護肝、補腎？不同人群食用養(yǎng)肝湯的功效與作用各不一

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-12

21世紀的人群對養(yǎng)生都十分重視，但在我們平常生活中很多人的肝臟都會出一些問題，這主要是因為他們沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，這個時候大家就可以喝一些養(yǎng)肝補腎的養(yǎng)肝湯，那這些養(yǎng)肝湯除了補腎養(yǎng)肝還有什么作用呢？下面我們就來聊聊養(yǎng)肝湯的作用與功效。

養(yǎng)肝湯的功效與作用介紹

基本信息

中文名	養(yǎng)肝湯	食物出處
食物分類	湯羹	養(yǎng)血補肝、祛風(fēng)通絡(luò)
適宜人群	孕婦、產(chǎn)婦、養(yǎng)生人群	紅棗/雞血/雞肝/當(dāng)歸

養(yǎng)肝湯的作用與功效

養(yǎng)肝湯的種類有很多，比如紅棗養(yǎng)肝湯、胡蘿卜排骨湯、茯苓柚子飲等，而這些養(yǎng)肝湯針對不同的人群其發(fā)揮出的效果也會有所區(qū)別，如下：

1、孕期女性

懷孕期間的女性通常喝的是紅棗養(yǎng)肝湯、養(yǎng)肝四物湯以及、胡蘿卜排骨湯等，孕期女性喝了此類養(yǎng)肝湯不但能補充蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋁等微量元素，還具有保肝、健脾、降低膽固醇、提高孕婦免疫力等功效。

2、產(chǎn)后女性

產(chǎn)后坐月子期間的女性比較適合喝木瓜排骨湯、兔肝雞蛋湯以及茯苓柚子飲等種類的養(yǎng)肝湯，這類人群食用后不但有利于補血養(yǎng)肝，對恢復(fù)身體有害處，還能幫助奶水的分泌。

3、體弱老人

體弱老人也能食用養(yǎng)肝四物湯、田七木耳湯等養(yǎng)肝湯，其主要功效是延年益壽、活血化瘀、促進血液循環(huán)和新陳代謝的作用。養(yǎng)肝湯是不可多得的養(yǎng)生食材，此類人群食用養(yǎng)肝湯的目的是為了養(yǎng)生。

4、肝病人群

肝病患者是最適合喝養(yǎng)肝湯的人群，肝病患者喝養(yǎng)肝湯之后能有效的保護肝臟、改善肝臟的功能，從而加快疾病的恢復(fù)進程。

養(yǎng)肝湯最主要的功效便是養(yǎng)肝護肝，雖然不同人群食用養(yǎng)肝湯的目的可能會不一樣，但是既然喝的都屬于養(yǎng)肝湯，那么它們的大部分功效與作用其實都是差不多的。

養(yǎng)肝湯作用：護肝、補腎

養(yǎng)肝湯的效果真的好嗎？我們來看看食用過的人群是怎么說的：

以上就是關(guān)于養(yǎng)肝湯的功效與作用的介紹，相信大家閱讀之后對養(yǎng)肝湯的作用已經(jīng)有了一個概念了吧，而且一些養(yǎng)肝湯的做法也十分簡單，大家不妨動手試試。

相關(guān)閱讀：養(yǎng)肝湯有哪些     養(yǎng)肝湯食用時間