盤點孕婦缺鈣的10種表現(xiàn)，千萬別粗心忽略了

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-04

女性懷孕期間，營養(yǎng)補充非常重要。因為懷孕后，孕媽媽吃飯不僅僅是為了滿足自身的營養(yǎng)需求，寶寶的營養(yǎng)也是從媽媽的日常食物中獲取的。如果媽媽的營養(yǎng)攝入不足，會影響寶寶的身體發(fā)育。下面就來帶大家了解下孕婦缺鈣的10種表現(xiàn)都有哪些。

孕婦缺鈣的10種表現(xiàn)

1、小腿抽筋

腿抽筋是孕婦常見的妊娠癥狀，一般發(fā)生在妊娠5個月，多在夜間。但是，有些孕婦雖然體內(nèi)缺鈣，但并沒有表現(xiàn)出小腿抽筋，所以很容易忽視補鈣。

2、牙齒松動

鈣是人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素。缺鈣會導致牙釉質(zhì)發(fā)育異常，抗齲能力下降，硬組織疏松。如果孕媽咪感覺牙齒松動，可能是缺鈣。

3、關(guān)節(jié)疼痛

鈣是維持骨骼健康的重要營養(yǎng)元素。如果體內(nèi)儲存的鈣不足，就會影響骨骼的日常維護。受影響較大的部位是關(guān)節(jié)，所以會有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。

4、腿經(jīng)常抽筋

腿抽筋可以說是人體缺鈣的典型表現(xiàn)。如果體內(nèi)缺鈣，體內(nèi)電解質(zhì)就會出現(xiàn)異常，容易發(fā)生腿抽筋。尤其是孕婦在孕中期，胎兒生長迅速，從母親那里獲得大量營養(yǎng)。她們媽媽體內(nèi)的鈣流失過多，經(jīng)常會出現(xiàn)腿抽筋的情況，這種情況經(jīng)常發(fā)生在晚上睡覺的時候。

5、妊娠高血壓綜合征

妊娠期高血壓的發(fā)生往往與孕婦缺鈣有關(guān)。孕婦缺鈣不僅影響孕婦健康，還會影響未出生嬰兒的骨骼發(fā)育。懷孕的嬰兒如果沒有獲得足夠的鈣，就容易患先天性佝僂病。

6、腰酸背痛

如果孕婦缺鈣，全身骨骼都會酸痛，尤其是關(guān)節(jié)和盆腔，疼痛會更明顯。如果孕婦缺鈣，血液中的鈣含量會下降，此時骨骼會釋放出大量的鈣，導致關(guān)節(jié)和盆腔疼痛。

7、盆腔疼痛

很多孕媽媽在孕期都有不同程度的盆腔疼痛。這是因為在黃體酮和缺鈣的作用下，會出現(xiàn)疼痛，有時不僅是骨盆，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)疼痛。

8、經(jīng)常頭暈

正常情況下，孕媽媽體內(nèi)的所有元素都應該處于一種極其平衡的狀態(tài)。但如果缺少其中一種元素，這種平衡狀態(tài)就會混亂，導致孕媽媽身體的抵抗力降低，精神壓力增大，經(jīng)常會頭暈。

9、盆腔疼痛

很多孕媽媽在孕期都有不同程度的盆腔疼痛。這是因為在黃體酮和缺鈣的作用下，會出現(xiàn)疼痛，有時不僅是骨盆，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)疼痛。

小結(jié)

孕婦缺鈣主要表現(xiàn)為抽筋。部分孕婦可能出現(xiàn)牙齒松動、肌肉酸痛、腰痛、四肢無力、手腳麻木、失眠、磨牙、盜汗、妊娠高血壓等。每個人的身體狀況不一樣，癥狀也會不一樣，不一定是10種表現(xiàn)。