女性提前衰老身體發(fā)出的5個(gè)信號(hào),身體提前衰老怎么解決

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-08

相信沒(méi)有人愿意面對(duì)自己身體的衰老。特別是女性朋友們更是不愿意面對(duì)自己身體出現(xiàn)衰老癥狀的事實(shí)，但衰老是自然規(guī)律，我們雖然不能違背，但是我們可以用一些方法有效延緩。那么女性提前衰老有什么癥狀呢？

1、頭發(fā)變黃

我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“少白頭”，但是頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)向黃也是存在的。頭發(fā)變白是衰老的癥狀，同樣的，頭發(fā)變黃也是身體早衰的信號(hào)之一。部分人頭發(fā)變黃的原因是生活壓力過(guò)大，導(dǎo)致神經(jīng)緊張，夜晚睡眠質(zhì)量下降。此外，還有可能是飲食習(xí)慣的不正確所致。

2、體重突變

長(zhǎng)期保持體重處于穩(wěn)定狀態(tài)，是身體健康狀態(tài)的指標(biāo)之一。短時(shí)間內(nèi)身體消瘦，見(jiàn)于糖尿病、甲亢、癌癥、胃腸、肝臟疾患。體重短期內(nèi)增加很多，多與高血脂、糖尿病、甲狀腺機(jī)能減退癥等疾病有關(guān)。

3、眼睛變黃

俗話說(shuō)“人老珠黃”，沒(méi)錯(cuò)眼睛變黃也是一個(gè)早衰的重要信號(hào)。如果你細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)嬰兒的眼睛又黑又亮，而老人的眼睛卻逐漸變黃無(wú)光。另外，眼睛是反映疾病的窗口，如果發(fā)覺(jué)眼睛變黃則說(shuō)明身體正在逐漸衰老。

4、牙齒變長(zhǎng)了

牙齦從40歲開(kāi)始發(fā)生萎縮，牙齒看上去比年輕時(shí)長(zhǎng)度增加約0.6厘米。倫敦牙科美容中心 專家莫維恩德魯安博士表示，完全刷牙和用牙線清潔牙齒有助于防止牙齦萎縮。但是刷牙過(guò)于用力則適得其反。

5、出現(xiàn)脊椎側(cè)彎

35歲以后，我們身體的脊椎、腰椎開(kāi)始退步。女性渴望的S形身材，可不是說(shuō)你的脊椎要變成S型。脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎，就會(huì)帶來(lái)很多疾病。女性與男性相比，發(fā)生脊椎側(cè)彎的人群是男性的3倍，脊椎側(cè)彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導(dǎo)致需要一個(gè)月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。