夫妻長(zhǎng)時(shí)間無性危害 夫妻長(zhǎng)時(shí)間無性生活的危害，夫妻生活時(shí)間短怎么辦 不妨從這五個(gè)方面入手改善

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-02

夫妻長(zhǎng)時(shí)間無性危害 夫妻長(zhǎng)時(shí)間無性生活的危害，夫妻生活時(shí)間短怎么辦 不妨從這五個(gè)方面入手改善，婚后怎么維持夫妻感情 小竅門讓感情升溫

由于現(xiàn)代人的生活和工作壓力比較大，因此很多夫妻在生活中經(jīng)常沒有多余的心思去考慮夫妻間的性生活，殊不知夫妻之間長(zhǎng)期無性生活會(huì)給夫妻之間造成很大的損害。下面小編就來為各位夫妻詳細(xì)介紹長(zhǎng)時(shí)間無性生活的危害都有哪些吧!

1、性生活質(zhì)量低下

如果夫妻之間長(zhǎng)期無性生活，就會(huì)因缺乏性刺激而是身體缺乏靈性和敏感性，進(jìn)而導(dǎo)致夫妻之間逐漸生疏，在性生活中無法默契配合，大大降低了夫妻之間的性生活質(zhì)量。

2、身體遲鈍

由于長(zhǎng)期沒有性生活的刺激和潤滑，夫妻雙方的的身體就會(huì)逐漸變得遲鈍，即使想要在某一時(shí)刻的行房事，也會(huì)因?yàn)樯眢w遲鈍而無法達(dá)到理想的性交狀態(tài)。

3、破壞夫妻之間的感情

長(zhǎng)期無性生活會(huì)使夫妻之間的感情遭到很大的破壞，長(zhǎng)久如此可能還會(huì)導(dǎo)致夫妻感情破裂。

4、感情生疏

由于長(zhǎng)期無性生活，夫妻之間找就會(huì)形成的相敬如賓的生活狀態(tài)。很多夫妻給人以文雅而克制和尊敬對(duì)方的感覺，其實(shí)這這種夫妻氣氛的確立通常說明其雙方之間性生活存在問題。

綜上所述，相信各位夫妻看完之后也都知道長(zhǎng)期無性生活的危害都有哪些了吧?除了以上四種危害之外，長(zhǎng)期無性生活也會(huì)使男女雙方的身體健康受到一定的影響。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期禁欲會(huì)使局部出現(xiàn)充血腫脹的情況，嚴(yán)重時(shí)便會(huì)引發(fā)炎癥，繼而損害自身的身體健康。因此希望大家在生活中能重視性生活，并合理安排性生活，只有規(guī)律的性生活才能有效維持自身的健康和夫妻之間的感情，這對(duì)低各種不良后果的發(fā)生率也有很大的幫助，希望各位夫妻能引起高度重視。

性是正常兩性關(guān)系的結(jié)合，而高質(zhì)量的性生活也是大家一直追求的，但現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中性生活容易受諸多因素影響，如身體過度勞累、情緒不良、環(huán)境、年齡等。如果在平時(shí)感覺夫妻生活時(shí)間短，也不要過度緊張，可以通過一些簡(jiǎn)單方法幫助改善。

夫妻生活時(shí)間短怎么辦?不妨從這五個(gè)方面入手改善：

一、通過飲食增強(qiáng)體質(zhì)。我們知道體質(zhì)好性活動(dòng)時(shí)間同樣就會(huì)比較長(zhǎng)。所以在平時(shí)可以通過營養(yǎng)補(bǔ)充提高身體素質(zhì)。因此在平時(shí)要注意合理飲食，避免抽煙喝酒，身體虧虛的人群還可適當(dāng)補(bǔ)充一些藥食同源的藥材，可以幫助改善體質(zhì)、補(bǔ)腎強(qiáng)身。

二、改變性活動(dòng)體位：在夫妻生活中應(yīng)該注意改變性生活體位，比如采取女上式、側(cè)臥式等等，都可以幫助延長(zhǎng)性活動(dòng)時(shí)間，這么做的原因是男方身體比較輕松、用力少，從而更好的保持體力。

三、調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度：當(dāng)性交過程中有射出緊迫感時(shí)，男方要注意調(diào)節(jié)活動(dòng)頻率，可以暫停抽動(dòng)或者抽出，能夠更好的降低性緊張感，在感覺降低的時(shí)候繼續(xù)進(jìn)行性交，性生活中反復(fù)重復(fù)這種動(dòng)作就可以更好的延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。

四、捏擠男性器官：夫妻生活過程中有射出緊迫感時(shí)，男性可以把陰莖抽出，女方配合用食指和中指放在男性的會(huì)陰冠狀溝上下位置上，然后采取適當(dāng)力度對(duì)其進(jìn)行捏擠，能夠幫助性興奮性降低。

五、加強(qiáng)鍛煉：鍛煉身體是有效提高身體素質(zhì)的重要方法，現(xiàn)代男性常常會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖鲆曞憻捝眢w，專家指出平時(shí)工作間隙時(shí)間內(nèi)不妨做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，既能夠幫助身體緩解疲勞，同時(shí)堅(jiān)持下去還可以避免身體發(fā)生其他疾病，幫助改善性生活質(zhì)量。

以上就是今天為大家介紹的夫妻生活時(shí)間短的改善方法了，最后提醒大家，一般來說不論性交時(shí)間長(zhǎng)短，只要雙方在事后精神愉快、滿足，有性高潮就行。因此，男性朋友不要一味的追求性生活時(shí)間長(zhǎng)，從而給自己太大的精神壓力，過度在意性生活時(shí)間長(zhǎng)短往往成為導(dǎo)致性生活時(shí)間短的因素。

很多人結(jié)婚后都是非常維護(hù)夫妻感情的，都是希望感情像談戀愛時(shí)一樣，但是很多夫妻在婚后感情上出現(xiàn)的問題就是越來越淡，這就需要夫妻了解維系自己感情的方法都有什么，那么婚后怎么維持夫妻感情?小竅門讓感情升溫。

1、永遠(yuǎn)別忘了重要紀(jì)念日。生日、結(jié)婚日、某個(gè)值得紀(jì)念的日子都是浪漫一下的好理由。當(dāng)然最重要結(jié)婚紀(jì)念日不能忘記的，每年慶?；叵肫鹩凶畛跣奶母杏X了，這對(duì)于維持夫妻感情，讓感情升溫是有好處的。

2、經(jīng)常給妻子輕輕地?fù)肀А＝?jīng)常給妻子輕輕地?fù)肀Х浅Ｓ性鰪?qiáng)彼此感情。男人在家記得經(jīng)常性輕輕抱一下妻子，有時(shí)男人一個(gè)擁抱是可以融化一顆層層防御的心，建議男性要經(jīng)常這樣做。

3、選擇適時(shí)時(shí)間對(duì)她調(diào)情。對(duì)她調(diào)情不是熱戀情侶專屬權(quán)力，婚姻中夫妻更是應(yīng)該擁這樣理直氣壯理由的，可以用委婉方式邀請(qǐng)她共進(jìn)晚餐，還可以牽起她手、緊緊摟著她，經(jīng)常這樣做是非常有助于維持關(guān)系的。

4、親密時(shí)間排除一切干擾。在生活之中應(yīng)該試著在沒有壓力的情況下，共享彼此想法、價(jià)值觀。當(dāng)休息天或休假日的時(shí)候可以兩人安靜躺在床上、沙灘上，聽一段共同喜歡音樂，看一場(chǎng)愛看的電影，或是回憶一段共同的歲月記憶。

5、偶爾制造小驚喜小浪漫。偶爾制造小驚喜小浪漫，讓她有被寵愛的感覺，這對(duì)于維持夫妻感情，讓感情升溫是非常好的方法。

上述主要給大家詳細(xì)介紹的就是婚后怎么維持夫妻感情?小竅門讓感情升溫?；楹缶S持夫妻感情讓感情升溫的小竅門真的是很多的，大家可以使用永遠(yuǎn)別忘了重要紀(jì)念日、經(jīng)常給妻子輕輕地?fù)肀А⑦x擇適時(shí)時(shí)間對(duì)她調(diào)情、親密時(shí)間排除一切干擾等。