當(dāng)心人工流產(chǎn)綜合癥對女性傷害明顯，自然流產(chǎn)后具體需要注意什么

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-06

當(dāng)心人工流產(chǎn)綜合癥對女性傷害明顯，自然流產(chǎn)后具體需要注意什么，自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)_流產(chǎn)后飲食怎么調(diào)理

大多數(shù)女性都有母親保護(hù)孩子的本能，但現(xiàn)實(shí)生活卻常常有各種各樣不得已的原因讓女性選擇人工流產(chǎn)來故意結(jié)束妊娠。但是各種研究已經(jīng)表明，人工流產(chǎn)不止會傷害女性的身體，人工流產(chǎn)綜合癥更會給人流女性帶來心理上的巨大創(chuàng)痛。

許多女性對于做出人工流產(chǎn)的決定表現(xiàn)出極其不安的情緒。

一定程度上，她們明白并且深有感觸，“這是我的孩子??！我要竭盡所能保護(hù)、撫養(yǎng)孩子。”但是，通常女性面臨的多種情形會讓她難以決定，“現(xiàn)在還不是懷孕的好時機(jī)！人工流產(chǎn)是否合法容易？就像從來沒有發(fā)生懷孕這種事一樣，人工流產(chǎn)是解決這種糟亂局面的唯一途徑。”

選擇人工流產(chǎn)的女性將會與深層本能相對立，同時這也是她們?nèi)斯ち鳟a(chǎn)后產(chǎn)生負(fù)罪感的緣由。是否成長于宗教觀念家庭對于流產(chǎn)所帶給她們的負(fù)罪和不安感似乎沒有多大影響。這種狀況稱之為流產(chǎn)綜合癥。

人工流產(chǎn)綜合癥癥狀

☆悲傷影響：表現(xiàn)為完成悲傷過程的無力感

☆自虐傾向如飲食不規(guī)律、性功能障礙以及藥物濫用

☆孤獨(dú)感

☆迷惑感以及精力難以集中

☆焦慮癥

☆暴躁

☆狂怒或戾氣突發(fā)

☆攻擊性行為

☆噩夢或睡眠不規(guī)律

☆想起流產(chǎn)和流產(chǎn)兒時反復(fù)出現(xiàn)煩擾情緒

☆流產(chǎn)經(jīng)歷的回憶

☆對于流產(chǎn)時或被終止妊娠時強(qiáng)烈的悲傷或壓抑感

☆面對流產(chǎn)時出現(xiàn)壓制或否定想法

☆避免參加喚起女性懷孕或流產(chǎn)回憶的活動

☆與別人脫離或關(guān)系疏遠(yuǎn)

☆維持互信互愛關(guān)系乏力感

☆對未來渺茫和徒勞感

☆對先前喜歡的活動興趣減弱

☆有自殺想法或行為

人工流產(chǎn)后女性更容易出現(xiàn)術(shù)后精神健康問題

最近一份研究進(jìn)一步證實(shí)人工流產(chǎn)后女性顯示更高的術(shù)后精神健康問題比率，包括抑郁癥、藥物濫用以及自殺行為。研究論文發(fā)表人大衛(wèi)M.弗格森教授，Christchurch（新西蘭）健康和發(fā)展研究負(fù)責(zé)人，該項(xiàng)目研究跟蹤500名從剛出生到25歲的女性。

弗格森教授預(yù)先選擇證明人工流產(chǎn)后出現(xiàn)精神健康問題與流產(chǎn)前相似問題存在聯(lián)系，但是研究結(jié)果駁斥這種假設(shè)。數(shù)據(jù)顯示及時同時若干情形同時考慮，人工流產(chǎn)仍然是精神健康問題的一種強(qiáng)烈誘因。

弗格森教授表示盡管結(jié)果讓他驚訝，但是相信研究準(zhǔn)確無誤。因?yàn)樗齻?ldquo;經(jīng)歷一系列的失調(diào)和不同的年紀(jì)……人工流產(chǎn)是外傷性事件，關(guān)乎失去、關(guān)乎悲傷、關(guān)乎痛苦。事實(shí)正是這種創(chuàng)傷讓人容易出現(xiàn)精神問題。”

人工流產(chǎn)是種永久性決定。一旦決定人工流產(chǎn)，就沒有回頭的機(jī)會。

流產(chǎn)給孕婦的身心健康都帶來了嚴(yán)重的傷害，因此不少女性也不知該如何面對接下來的生活。其實(shí)，早期自然流產(chǎn)有可能是好事，因?yàn)檫@極有可能是因?yàn)榕咛グl(fā)育不正常而導(dǎo)致流產(chǎn)，這完全是人類自身的一種生殖選擇手段，沒有必要太過可惜。對于剛流產(chǎn)的女性來說，了解自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)才是最重要的。自然流產(chǎn)后具體需要注意什么？

1、注意適當(dāng)休息

因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，出血量較正常月經(jīng)量多，如過度勞累，子宮復(fù)舊不良，則可能延長陰道出血時間，通常的休息時間為兩周。流產(chǎn)后兩周內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、注重個人衛(wèi)生

流產(chǎn)后陰道出血時間可能會延長至1-2周，這個時候抵抗力較差，可能會發(fā)生感染等情況，因此需要格外注意個人衛(wèi)生。要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要時常更換，兩周內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲，一個月內(nèi)要禁止同房，以防止細(xì)菌感染。

3、適當(dāng)增加營養(yǎng)

在充分休息、合理飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。

4、保持心情舒暢

調(diào)整作息時間，適當(dāng)運(yùn)動，每日保證睡眠充足，避免熬夜，作息不規(guī)律等情況。如果工作，應(yīng)當(dāng)在流產(chǎn)休息之后調(diào)整工作狀態(tài)，避免過大工作壓力。孕婦對于自然流產(chǎn)不要有過于消極的心理，調(diào)整好心情也有利于身體恢復(fù)。

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自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)必備篇：

自然流產(chǎn)之后，以下幾點(diǎn)是必須要引起重視的。

1、按規(guī)定及時到醫(yī)院復(fù)查

尤其是自然流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)者;

一般來說自然流產(chǎn)都會留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。另外有些自然流產(chǎn)是由于夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院查明病因，以保證下次妊娠的安全、

2、注意私處衛(wèi)生，一個月內(nèi)勿性交、勿盆浴

自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。自然流產(chǎn)后若過早過性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，自然流產(chǎn)后一月最好不要做愛。

3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品

自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應(yīng)注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。應(yīng)選擇較易消化的飲食，可以喝一點(diǎn)小米粥。

4、不要勞累，平時應(yīng)穿平底鞋

自然流產(chǎn)后應(yīng)有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便于恢復(fù)，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。

5、做好避孕

自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優(yōu)生優(yōu)育，自然流產(chǎn)后進(jìn)行性生活，應(yīng)能使用避孕套。

自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)保養(yǎng)篇：

自然流產(chǎn)后，女性身體較為虛弱，如何盡快恢復(fù)，給未來的寶寶安個好家？需要進(jìn)行一定的補(bǔ)養(yǎng)措施。

1、選擇合適的飲食，保養(yǎng)子宮

應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

民間有不少食療方對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn)很有效果。這里向大家介紹二則：

1）蓮子、桂圓肉各50克，文火堡湯，加山藥100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1～2次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。

2）南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，火湯送下，一日服完，適且于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。