流鼻血最怕三種水果，輕輕松松幫你止住了鼻血

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-18

流鼻血是生活中容易出現(xiàn)的一種不良癥狀。這種情況一般是上火造成的。建議出現(xiàn)流鼻血時(shí)及時(shí)止血，日常生活中多吃對(duì)身體有益的水果，減少流鼻血的發(fā)生概率。下面送子鳥就來帶大家了解下流鼻血較怕三種水果有哪些。

流鼻血較怕三種水果

1、柿子

柿子性寒味甘，維生素含量遠(yuǎn)高于一般水果?？梢詽?rùn)肺護(hù)胃，同時(shí)可以清除體內(nèi)的燥火，有效改善天氣干燥導(dǎo)致的流鼻血，還可以補(bǔ)虛止咳。

2、棗子

經(jīng)常流鼻血必然會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，失血嚴(yán)重，而大棗有補(bǔ)血益氣的作用。因此，宜多給孩子吃紅棗，紅棗能補(bǔ)充失血，補(bǔ)氣?？梢猿孕迈r的紅棗，也可以做粥做湯。

3、蘋果

蘋果能生津止渴，健脾胃。蘋果還含有大量的纖維，對(duì)健康很有幫助。蘋果中含有的鋅可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)記憶力。對(duì)于經(jīng)常流鼻血的人，要多吃蘋果，讓身體更健康。

流鼻血的注意事項(xiàng)

1、不能躺臥

如果流鼻血，一定要注意不要抬頭也不要躺下。這樣會(huì)導(dǎo)致流鼻血，會(huì)沿著我們的咽后壁流入胃道，然后惡心、嘔吐、窒息等。會(huì)發(fā)生。

2、注意飲食

飲食上盡量清淡?？梢猿砸恍┤菀紫能浭澄?，多吃維生素多的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

3、冷毛巾敷額頭

一旦意外流鼻血，還可以用冷毛巾敷額頭，也能幫你達(dá)到相當(dāng)好的止血效果?？梢杂秒p手輕輕按壓鼻梁，也可以達(dá)到止血的目的。盡量避免打噴嚏或用力揉鼻子。

4、不要驚慌

很多朋友一旦流鼻血，就認(rèn)為是某種嚴(yán)重疾病引起的，導(dǎo)致不必要的恐慌，完全沒有必要。很多孩子流鼻血，可以適當(dāng)做一些深呼吸練習(xí)來放松自己。過于恐慌和緊張會(huì)加重病情。

小結(jié)

吃梨、葡萄、橘子、獼猴桃等水果可以預(yù)防流鼻血。這些水果富含維生素C和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)吃水果可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以起到清熱解毒、降火的作用。鼻出血可能由鼻腔干燥或上火、炎癥和感染等引起。較好去醫(yī)院做鼻內(nèi)窺鏡檢查，判斷病情，采取針對(duì)性的藥物治療。