避孕女性的四大特殊食譜，節(jié)日探親易懷孕，堅持避孕莫大意

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-06

避孕女性的四大特殊食譜，節(jié)日探親易懷孕，堅持避孕莫大意，藥流注意事項

總的來說，用藥物進行避孕，因個人體質不同，有可能出現(xiàn)一些營養(yǎng)損失的狀況，因此，我們在服用避孕藥的同時，應該同時補充維生素等營養(yǎng)素。

維生素B6

少數(shù)婦女在用藥初期有類似早孕反應，如惡心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經(jīng)系統(tǒng)功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥后會出現(xiàn)憂郁、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等情況。食物中含維生素B6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。

tips：

超過72小時服用米非司酮：抗孕激素藥物米非司酮經(jīng)常被用于藥物流產，不過作為緊急避孕效果也很理想，安全系數(shù)非常之高，而且副作用極小。

葉酸與維生素B12

服避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。所以應多吃含葉酸與維生素B12豐富的食物，如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與維生素B12，可經(jīng)常泡飲。

在醫(yī)務人員指導下，采取正規(guī)的方法避孕，一般不會產生性功能障礙。隨著計劃生育的普及，避孕方法越來越多。

維生素B2

服避孕藥時間長了，少部分婦女還會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關。含維生素B2的食物有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花籽等)、蛋類、乳類等。

維生素C

長期服藥的婦女，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關，也與血中維生素C濃度下降有關。應多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、橘子、紅棗、鮮柿椒、圓白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。有的婦女在服用避孕片后會出現(xiàn)陰道流血，久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的，應多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食物。

分居兩地，過著鴻雁傳書、牛郎織女生活的育齡夫妻，在新春佳節(jié)探親團聚，往往容易導致懷孕。對此，切不可存在僥幸心理，要堅持避孕。??

這是因為夫妻分居兩地長久不見，一旦探親團聚同房，性欲要求強烈，頻涉愛河，加之心理上、情感上的變化，很容易激發(fā)女方提前排卵，以致受孕的機會大為增加。其次是夫妻較長時間未過性生活，男方睪丸產生的精子數(shù)量多，活力強，質量高，很容易進入女方輸卵管與卵子結合而受孕。再有夫妻長久分居兩地，探親時往往沒有避際的思想準備，有的人又不愿意使用避孕藥具，甚至存在僥幸心理。正因為如此，不準備生孩子或沒有安排生育計劃指標的育齡夫妻，在節(jié)日探親期間更要堅持采取可靠的避孕措施，以免懷孕。??

那么，在節(jié)日期間探親的夫妻應當選擇哪種避孕法呢?一般說來，可選用避孕套、外用避孕藥(如避孕藥膏、避孕栓、外用避孕藥片、避孕藥膜)避孕，它們均是在每次同房過性生活時才使用。也可由女方口服探親避孕藥。探親避孕藥不受月經(jīng)周期和時間的限制，供分居兩地的育齡夫妻短期探親時使用。常用的53號探親抗孕片、甲地孕酮片、天津探親避孕丸、18―甲速效探親避孕片四種。??

使用避孕藥具避孕須注意的是：避孕套有大、中、小號，要選擇適合自己使用的。使用前，要檢查避孕套有無裂孔、漏氣等現(xiàn)象，有則不能使用，以免避孕失敗而懷孕。外用避孕藥一定要放入陰道深部，待5至7分鐘藥物溶化后方可同房性交，同房后不能用水清洗。如一夜有兩次同房，每次都需同樣放入外用避孕藥。四種探親避孕藥，都是在夫妻探親期間才服用，每天只服一片，直到探親結束。但其服法又略有區(qū)別，須正確掌握。??

還須特別提醒的是，對于節(jié)日期間探親的夫妻來說，最關鍵的是要重視和堅持避孕，切不可存在任何疏忽、僥幸心理。只要堅持正確使用上述避孕藥具，完全可以達到滿意的避孕效果，從而解除擔心懷孕的憂慮。

藥流注意事項

一、什么是藥流？藥物流產（簡稱藥流），是利用抗早孕藥物米非司酮和米索前列醇達到終止妊娠的目的。女性懷孕后，身體里會產生一種激素――孕酮，孕酮是維持妊娠的必要因素。米非司酮能與身體里的孕酮受體結合，使身體里孕酮的活力下降，身體內一旦缺少孕酮，就會引起流產。而米索前列醇能使子宮發(fā)生強烈收縮，迫使懷孕組織排出體外。

二、關于藥流的N個誤區(qū)

?藥流就像感冒一樣，吃幾片藥，在家躺一躺就好了。

藥流絕對不像感冒一樣，吃藥前應經(jīng)過正規(guī)的尿檢和B超檢查，確定符合藥流的條件才能進行，服藥期間應在家休息，服藥第四天一定要住院觀察，一周后還要復查尿檢和B超。

?就算不在家吃藥，隨便找個小診所也行。

藥流應求助于有一定醫(yī)療條件且診療規(guī)范的正規(guī)醫(yī)院。這些醫(yī)院的醫(yī)生更有經(jīng)驗，能夠判斷出妊娠組織是否已排出，并盡量幫你解決流產過程中的各種問題，比如是否需要清宮。

?藥流一定比人流好，絕對是首選。

藥流與人流手術相比，是一種簡便、小創(chuàng)傷的方法，但并非人人適用。只有在停經(jīng)49天之內，年齡在18~35歲之間，沒有慢性疾病或過敏性哮喘病史，不是帶環(huán)懷孕，經(jīng)B超和尿液妊娠實驗確診為陽性，而且近3個月內沒有接受過糖皮質激素治療的孕婦，才可以做藥物流產。

?藥流沒什么痛苦，就像拉肚子一樣，痛一下就沒事了。

藥流并非人們想象的那么輕松，除了最常見的腹痛，有一半人會出現(xiàn)惡心、嘔吐，還有少數(shù)人出現(xiàn)頭暈、乏力、畏寒、發(fā)熱、手腳發(fā)麻，甚至真的拉肚子。而且藥流后流血量大和流血時間長會讓你覺得很困擾。

?藥流不用做手術，所以可以馬上上班了。

藥流是用藥物迫使妊娠組織從子宮上剝離下來，因此對子宮的創(chuàng)傷是同樣存在的，所以藥流后也需要休息兩周，以保證子宮的完全恢復。

?吃了藥，一定會在第四天排出來。

促進子宮收縮的藥物――米索前列醇會在第四天服用，多數(shù)人都在服用該藥的這天排出妊娠組織。但也有不少人延遲排出，有的延遲兩三天，時間長的甚至延遲一至兩周。