醉酒后吃什么食物舒服？7種食物能讓你神清氣爽

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-05

隨著我們生活水平的迅速提高，人們的生活質(zhì)量和生活方式發(fā)生了一些變化。中國(guó)原本是一個(gè)有著悠久酒文化的國(guó)家，但到了近代以后，喝酒也變得特別的普遍。下面送子鳥(niǎo)就來(lái)帶較多了解下醉酒后吃什么食物舒服。

醉酒后吃什么食物舒服

1、芹菜

芹菜還有解酒的作用，因?yàn)樗胸S富的維生素B，可以緩解酒后的不適。醉酒后喝一杯芹菜汁很快就舒服了。

2、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，可與酒中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)，從而達(dá)到解酒的目的。如果喝酒前吃東西，也可以預(yù)防醉酒。

3、白蘿卜

白蘿卜是一種很常見(jiàn)的食物，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜具有清熱解毒、消積益氣的作用，醉酒者可用白蘿卜解酒。

4、蜂蜜

蜂蜜具有全面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。一般用溫水喝，有美容養(yǎng)顏通便的功效。即使喝后感覺(jué)不舒服，也可以適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水來(lái)改善。

5、冬瓜

如果酒后第二天感覺(jué)不舒服，可以吃冬瓜緩解癥狀。冬瓜清涼可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。具有清熱解毒、除煩止渴的作用。冬瓜可以榨汁喝，也可以煮著喝。

6、西瓜

西瓜對(duì)身體能起到很好的清熱降火的作用，尤其是西瓜，水分和糖分都很多。所以醉酒后吃點(diǎn)西瓜可以幫助稀釋血液，快速幫助酒精排出體外。

7、西紅柿

西紅柿因?yàn)榫S生素C含量高，抗氧化能力強(qiáng)，容易被人體消化吸收，所以受到很多人的歡迎。如果喝多了感覺(jué)特別難受，不妨吃點(diǎn)西紅柿，因?yàn)槲骷t柿中含有一種特殊的果糖，可以加速酒精的分解，緩解因飲酒引起的頭暈、頭痛等癥狀。

小結(jié)

醉酒后可以喝新鮮的果汁、牛奶、葡萄糖水，有利于癥狀的緩解。注意避免過(guò)量飲酒。過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題，導(dǎo)致慢性肝炎和慢性胃炎。平時(shí)要多注意，保持良好的飲食和生活習(xí)慣，才能擁有健康的身體。要戒煙戒酒，少喝咖啡、濃茶等刺激性飲料，以清淡食物為主，多吃水果蔬菜。