重慶男的孕前需要吃葉酸片醫(yī)院

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-04-07

大家都知道備孕期間女性是需要補充葉酸的，那么備孕期男人也需要補充葉酸嗎？這個問題想必很多人都不清楚，一起來了解下。

備孕男人要吃葉酸嗎？

葉酸是備孕女性不可或缺的一種維生素。懷孕后如果前三個月缺少葉酸很容易造成胎兒畸形，女性身體葉酸不足生的孩子估計會出現(xiàn)體重過低、有心臟缺陷、唇腭裂等先天性畸形疾病。所以在備孕前三個月和懷孕后前3個月女人最好每天補充四百微克葉酸。既然葉酸對胎兒如此重要，那么孕前丈夫需要補充葉酸嗎？這是很多備孕期間男人想要知道的問題。

想要知道男人是否需要補充葉酸，首先要來了解下葉酸的作用以及葉酸對男性的作用。葉酸最主要的作用是讓胎兒的神經(jīng)管細胞發(fā)育正常，以免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷疾病。其次補充葉酸還可以預(yù)防嬰兒的出生缺陷。而且女性吃葉酸還有預(yù)防貧血的作用，葉酸能夠制造紅細胞，孕婦吃葉酸也能夠預(yù)防孕期貧血。有研究表明，孕婦體內(nèi)葉酸充足，胎盤能更快速的增長，吸收母體內(nèi)更多的營養(yǎng)。

了解了葉酸的作用，很多人覺得似乎沒看到葉酸對男性有什么特別的重要。其實葉酸對男性的精子影響很大。大家都知道精子的好壞是影響懷孕的甚至影響胎兒的健康。有研究表明，男人體內(nèi)葉酸如果過少，會造成男人的精液中染色體過多或者過少，這種異常的精子如果和卵子結(jié)合，孕育出來的孩子很容易出現(xiàn)染色體缺陷疾病，比如唐氏兒，長大后患癌癥的機率也會比常人更高。而且由于現(xiàn)代的男性在外應(yīng)酬多，吸煙喝酒免不了，這樣導致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些葉酸，精子異常的危險性會降低30%左右。

所以小編建議各位男性孕前還是需要補充下葉酸，多吃菠菜、蘆筍、動物的肝臟等食物，當然如果有需要也可以補充葉酸片。同時小編還提醒各位準爸爸，在懷孕前最好多吃含鋅的食物，含硒以及蛋白質(zhì)這些對精子好的食物。