治療女性不孕要認(rèn)知四點(diǎn) 避免陷入8大誤區(qū)，生活細(xì)節(jié)預(yù)防不孕 內(nèi)分泌不孕可調(diào)理

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-12

你知道嗎，女性不孕發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)，不孕癥發(fā)病率的遞增趨勢(shì)可能與晚婚晚育、人工流產(chǎn)、性傳播疾病等相關(guān)。那女性不孕癥的治療要注意什么問(wèn)題呢？

關(guān)于女性不孕癥的治療須要認(rèn)知的問(wèn)題，我們來(lái)看一下：

在治療不孕不育臨床診療中，常常發(fā)現(xiàn)患者在治療觀念上存在諸多誤區(qū)，給治療帶來(lái)很多困難，也給患者自己帶來(lái)許多經(jīng)濟(jì)、精神和時(shí)間上的損失。因此，正確、科學(xué)、規(guī)范治療不孕不育，尤為必要。

1、確診病因，對(duì)癥治療是關(guān)鍵；

2、婚后不育，夫婦都應(yīng)進(jìn)行檢查；

3、治療不孕不育癥，要持之以恒；

4、治療不孕不育癥宜早不宜晚；

中醫(yī)治療女性不孕：養(yǎng)元

女性不孕的男方因素有男方少精或弱精癥，即男方精子數(shù)少于2000萬(wàn)/ml，活率<50%， 畸形>50%。那該怎樣做女性不孕的治療呢？

關(guān)于女性不孕的治療，我們來(lái)看一下中醫(yī)治療：

中醫(yī)講究治未病，認(rèn)為應(yīng)該通過(guò)調(diào)養(yǎng)使人的身體達(dá)到最佳狀態(tài)，《素問(wèn)·生氣通天論》曰：“陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕?！标幤疥?yáng)秘意為陰氣平和，陽(yáng)氣固密，陰陽(yáng)平和協(xié)調(diào)保持相對(duì)平衡，則身體健康，精神愉快。這是中醫(yī)學(xué)用陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)對(duì)人體正常生理狀態(tài)的概括，是對(duì)人體健康態(tài)的表征。一直以來(lái)，陰平陽(yáng)秘作為中醫(yī)學(xué)判斷人體健康態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)而被廣泛應(yīng)用。

對(duì)于生育而言，男子陰平陽(yáng)秘，必然陽(yáng)精充足，排出的精子健康，活力強(qiáng)；女子陰平陽(yáng)秘，則氣血充足，月經(jīng)規(guī)律，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話來(lái)講就是內(nèi)分泌正常，排出的卵子活力強(qiáng)，輸卵管通暢，子宮內(nèi)膜宜于受精卵著床生長(zhǎng)，易于懷孕。而生活中我們也經(jīng)常看到，有的女性身體健康，氣血充足，特別容易懷孕；有的女性體冷畏寒，氣色萎黃，月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)，很難懷孕；有的男性表面上看身體強(qiáng)壯，但因先天不足或飲酒抽煙熬夜等不良生活習(xí)慣使腎氣不固，精子活力下降。這些情況都需要運(yùn)用中醫(yī)整體調(diào)理的方法，對(duì)身體進(jìn)行全面的調(diào)整，男子養(yǎng)腎固本，女子養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，以使內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖功能恢復(fù)正常，而不只是單純針對(duì)對(duì)某一個(gè)與生殖有關(guān)的臟器進(jìn)行疏通或消炎。

女性治療不孕不育的8大誤區(qū)

不孕不育對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是一件最悲哀的事了，孩子是愛(ài)情的結(jié)晶，是父母希望的延續(xù)。很多不孕不育的女性發(fā)現(xiàn)自己不懷孕以后就盲目的治療，殊不知，這樣的行為可能讓自己更加懷不上孩子。下面就讓我們專(zhuān)家給大家講解一下女性治療不孕不育的8大誤區(qū)。希望對(duì)大家有所幫助！

一、輕信秘方，延誤病情。

不少不孕不育夫婦，因?yàn)槠惹邢胍⒆樱３］p信一些所謂“花了很多錢(qián)沒(méi)治好，吃了一副中藥就懷孕了”的祖?zhèn)髅胤街?lèi)的小廣告，最后不免上當(dāng)受騙。

科學(xué)觀點(diǎn)：不孕的原因非常復(fù)雜，有內(nèi)分泌性、心理性等諸多因素，只有通過(guò)現(xiàn)代科學(xué)的檢測(cè)手段明確病因，針對(duì)性治療，才可能治愈。偏方、秘方只是經(jīng)驗(yàn)方，它沒(méi)有針對(duì)性，并不是對(duì)每個(gè)人都有效，有時(shí)反而會(huì)耽誤病情，延誤治療。所以一旦遭遇不孕不育疾病，一定要到正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)檢查并科學(xué)治療。

二、病因不明，盲目用藥。

明確診斷是不孕不育治療的關(guān)鍵。在沒(méi)有查明病因前就盲目治療，不僅浪費(fèi)錢(qián)財(cái)，甚至?xí)?duì)身體產(chǎn)生 傷害。引起不孕不育的復(fù)雜病因可大致分為器質(zhì)性、功能性和心理性三種因素。器質(zhì)性疾病是指像子宮肌 瘤、多囊卵巢綜合征、盆腔粘連、雙側(cè)輸卵管阻塞等疾病；功能性疾病是指身體雖沒(méi)有器質(zhì)性病變，但功能出現(xiàn)了障礙，如月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕等；心理性疾病是指由于心里、情緒等原因引起的不孕不育。

科學(xué)觀點(diǎn)：不孕癥患者應(yīng)該遵循科學(xué)治療的原則，不要盲目用藥。明確病因后針對(duì)性治療，往往事半功倍。

三、手術(shù)成功，就能懷孕。

有些引起不孕不育的疾病需要通過(guò)手術(shù)來(lái)治療，許多患者錯(cuò)誤的認(rèn)為，只要手術(shù)成功就一定能懷孕。

科學(xué)觀點(diǎn)：手術(shù)成功僅說(shuō)明需要通過(guò)手術(shù)治療的那部分疾病已經(jīng)解決（器質(zhì)性病變），患者是否還存在其他不孕不育因素，還有待進(jìn)一步觀察治療，手術(shù)并非萬(wàn)能。

四、盲目停藥，中斷治療。

有些患者用藥時(shí)斷時(shí)續(xù)，不能?chē)?yán)格遵循醫(yī)囑，以至于效果不佳。

科學(xué)觀點(diǎn)：用藥應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不得擅自停藥或改變用量。雌孕激素藥物隨意停用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、不規(guī)則陰道出血；抗生素藥物間斷使用易產(chǎn)生耐藥性；促排卵藥物間斷服用，則常常前功盡棄。

五、不遵醫(yī)囑，中斷復(fù)診。

不孕不育癥的治療是按周期進(jìn)行的，絕非一朝一夕所為。很多患者治療一兩次后便不再與醫(yī)生聯(lián)系， 甚至不按醫(yī)囑到醫(yī)院復(fù)診，從而使治療前功盡棄。

科學(xué)觀點(diǎn)：定期復(fù)診非常重要，有效預(yù)防輸卵管或盆腔的再次粘連，及時(shí)發(fā)現(xiàn)影響生育的新問(wèn)題，在醫(yī)生指導(dǎo)下盡快懷孕。

六、久治不孕，心灰意冷。

很多患者長(zhǎng)時(shí)間（有的也就一兩個(gè)月）治療后不懷孕就心灰意冷，甚至懷疑手術(shù)不成功，治療無(wú)效。

科學(xué)觀點(diǎn)：不孕不育病因復(fù)雜，有不少患者同時(shí)存在多種原因。不孕不育的治療是以療程進(jìn)行的，女性每個(gè)月經(jīng)周期為一療程，男性每3個(gè)月為一療程（因?yàn)榫訌漠a(chǎn)生到成熟需要3個(gè)月時(shí)間）。對(duì)于通過(guò)手術(shù) 治療的患者，即使手術(shù)成功也還需要一段時(shí)間的恢復(fù)。所以不孕不育的治療需要耐心、時(shí)間和金錢(qián)，當(dāng)不孕的一個(gè)因素解決后如不能及時(shí)受孕，應(yīng)積極和主治醫(yī)生溝通，積極查找不孕的其他原因。心態(tài)對(duì)成功受 孕非常重要。

七、費(fèi)用超出，放棄治療。

很多患者在治療過(guò)程中，因?yàn)榛ㄙM(fèi)超出預(yù)期，便放棄治療。

科學(xué)觀點(diǎn)：不孕不育是150多種疾病的綜合臨床表現(xiàn)。不同的人雖然表現(xiàn)都是不孕不育，但發(fā)病原因和機(jī)理不同，有的簡(jiǎn)單有的復(fù)雜，所以花費(fèi)要視個(gè)體差異而定，關(guān)鍵是要不花或少花冤枉錢(qián)。

八、是單一疾病，不難治。

很多人常把不孕不育癥當(dāng)做一種獨(dú)立的疾病來(lái)對(duì)待，而忽略了其難治的程度。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，不孕不育癥并非單一疾病，而是150多種疾病的共同臨床表現(xiàn)。不孕不育癥病因包括男女雙方全身性和生殖系統(tǒng)的多種疾病。女方因素包括：全身、卵巢、輸卵管、宮腔、宮頸、陰道等疾病；男方因素包括：全身、精液異常、輸精管阻塞、生殖器畸形等疾??；男女雙方的因素，如性知識(shí)缺乏、免疫因素、心理原因等。

科學(xué)觀點(diǎn)：不孕不育癥病因異常復(fù)雜，有150多種之多，包括男女雙方全身性和生殖系統(tǒng)的多種疾病 ，要想治療不孕癥，只有依靠先進(jìn)的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)150多種病因進(jìn)行準(zhǔn)確分析，根據(jù)病因?qū)嵤?biāo)準(zhǔn)下的個(gè)性 化治療方案，原發(fā)病治愈后，不孕不育癥也就不存在了。但是，有些情況是現(xiàn)代科學(xué)無(wú)法解決的，所以要科學(xué)看待。

治療女性不孕要認(rèn)知四點(diǎn) 避免陷入8大誤區(qū)，生活細(xì)節(jié)預(yù)防不孕 內(nèi)分泌不孕可調(diào)理，治療子宮性不孕靠?jī)烧?夫妻同治為首選，三招判斷是否患上不孕 從保暖開(kāi)始疏通孕路

不孕不育醫(yī)院專(zhuān)家介紹，大部分人的不孕因素還是由后天某些病理變化而來(lái)的，而這些病理變化往往都會(huì)釀成惡果，所以，要防止婚后的不孕不育，需要從平時(shí)的生活細(xì)節(jié)與方式著手。

目前為止，去到婦科門(mén)診看病的女性，有三分之二都是因?yàn)椴辉邪Y，而在近年來(lái)，試管嬰兒的人數(shù)正在逐年提高，，而導(dǎo)致不孕的原因到底是什么呢？

經(jīng)過(guò)調(diào)查研究，表明，在眾多不孕癥患者當(dāng)中，其中遺傳原因所致的并不是很多，而最主要的原因則是跟現(xiàn)代人的生活細(xì)節(jié)與方式有關(guān)。

那導(dǎo)致不孕發(fā)生的原因有哪些呢？

一、瀟灑生活成生育殺手人工流產(chǎn)后為何會(huì)引起不孕？

卡拉ok，生猛海鮮，女士煙等等，年輕夫婦在享受現(xiàn)代瀟灑生活的同時(shí)，不得不付出沉重的代價(jià)——生育困難。

二、不要孩子到難要孩子

現(xiàn)在給予年輕夫妻的所謂性教育，往往變成單純的性知識(shí)介紹與灌輸，缺乏正確的引導(dǎo)與科學(xué)的教育，由此存在著很大的誤區(qū)。一對(duì)年輕夫妻向醫(yī)生哭訴，他們28歲結(jié)婚時(shí)由于工作緊張，所以雙方一時(shí)都不想要孩子，只是很想證明一下自己的生育能力，結(jié)果懷孕后做了無(wú)痛人流，以后反復(fù)了很多次?，F(xiàn)在雙方已到35歲的生育高齡了，真的想要一個(gè)孩子了，卻怎么也懷不上了。

那么，我們應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防不孕不育？

第一：放松自己的心情

治療后最令人傷心的結(jié)果，莫過(guò)一次次的不成功，多數(shù)人甚至?xí)l(fā)嚴(yán)重沮喪、焦慮，其實(shí)不要給自己定下期限，好是休息一小段時(shí)間，再接續(xù)治療。

第二：要全程使用保險(xiǎn)套

性病對(duì)男、女性都有極大的傷害，尤其是濾過(guò)性病毒不但難治療，后遺癥也多。在不考慮懷孕時(shí)，唯有全程使用保險(xiǎn)套，才能防止性病的感染，避免不孕的可能性。

第三：有病一定盡早醫(yī)治

生理狀況往往是環(huán)環(huán)相扣，當(dāng)身體狀況有異狀時(shí)，就該盡早治療，以免引來(lái)更多后遺癥。

第四：避免墮胎或是侵入子宮的手術(shù)

侵入子宮的手術(shù)，有可能引發(fā)感染、沾粘、著床環(huán)境的破壞，造成無(wú)法孕育胎兒，所以事前的避孕觀念是很重要的。

綜上所述，一個(gè)不健康的生活方式與生活細(xì)節(jié)，都會(huì)導(dǎo)致不孕的結(jié)果看，所以一定要改善這些方式與細(xì)節(jié)。

女性內(nèi)分泌不孕的調(diào)理方法

導(dǎo)致不孕的原因很多，其中內(nèi)分泌不孕是其中的一個(gè)原因，也是一個(gè)重要的原因，內(nèi)分泌會(huì)影響女性的情緒、月經(jīng)不調(diào)、皮膚，所以愛(ài)美的女性更要學(xué)會(huì)調(diào)理內(nèi)分泌不孕的問(wèn)題。

一、保持良好的情緒：壓力過(guò)大，會(huì)影響自身的情緒，如果情緒持續(xù)保持不好會(huì)直接影響到人體激素的分泌情況。

二、日常飲食：人體想要維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。內(nèi)分泌失調(diào)與飲食是有著直接的關(guān)系的，我們不僅要在飲食方面加大調(diào)整的力度，還要有生活規(guī)律，不許經(jīng)常熬夜，不睡覺(jué)，一定要保證睡眠。

三、定期體檢：女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)不孕的時(shí)候，要定期觀察自己的身體情況，這樣才能有目標(biāo)的進(jìn)行調(diào)理。

四、鍛煉身體：注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。

五、排毒調(diào)理：注意預(yù)防便秘，促進(jìn)排汗，多飲水，保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。

子宮性不孕約占女性不孕癥的30%。子宮作為生殖生理與生殖內(nèi)分泌的重要器官，其功能有儲(chǔ)存運(yùn)輸精子、孕卵著床、孕育胎兒、分娩等。造成子宮性不孕的原因包括子宮畸形、子宮發(fā)育不良、子宮肌瘤等。

第一，中醫(yī)治療。

方藥：

育宮湯：原料有紫河車(chē)粉6克（沖），淫羊藿、菟絲子、枸杞子、桑椹、山藥、酒白芍各15克，巴戟天、當(dāng)歸、炒艾葉各10克，甘草9克。小腹冷痛，加小茴香、肉桂、紫石英：小腹脹滿，加烏藥、香附、青皮：合并附件炎，加魚(yú)腥草、赤芍、敗醬草：合并輸卵管積水，加澤蘭、澤瀉、車(chē)前子：小腹部下墜感，加升麻：白帶量多，加炒蒼白術(shù)：黃帶多，加炒芡實(shí)、金銀花、蒲公英：輸卵管通而不暢，加烏藥、沉香、路路通：久治不效加服鹿胎膏。水煎服，日服1劑，分早晚服，10天為1療程。腎虛性子宮發(fā)育不良。

助孕湯：原料，熟地黃、制何首烏、紫河車(chē)各30克，菟絲子、當(dāng)歸、巴戟天、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿各20克，蛇床子、香附、柴胡、川芎、鹿茸各10 克。每日1劑，水煎兩次取汁500毫升，早晚各1次，30劑為1療程。腎精不足之子宮發(fā)育不良。

溫陽(yáng)種子湯：原料，仙茅、當(dāng)歸、附子各10克，巴戟天、仙靈脾、枸杞子、桂枝各15克，熟地黃20克。水煎：每日1劑，分2次服。經(jīng)期停服。主治腎陽(yáng)虛寒型子宮發(fā)育不良。

助孕膠囊：紫河車(chē)、菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子、香附等。每次4粒（每粒0.5克），每日3次。主治腎陽(yáng)虛寒子宮發(fā)育不良。

第二，外治療法。

桂仲子嗣膏。肉桂、杜仲、小茴香、附子、牛膝、續(xù)斷、大茴香、火麻仁、紫梢花、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、熟地黃、鎖陽(yáng)、龍骨、海馬、沉香、乳香、母丁香、沒(méi)藥、木香、鹿茸各適量，煉制成膏，溫?zé)峄_(kāi)，貼于臍部和小腹部，3---5日換藥1次。適用于下元虛弱者。

五靈脂20克，五味子、五加皮各12克，五谷蟲(chóng)8克。上藥研成細(xì)末，用凡士林適量調(diào)拌，或熬煉成腎劑，納入陰道內(nèi)，亦可外敷貼穴位。適用于肝郁腎虛型。

川芎、當(dāng)歸、白芍、紅花、香附、杜仲、細(xì)辛各等份，烘干研末過(guò)篩，用蜜調(diào)成膏。敷氣海、關(guān)元、三陰交蓋以紗布，膠布固定，隔日換1次，10日為一療程。適用于腎虛型。

幼稚型子宮不孕的中醫(yī)療法

比正常子宮小的子宮，醫(yī)學(xué)上稱為幼稚型子宮。其主要癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)則、月經(jīng)量偏少、痛經(jīng)、不孕等。而中醫(yī)藥治療幼稚型子宮癥，主要根據(jù)辯證施治的理論分別用藥。臨床常分為6種類(lèi)型：

（1） 脾胄虛弱型 應(yīng)以健脾益腎為主要治療方法。

（2） 肝郁腎虛型 治療應(yīng)從疏肝補(bǔ)腎入手。

（3） 痰濕腎虛型 應(yīng)積極鍛煉身體，體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)注意減肥，另外再配以中藥治療。

（4） 血虧腎虛型 患者應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加動(dòng)物脂肪和蛋白，再施以相應(yīng)的中藥。

（5） 血瘀腎虛型 宜早治療，并成用雌激素、孕激素序貫療法，以使月經(jīng)盡快恢復(fù)正常的周期。

（6） 寒凝胞宮型 患者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，避免受涼或食用生冷食品，另外再配以相應(yīng)的中藥予以治療。

值得注意的是，幼稚型子宮的防治關(guān)鍵在于，早發(fā)現(xiàn)、早治療，一旦發(fā)現(xiàn)少女月經(jīng)初潮年齡超過(guò)16歲，且月經(jīng)極不規(guī)則，經(jīng)常幾個(gè)月一次，而且月經(jīng)量很少或伴顏色異常，月經(jīng)期間腹痛較重，就應(yīng)提高警，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢査治療。

夫妻同治是女性不孕的首選治療原則

王先生與劉女士結(jié)婚3年，性生活一直正常且未采取避孕措施，一直想有個(gè)自己的寶寶，但妻子一直未孕。無(wú)奈之下，他帶著妻子到醫(yī)院進(jìn)行不孕檢查，結(jié)果妻子被確診為陰道炎，經(jīng)治療后病情好轉(zhuǎn)，但半年后夫妻倆還是未如愿以償，再次走進(jìn)醫(yī)院，這次是給王先生做檢查。正如夫妻倆的猜測(cè)，王先生患上了前列腺炎，經(jīng)大半年的治療后終于康復(fù)了，夫妻倆都很高興，覺(jué)得這次應(yīng)該好事將近了。可是1年之后，夫妻倆還是沮喪的第三次入院接受檢查，經(jīng)過(guò)詢問(wèn)病史，醫(yī)生建議夫妻雙方同時(shí)檢查，以明確病因。結(jié)果令夫妻十分震驚，原來(lái)是王先生的前列腺炎復(fù)發(fā)了，從而導(dǎo)致精子不液化癥狀，而劉女士的陰道炎也復(fù)發(fā)了，還引發(fā)了宮頸部位的宮頸炎癥。終于找到了不孕的原因，夫妻倆決定同時(shí)積極治療，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的治療1年后，夫妻倆終于迎來(lái)了自己的寶寶。

女性不孕是一種病因較為復(fù)雜的生殖系統(tǒng)疾病，夫妻同治是臨床推薦的一種有效治療方法，只有夫妻雙方同時(shí)處于身心最佳受孕狀態(tài)，才能孕育健康寶貝。所以，建議夫妻雙方不要諱疾忌醫(yī)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院積極檢查治療。

女性不孕是生活中最常見(jiàn)的疾病之一，很多原本幸福的家庭也因?yàn)榕圆辉卸罱K破滅，了解女性不孕的診斷依據(jù)對(duì)患者治療有很大的幫助。下面我們就一起來(lái)看看專(zhuān)家對(duì)女性不孕的診斷問(wèn)題是如何回答的。

女性不孕的診斷如下：

1。 婦科檢查：檢查外陰的發(fā)育、陰毛的分布、陰蒂的大小，大陰唇是否融合；陰道是否通暢、陰道黏膜色澤、白帶或分泌物性狀；宮頸有無(wú)炎癥，如糜爛、息肉；子宮的大小、位置和活動(dòng)度；附件區(qū)有無(wú)增厚、有無(wú)腫塊、腫塊的大小、質(zhì)地、活動(dòng)度，有無(wú)壓痛等。

2。 詢問(wèn)病史：了解不孕的時(shí)間、月經(jīng)的情況，肥胖、有無(wú)溢乳等癥狀；性生活史，以及以前的關(guān)于不孕的檢查和結(jié)果；有無(wú)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩青春期發(fā)育是否正常，生殖器和第二性征發(fā)育情況以及有無(wú)先天性畸形等等。

3。 全身體檢：檢查發(fā)育情況、身高、雙臂間距、體重、心肺、內(nèi)分泌器官、腹部檢查，特別檢查第二性征的發(fā)育和有無(wú)溢乳情況。

保養(yǎng)卵巢可預(yù)防女性不孕

卵巢是女性的一個(gè)重要性腺器官，也是精子和卵子重要的生殖場(chǎng)所，掌控著女性生殖與內(nèi)分泌兩大重要功能，負(fù)責(zé)排卵和分泌重要的女性激素，注意保養(yǎng)卵巢，可有效預(yù)防女性不孕的發(fā)生。

1、攝入維生素C和維生素E

研究表明，女性每天攝入90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，卵巢病變的幾率就會(huì)減少50%。除了每天多吃富含這兩種維生素的水果蔬菜以外，女性還可咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，適量服用維生素C和維生素E的藥片或制劑。

2、高鈣飲食

高鈣飲食也可大大降低卵巢病變的幾率，達(dá)到預(yù)防女性不孕的目的。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人與攝取鈣質(zhì)不足的人相比，卵巢病變幾率要降低46%。

3、少吃煎蛋

女性常吃油煎雞蛋，其卵巢病變的幾率會(huì)大大增加。因?yàn)殡u蛋高溫油煎的過(guò)程很容易產(chǎn)生多種生物活性物質(zhì)，如膽固醇氧化物等，大大增加了細(xì)胞毒性作用，尤其是對(duì)女性卵巢組織的損傷較大。

4、補(bǔ)充葉酸

常吃綠色蔬菜、柑橘類(lèi)水果等富含葉酸的食物，女性卵巢病變的幾率要比很少攝入葉酸的女性減少70%以上。

預(yù)防女性不孕應(yīng)從保暖開(kāi)始

隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，女性應(yīng)尤為注意保暖，以防止受寒著涼而引發(fā)子宮、下腹部血液循環(huán)不暢，造成經(jīng)期提前或經(jīng)期延遲，導(dǎo)致子宮肌痙攣以及組織缺血、痛經(jīng)等，最終出現(xiàn)女性不孕的不良后果。那么，女性保暖有哪些注意事項(xiàng)呢？

1、注意合理穿衣

中醫(yī)講究暖宮孕子，保證子宮、盆腔的氣血暢通，以防止宮寒不暢，是預(yù)防女性不孕的前提。所以天涼時(shí)節(jié)，女性要注意合理穿衣，以保暖為主，尤其是肚臍、腰部、下腹部的保暖，以防止宮寒對(duì)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不良影響，引發(fā)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等病癥，進(jìn)而導(dǎo)致女性不孕。

值得注意的是，女性宮寒有一些特征性表現(xiàn)，如手腳冰涼、痛經(jīng)、性欲淡薄、白帶增多等，及早發(fā)現(xiàn)病癥并進(jìn)行調(diào)理，可以有效預(yù)防盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的發(fā)生，進(jìn)而大大降低女性不孕的患病率。

2、注意穿襪

中醫(yī)認(rèn)為，病從寒起，寒從腳生?？梢?jiàn)，女性足部的保暖很重要，尤其是天氣轉(zhuǎn)涼后應(yīng)注意隨時(shí)穿襪子，否則很可能因足部受涼而引發(fā)子宮血液循環(huán)障礙，進(jìn)而誘發(fā)女性不孕的發(fā)生。