健康科普：中藥去濕氣偏方大全，助你擺脫濕氣困擾

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-04

隨著現(xiàn)代人的生活方式，長(zhǎng)時(shí)間久坐，作息紊亂，嗜食辛辣刺激，極度缺乏運(yùn)動(dòng)，反而長(zhǎng)期住在室內(nèi)吹空調(diào)，導(dǎo)致大量的人處于脾虛濕盛的狀態(tài)。消化不良、食欲不振、四肢無(wú)力、口臭等。，很多人常見的，都是脾虛濕盛引起的癥狀。下面送子鳥就來(lái)給大家分享幾個(gè)中藥去濕氣偏方大全。

中藥去濕氣偏方大全

1、山藥

我們平時(shí)經(jīng)常吃山藥。其實(shí)也是很好的中藥。味道甘甜，有健脾祛濕的作用，常吃還能補(bǔ)腎。濕氣重的人可以用山藥?kù)覝蛑笾唷?/p>

2、桂苓疏肝湯

具有溫陽(yáng)化陰、健脾利水的功效。其中茯苓、白術(shù)常用于健脾祛濕，桂枝也有溫陽(yáng)健脾的功效。對(duì)痰多、咳嗽、陽(yáng)虛、濕氣積聚等癥狀有較好的療效。

3、黃芪

黃芪作為較常用的中藥，本身具有補(bǔ)氣活血、利尿消腫的功效。夏季暑熱期間，女性經(jīng)常用它泡水，有助于排出體內(nèi)代謝廢物和毒素，改善氣血不足，從而保證女性月經(jīng)期的穩(wěn)定。

4、升陽(yáng)祛濕湯

該湯由蒼術(shù)、柴胡、防風(fēng)、神曲、羌活、升麻、炙甘草、陳皮、澤瀉、麥秸面、豬苓等組成。有健脾祛濕的功效。是脾虛濕重者的良方，可緩解因濕氣重而引起的食欲不振、大便稀溏等諸多癥狀。如果人比較冷，可以適當(dāng)添加生姜、生姜。

5、當(dāng)歸和苦參

當(dāng)歸和苦參的組合是經(jīng)典組合，通過(guò)添加其他相關(guān)成分，可以很好的將水分排出體外，還可以改善水分過(guò)多導(dǎo)致的面部痘痘，或者濕疹等各種皮膚問(wèn)題。不過(guò)本身有點(diǎn)良性，所以不能大量服用。

6、當(dāng)歸和苦參

當(dāng)歸和苦參的組合是經(jīng)典組合，通過(guò)添加其他相關(guān)成分，可以很好的將水分排出體外，還可以改善水分過(guò)多導(dǎo)致的面部痘痘，或者濕疹等各種皮膚問(wèn)題。不過(guò)本身有點(diǎn)良性，所以不能大量服用。

小結(jié)

如果想用中藥的方子來(lái)祛除體內(nèi)的濕氣，可以用金錢草、牛膝等中藥。把它們一起煮成湯喝，你也可以用魏萍粉來(lái)去除體內(nèi)的水分。里面含有的陳皮、甘草、生姜真的很有效。另外可以用四君子湯，除濕效果很好。