為什么運(yùn)動后多囊卵巢沒有了，多囊卵巢不運(yùn)動行不行

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-06-11

　　如今掀起了一股全民健身的熱潮，不少女生變身成為“劉畊宏女孩”，而且有的朋友發(fā)現(xiàn)自己本來是有多囊卵巢的，在堅(jiān)持運(yùn)動一段時間之后竟然好了。那么，為什么運(yùn)動后多囊卵巢沒有了，多囊卵巢不運(yùn)動行不行?

　　為什么運(yùn)動后多囊卵巢沒有了

　　重慶不孕不育醫(yī)院指出:之所以運(yùn)動后多囊卵巢沒有了，可能是跟下面這些因素有關(guān)：

　　1、多囊卵巢的患者比較典型的一個特別就是肥胖，之后會引起身體對胰島素不敏感等，影響卵巢內(nèi)分泌功能，引起卵巢中的卵泡不能發(fā)育成熟排出卵子。某些體型偏胖的患者，如果能夠堅(jiān)持運(yùn)動，使體重下降，腰圍減小后，就可以讓身體對胰島素敏感性增強(qiáng)，睪酮下降。促使卵巢分泌的雌激素和孕激素逐漸恢復(fù)正常水平，有助于促使卵泡發(fā)育成熟排出卵子。

　　2、運(yùn)動后多囊卵巢沒有了還有一個原因就是運(yùn)動后身體脂肪減少，體重下降，還有助于促使女性心情舒暢，都可以促使卵巢內(nèi)分泌恢復(fù)正常。

　　3、不少堅(jiān)持運(yùn)動的女性還會配合科學(xué)的飲食，因?yàn)槎嗄衣殉不颊呤潜仨毶俪愿邿崃俊⒏咛鞘澄锏?，在運(yùn)動的同時結(jié)合科學(xué)飲食，低卡攝入，所以在一段時間之后也就會發(fā)現(xiàn)運(yùn)動后多囊卵巢沒有了。

　　多囊卵巢不運(yùn)動行不行

　　既然運(yùn)動后對于改善多囊卵巢是有一定幫助的，那么是不是意味著多囊卵巢不運(yùn)動不行?

　　其實(shí)，在臨床上，針對患有多囊卵巢的患者還是建議運(yùn)動的，而且是多運(yùn)動。慢跑、快走、瑜伽、跳操、打羽毛球等等都算是運(yùn)動，運(yùn)動的時間最好在半小時以上，這樣效果才是最好的。在運(yùn)動的同時也是要配合飲食進(jìn)行改善的，如果有必要，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，在經(jīng)過系統(tǒng)的運(yùn)動、治療之后，卵巢多囊自然會消失。

　　所以，運(yùn)動后多囊卵巢確實(shí)會沒有了，在生活中，不少患者也是通過運(yùn)動來改善多囊卵巢的。除此之外，運(yùn)動還能增強(qiáng)體質(zhì)，對于身體各方面的健康都會有很多好處。