補(bǔ)充維生素B2可降低避孕藥副作用

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-16

眾所周知，避孕藥是非常多見的一種避孕方法，有效率非常的高,對(duì)人體有一定的危害,但是非常的方便,很多年輕人都會(huì)選擇用避孕藥,避孕藥的副作用也是非常多，避孕藥也有一些緩解方法呢。專家認(rèn)為補(bǔ)充維生素b2是能夠降低避孕藥的副作用的，下面我們就來(lái)詳細(xì)介紹一下，希望對(duì)朋友們會(huì)有一些幫助。

避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會(huì)引起體內(nèi)維生素B12的相對(duì)缺乏，容易造成貧血。所以服用避孕藥的女性應(yīng)多吃含葉酸和維生素B12豐富的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含有豐富的葉酸和維生素B12，可經(jīng)常泡飲。

如果服用避孕藥時(shí)間長(zhǎng)了，少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與缺乏維生素B2有關(guān)。含維生素B2的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。糧谷類的維生素B2主要存在于谷皮和胚芽中，碾磨加工可丟失一部分。

綜上所述，補(bǔ)充維生素b2是能夠降低避孕藥的副作用，患者要特別重視在服用藥物之后需要多吃一些蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，還應(yīng)該要多補(bǔ)充一些動(dòng)物性的蛋白質(zhì)能夠加強(qiáng)個(gè)人營(yíng)養(yǎng)。維生素B2對(duì)光很敏感，在光照條件下且暴露于空氣中會(huì)被快速氧化而失效。所以需要維生素B2者，每次服藥后要把瓶蓋擰緊，并置于避光陰涼干燥處儲(chǔ)存，在有效期內(nèi)服用。