宮頸不好的朋友怎么保養(yǎng)呢

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-08

可能很多的女性朋友都不太清楚，子宮和宮頸的保養(yǎng)是很重要的，直接影響了容貌以及身體的健康，所以尤其是宮頸不好的朋友，在日常的生活中一定要做好保養(yǎng)工作，那么，應(yīng)該怎么進(jìn)行保養(yǎng)呢？接下來我們就一起來了解和認(rèn)識一下吧，這樣才能夠保證我們宮頸的健康。

1，單獨(dú)的清洗貼身的內(nèi)褲，這是比較重要的，要小心緊身的呵護(hù)自己的私處，每天進(jìn)行清洗內(nèi)褲，放在眼光下暴曬，因為一般來說，誘發(fā)宮頸等疾病的細(xì)菌都是會隱藏在皮膚表面、胃腸道以及指甲內(nèi)等部位，所以要以防和家人相互交叉感染，要把內(nèi)褲分開清洗。

2，切勿過度的清潔陰部，可能現(xiàn)在很多的女性朋友為了清洗的更加完全，濫用洗液，認(rèn)為這樣才能夠洗的更干凈，其實女性的陰道本來就能夠起到自潔的功能，頻繁的洗液反而是會對陰道的菌群平衡造成影響，這樣對陰道的防御功能帶來不利，就很容易誘發(fā)霉菌性陰道炎等疾病，所以要多加注意，少用些婦科洗液。

3，少用洗衣機(jī)，對于現(xiàn)在忙碌的社會，洗衣機(jī)無疑是增加了人們的便利，但是建議大家，洗衣機(jī)盡量的只用來洗外衣外褲， 切勿用來洗內(nèi)衣內(nèi)褲，這是因為洗衣桶里面其實含有很多的病原菌，清洗內(nèi)衣內(nèi)褲的話容易感染病毒，所以盡量的不要用洗衣機(jī)。

4，規(guī)范的性生活，所謂的規(guī)范就是指性專一、定期性愛以及節(jié)制性愛等方面，因為性生活不規(guī)范的話，是很容易誘發(fā)陰道炎、宮頸炎等疾病，而且要注意盡量的避免手淫，以防把細(xì)菌帶進(jìn)陰道。

5，多補(bǔ)充一些維生素C和維生素E，經(jīng)過相關(guān)的研究調(diào)查，如果每天服用維生素c和維生素e，患子宮癌的機(jī)率就會大大的降低。

以上就是對于宮頸不好的朋友進(jìn)行保養(yǎng)的幾個方面的措施，希望能夠引起重視，關(guān)注自己的子宮健康，可以定期的去醫(yī)院進(jìn)行一些婦科檢查，這樣在患病的時候也能夠及時的進(jìn)行治療，以免病情加重，總之，生活就是再忙碌，也不要忽視自己的身體健康，畢竟身體才是革命的本錢。