牛蒡根泡水喝竟有6個(gè)害處，別在傻傻不知情了

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-05

牛蒡根是一種味苦、寒的藥材，具有疏風(fēng)清熱、消腫解毒的功效。具有很高的實(shí)用價(jià)值和保健功能，很多人都喜歡用來(lái)泡水喝。但牛蒡跟雖然好，許多人都不知道牛蒡根泡水喝竟有6個(gè)害處。下面送子鳥(niǎo)就來(lái)帶大家了解下。

牛蒡根泡水喝竟有6個(gè)害處

牛蒡茶是由中草藥牛蒡根制成的純天然茶產(chǎn)品。有排毒養(yǎng)顏減肥的功效，正確飲用是沒(méi)有壞處的。只不過(guò)牛蒡茶喝多了會(huì)上火，導(dǎo)致口干、大便干燥，所以在沖泡的時(shí)候，可以適量的加入一些蜂蜜，會(huì)緩解這種現(xiàn)象。牛蒡根泡水喝對(duì)人體還有一定的好處下面就來(lái)帶大家了解下：

1、抗衰老

牛蒡根泡水富含蛋白質(zhì)和人體必需的多種維生素和微量元素。適量飲用有助于清理血液垃圾，促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止衰老，使人體皮膚緊致光滑，從而延緩人體衰老。所以牛蒡根泡水有一定的抗衰老作用。

2、清熱祛風(fēng)

牛蒡根味苦性寒，服用后能很好的降低人體內(nèi)的熱量。所以，對(duì)于一些上火嚴(yán)重，容易出現(xiàn)口干、口瘡、咽痛等上火癥狀的人，可以用一些牛蒡根泡水喝，可以清熱祛風(fēng)。

3、利尿消腫

牛蒡根有利尿的作用。對(duì)于一些尿量少，容易水腫的人，可以用一些牛蒡根泡水喝，可以為人體補(bǔ)充一定的水分，促進(jìn)體內(nèi)多余液體的排出，從而起到利尿消腫的作用。

4、排毒養(yǎng)顏

經(jīng)常飲用牛蒡根泡水，可以促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞新陳代謝，防止衰老，使皮膚美麗細(xì)膩。牛蒡含有豐富的食物纖維，可以促進(jìn)腸胃消化，清除腸胃垃圾，方便排便，降低體內(nèi)膽固醇，減少體內(nèi)毒素和廢物的堆積，從而達(dá)到減肥排毒的效果。

5、健胃通便

牛蒡根含有大量的纖維素，其中大部分是半纖維。纖維素吸收水分，在胃里膨脹。同時(shí)還能促進(jìn)胃酸分泌，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。還能幫助腸胃消化，有健胃通便的功效。因此，用水浸泡牛蒡根有健胃通便的功效。

小結(jié)

牛蒡?qū)儆谥胁菟?，富含纖維。很多人喜歡用牛蒡泡茶，尤其是女性朋友。因?yàn)楹扰］虿杩梢詼p少體內(nèi)脂肪的堆積，有助于通便排毒，從而達(dá)到減肥的目的。雖然牛蒡茶比較好，但是會(huì)有一些副作用，尤其是女性生理期。較好不要喝，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。