牙齦上火了吃什么降火最快？六種食物輕松幫你去火

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-15

上火是很多人的常見病癥，上火較明顯的表現(xiàn)就是牙齦腫痛。俗話說(shuō)“牙疼不是病，但疼得要命”。不僅疼痛難忍，連吃飯都會(huì)受到影響。如果長(zhǎng)期得不到改善，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)人的生活影響很大。下面送子鳥就來(lái)帶大家了解下牙齦上火了吃什么降火較快。

牙齦上火了吃什么降火較快

1、獼猴桃

獼猴桃被稱為“水果之王”，富含礦物質(zhì)、多種維生素和良好的可溶性膳食纖維。還具有清熱解毒、活血消腫的作用，對(duì)緩解牙齒腫痛有很好的效果。

2、甘蔗蘿卜汁

鮮百合煮至成熟，甘蔗、白蘿卜汁分別榨汁，再配百合湯飲用。每天早晚喝一杯。具有滋陰降火的功效，對(duì)虛火引起的牙齦疼痛有很好的療效。

3、胖大海

如果你上火了，喉嚨痛，惡心，干嘔，試試胖大海。胖大海味甘，性溫。取1~2粒，泡在杯子里喝。胖大海微苦不澀，有清涼感，可當(dāng)茶喝。

4、西瓜汁

取半個(gè)西瓜，挖出西瓜瓤，擠出瓜汁。然后把西瓜汁放進(jìn)嘴里，兩到三分鐘后咽下去，再加入新的西瓜汁，重復(fù)幾次。西瓜汁具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍好合的作用。

5、西紅柿

西紅柿是寒涼食物，但也有清熱解毒的功效，并含有豐富的維生素C和維生素A，有利于預(yù)防上火引起的牙齦出血和口腔潰瘍。經(jīng)常吃西紅柿可以防止牙齦出血，還可以清熱解毒。

6、荸薺

荸薺是一種地下水果，常見于我國(guó)南方，成熟季節(jié)以秋季為主。中醫(yī)認(rèn)為菱角性味甘、寒，適當(dāng)食用可以起到很好的清肺胃熱的作用。不僅如此，荸薺還有極其有效的化痰消食功效，所以有這些癥狀的患者在日常生活中要多吃?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荸薺所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可以治療痔瘡、便血等肛腸疾病。

小結(jié)

一般牙齦發(fā)炎時(shí)吃蔬菜水果可以退燒。此外，還可以配合醫(yī)生選擇清熱降火的藥物。如果牙齦上火，可能會(huì)引起牙齦腫痛，也可能會(huì)引起口腔和舌頭的潰瘍?？梢猿砸恍┦卟怂?，也可以選擇清熱降火的藥物。