白砂糖煮至粘稠即可。桂圓紅棗銀耳湯有一定的滋陰效果，對女性來說再好不過了。

2、豬蹄煲靈芝

豬蹄煲靈芝需要準(zhǔn)備的食材除了豬蹄和靈芝外，還有絲瓜。鍋中加入清水燒開后，把豬蹄和靈芝放進(jìn)去，加一點(diǎn)姜片和料酒，燉煮一個(gè)小時(shí)，然后放入絲瓜再煮一會兒，調(diào)味可根據(jù)自己喜好加入。

3、核桃仁黑豆?jié){

核桃仁和黑豆都富含著大量雌激素，在緩解失眠、健忘等癥狀上有一定的效果。核桃仁黑豆?jié){的做法是將洗凈的核桃仁和黑豆浸泡一段時(shí)間以后，放入豆?jié){機(jī)中打成豆?jié){即可，可加入適量白糖調(diào)味。

4、黃豆牛肉湯

備好黃豆、牛肉以及自己喜歡的調(diào)味品，接著將洗凈的黃豆倒入鍋中加清水燒開，牛肉切成小塊放入，煮的差不多了就可以放調(diào)味品了。黃豆牛肉湯在補(bǔ)腎上有一定的效果，腎好可以也可以促進(jìn)身體各方面的恢復(fù)。

5、山楂首烏粥

山楂首烏粥同樣具有滋陰補(bǔ)腎的功效，可以調(diào)經(jīng)血，緩解卵巢早衰的一些不良癥狀。這一道膳食除了要準(zhǔn)備山楂和首烏，還需要準(zhǔn)備一些玉柱，先將這三樣?xùn)|西在清水中燒開，有了湯水的感覺后再放入大米煮成粥。

6、二鮮湯

卵巢早衰的患者會有潮熱心煩等癥狀，從中醫(yī)上講就是陰虛火熱，所以需要用滋陰降火的食物緩解病情，二鮮湯就有這樣的功效。只需將鮮藕片和鮮茅根用水煮成湯，當(dāng)水喝，可以緩解患者的潮熱等癥狀。

治病的時(shí)候有一點(diǎn)很重要，不能嫌麻煩，心態(tài)上要積極，行動上要堅(jiān)持。食療的方法可能會讓一些卵巢早衰的患者覺得不僅浪費(fèi)時(shí)間而且可能沒有效果，但人少不了的就是吃，所以吃什么怎么吃也是要重視起來的，有心人可以嘗試一下以上的六種食療方法。