戒除生活小習(xí)慣讓不孕遠(yuǎn)離你，女性應(yīng)警惕過(guò)度自慰致不孕

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-14

一直以來(lái)懷孕不上？你有留意過(guò)你的生活習(xí)慣嗎？生活中就是這些小習(xí)慣導(dǎo)致你的不孕。在錯(cuò)誤的時(shí)間發(fā)生性行為會(huì)導(dǎo)致不孕，細(xì)數(shù)導(dǎo)致不孕的生活習(xí)慣，你想過(guò)一直不能懷孕可能與血型有關(guān)么？美國(guó)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，O型血的女性，其卵子的數(shù)量與其他血型的女性相比，大約低兩倍，而且卵子的質(zhì)量也較差。

如果你還沒(méi)有懷孕，不要那么快的下結(jié)論認(rèn)為自己不育。下面這10個(gè)習(xí)慣，可能會(huì)使你面臨不能懷孕的困擾。

1、沒(méi)有足夠的性生活

這是一個(gè)很簡(jiǎn)單道理，發(fā)生性關(guān)系的次數(shù)越多，懷孕的機(jī)會(huì)便會(huì)越多。很多夫婦想要baby時(shí)，兩周有1～2次性生活，甚至每周一次，但即使這樣可能仍然是不夠的。

2、在錯(cuò)誤的時(shí)間發(fā)生性行為

當(dāng)你準(zhǔn)備要一個(gè)孩子時(shí)，你要知道自己的排卵周期，并且調(diào)理好身體。因?yàn)楫?dāng)你發(fā)生性行為時(shí)，你的身體狀況，排卵情況和卵子質(zhì)量是絕對(duì)的關(guān)鍵，是準(zhǔn)備受精的唯一途徑。如果不知道自己的排卵周期，為了以防萬(wàn)一，你可以每天都有性行為！

3、你或你的伴侶抽煙

如果你想懷孕，保證你和你周圍的人不吸煙是很重要的。因?yàn)槲鼰煏?huì)降低男性的精子數(shù)量，進(jìn)而降低女性的生育能力，所以吸煙會(huì)使受孕變得困難很多。吸煙還會(huì)降低你的能量水平，所以如果打算懷孕，就戒煙吧。

4、你或你的伴侶定期喝酒

如果你每周要喝掉超過(guò)4個(gè)單位的酒，就會(huì)降低三分之一的懷孕機(jī)會(huì)。跟吸煙一樣，喝酒也可以影響你的伴侶的精子數(shù)量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能給你的能量就會(huì)減少。不管你現(xiàn)在是不是想懷孕，都要削減你喝酒的數(shù)量，以便獲得一個(gè)良好的開(kāi)始，即使將來(lái)想懷孕這也是最好的方法！

5、飲食不均衡

你的身體需要均衡的飲食才能保證良好的身體狀況。這并不意味著你要完全遵循嚴(yán)格的飲食制度，只是說(shuō)你應(yīng)該吃的適量而且有質(zhì)量。如果你想懷孕，你需要確保能從飲食中獲得你所需要的全部維生素和礦物質(zhì)。甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像魚(yú)和全谷類。

6、你或你的伴侶體重過(guò)輕或超重

超重或肥胖的女性懷孕的幾率要比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性低得多。這是因?yàn)檎麄€(gè)身體的壓力會(huì)導(dǎo)致你能量水平的降低。體重過(guò)輕也是一個(gè)問(wèn)題，尤其是你沒(méi)有吃足夠的食物而導(dǎo)致體重下降。

沒(méi)有一個(gè)理想的體重，也會(huì)影響你的月經(jīng)周期，這使得懷孕越來(lái)越難和更加不可預(yù)知。如果你擔(dān)心自己的體重問(wèn)題，可以向醫(yī)生咨詢。他們也將告訴你，你的體重問(wèn)題是否是由于別的原因而引起，如多囊卵巢，它是導(dǎo)致不孕的障礙之一。

7、你或你的伴侶喝大量的咖啡因

無(wú)論是通過(guò)茶，咖啡或碳酸飲料攝入的過(guò)多的咖啡因，都可以降低男人的精子數(shù)量，并影響你的生育能力。理想情況下，你應(yīng)該盡量限制你們每天攝入咖啡因的數(shù)量只能是一杯咖啡或茶

8、你或你的伴侶運(yùn)動(dòng)量不足

多運(yùn)動(dòng)，身體脂肪便會(huì)減少，你將更容易懷上寶寶。雖然體內(nèi)脂肪太少，可能會(huì)影響排卵周期。運(yùn)動(dòng)還有其他的好處，它可以釋放內(nèi)啡肽，反過(guò)來(lái)會(huì)帶給你更多的能量。如果你的身體有更多的能量，你就越有可能有更經(jīng)常性的性行為，它也意味著你懷孕的幾率會(huì)更高。另外，運(yùn)動(dòng)還可以緩解壓力。如果你想要孩子有一段時(shí)間了，這可能會(huì)讓你感到心煩和沮喪。如果能緩解這些壓力，懷孕的機(jī)會(huì)也會(huì)增加。而且不要忘了，性行為也是夢(mèng)幻般的運(yùn)動(dòng)！

9、太在意

有時(shí)候，你越在意的事情越不會(huì)按照你的想法進(jìn)行，因此，如果你準(zhǔn)備懷孕，就不要太在意這件事情，因?yàn)槟阍绞窃谝?，你懷孕的可能性就越小。壓力?huì)使你的月經(jīng)不規(guī)律，有時(shí)會(huì)影響卵子的釋放。

10、你和你的伴侶沒(méi)有獲得足夠的鋅和葉酸

即使能夠保證均衡飲食，很多人仍然沒(méi)有獲得足夠的鋅和葉酸。當(dāng)你想要baby時(shí)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是必需的。鋅能保證你的伴侶所產(chǎn)生的精子的質(zhì)量，也會(huì)減少流產(chǎn)的危險(xiǎn)。葉酸能幫助你的身體做好懷孕的準(zhǔn)備，使健康紅血細(xì)胞的數(shù)量增加，同時(shí)也能減少嬰兒出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。

 

戒除生活小習(xí)慣讓不孕遠(yuǎn)離你，女性應(yīng)警惕過(guò)度自慰致不孕，習(xí)慣性流產(chǎn)又懷孕需要注意哪些方面，了解卵巢性不孕 教你避開(kāi)不孕雷區(qū)

女性過(guò)度自慰會(huì)導(dǎo)致不孕，女性手淫是自慰的表現(xiàn)。女性過(guò)度自慰會(huì)影響女性的生殖健康，會(huì)導(dǎo)致女性生殖系統(tǒng)感染。因此，女性要警惕過(guò)度自慰。

女性過(guò)度自慰會(huì)導(dǎo)致不孕

手淫對(duì)身心健康的影響在性別上有著顯著的差異。一般來(lái)說(shuō)，適度手淫對(duì)男子而言沒(méi)有什么損害，對(duì)緩解性緊張還較有益處；但未婚女子手淫，即使不經(jīng)常也可能造成程度不同的危害而頻繁又強(qiáng)烈的手淫則會(huì)引起多種不良后果，最突出的后患就是導(dǎo)致不育。

某醫(yī)院曾收治一位不孕的年輕少婦，經(jīng)身體檢查發(fā)現(xiàn)是輸卵管梗阻，經(jīng)問(wèn)診她沒(méi)有過(guò)婚前性行為，沒(méi)有多次人流的經(jīng)歷，也沒(méi)有發(fā)生過(guò)生殖系統(tǒng)嚴(yán)重的炎癥或病變，再了解才知道她在少女時(shí)期曾染上了頑固性手淫自慰的習(xí)慣，據(jù)此醫(yī)生分析其不孕癥應(yīng)與她少女時(shí)期過(guò)度手淫有關(guān)。

手淫對(duì)身心健康的影響在性別上有著顯著的差異。一般來(lái)說(shuō)，適度手淫對(duì)男子而言沒(méi)有什么損害，對(duì)緩解性緊張還較有益處；但未婚女子手淫，即使不經(jīng)常也可能造成程度不同的危害而頻繁又強(qiáng)烈的手淫則會(huì)引起多種不良后果，最突出的后患就是導(dǎo)致不育。

據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，近年來(lái)少女手淫的發(fā)生率呈明顯上升的趨勢(shì)，這與一些手淫無(wú)害的宣傳有一定關(guān)系、也與社會(huì)風(fēng)氣趨于開(kāi)放且許多媒體中性出現(xiàn)過(guò)多有關(guān)，結(jié)果是女性不孕癥的發(fā)生率也同時(shí)增高。

生殖系統(tǒng)感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。

手淫誤區(qū)：未婚女子陰道防衛(wèi)功能尚不十分健全，陰道黏膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發(fā)生充血水腫及黏膜損傷，從而為病菌侵入大開(kāi)方便之門(mén)。如果手淫工具不衛(wèi)生，那就更易發(fā)生感染。如有的女子喜歡用果蔬進(jìn)行手淫，其上的農(nóng)藥或病菌對(duì)陰道黏膜會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p傷，甚至導(dǎo)致農(nóng)藥中毒。有些女子喜歡用圓滑的玻璃制品作手淫工具，結(jié)果玻璃破裂嵌入陰道，引起陰道外傷乃至大出血。更多的女子會(huì)用手指進(jìn)行手淫，手指因接觸多種物品難免帶有許多病菌，尤其是指甲縫中藏垢帶菌，后患無(wú)窮。

疾病的產(chǎn)生：上述的種種不潔手淫，往往容易導(dǎo)致發(fā)生陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎以及輸卵管炎嚴(yán)重者還可以導(dǎo)致腹膜炎、敗血癥等反復(fù)的炎性破壞，輸卵管內(nèi)膜及肌層均可導(dǎo)致創(chuàng)傷如瘢痕形成、黏膜纖毛壞死最終會(huì)導(dǎo)致輸卵管的梗阻及蠕動(dòng)功能障礙，婚后可嚴(yán)重影響卵子、精子的運(yùn)行及受精卵著床，導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。經(jīng)常手淫的未婚女子，盆腔閼血綜合征、痛經(jīng)等病癥的發(fā)生率也相當(dāng)高。手淫造成的心理障礙，也可造成不育；有些女子由于頻繁手淫，身體罹患疾病，加上婚性生活難以獲得理想的效果，結(jié)果思想負(fù)擔(dān)重，有的人還可發(fā)生性冷淡；給生育增添了許多困難。

健康提示：生殖系統(tǒng)感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。間接的影響到孕育的寶寶質(zhì)量，直接關(guān)系到受孕能否順利完成。

臨床癥狀以陰道流血，少腹墜痛及腰部廢痛為主，是婦科較為常見(jiàn)又難治的一種疾病。本病多因黃體功能不全，甲狀腺功能低下，先天性子宮或?qū)m頸發(fā)育異常，宮腔粘連及子宮肌瘤等。近年更發(fā)現(xiàn)與染色體異常有密切關(guān)系，約占5%左右。目前尚缺乏理想的治療方法。

習(xí)慣性流產(chǎn)，中醫(yī)稱為“滑胎”或“數(shù)墜胎”。“滑胎”首見(jiàn)于我國(guó)現(xiàn)存的第一部婦產(chǎn)科專著《經(jīng)效產(chǎn)寶》。古代醫(yī)家對(duì)此論述頗多，如《醫(yī)宗金鑒》曰：“懷胎三、五、七月，無(wú)故而自墜，至下次受孕亦復(fù)是，數(shù)數(shù)墜胎，則謂之滑胎?！薄度~天士女科全書(shū)》曰：“有屢孕屢墜者，由于氣血不充，名曰滑胎?！边@表明古代醫(yī)家對(duì)本病的發(fā)生原因及臨床證象已有一定的認(rèn)識(shí)。

現(xiàn)代中醫(yī)對(duì)本病的臨床報(bào)道較早，50年代就有人用泰山磐石散治療本病。60～70年代，有人用黃體酮注射足三里以預(yù)防本病的先兆流產(chǎn)。80年代以來(lái)，臨床研究日益增多，特別是近年來(lái)，通過(guò)大量的臨床實(shí)驗(yàn)研究，發(fā)現(xiàn)菟絲子具有雌激素樣活性，對(duì)妊娠起著重要作用；證實(shí)壽胎丸加味煎劑的安胎作用，主要是抑制子宮平滑肌收縮活動(dòng)，使其保持安靜，加強(qiáng)垂體——卵巢促黃體功能，并具有雌激素樣活性，促進(jìn)子富生長(zhǎng)發(fā)育。

中醫(yī)治療本病具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，不僅有明顯的療效，且無(wú)副作用，總有效率在90%左右。在今后的臨床實(shí)踐中，應(yīng)進(jìn)一步篩選有效方藥，深入研究治療機(jī)理。

習(xí)慣性流產(chǎn)又懷孕，注意啥？

引起習(xí)慣性流產(chǎn)的原因很多，目前已證實(shí)于妊娠早期發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)者，60%以上是由于孕婦及其愛(ài)人中存在遺傳基因缺陷或受外界不良環(huán)境如放射、藥物等影響而導(dǎo)致胚胎染色體異常所造成。此外，習(xí)慣性早期流產(chǎn)的原因還有黃體功能不全、甲狀腺功能減退、子宮畸形、子宮腔粘連、子宮肌瘤等。習(xí)慣性晚期流產(chǎn)最常見(jiàn)的原因是子宮頸內(nèi)口松弛，可因先天性發(fā)育異常，也可因分娩、刮宮或子宮頸手術(shù)造成。另外，梅毒感染也可導(dǎo)致習(xí)慣性晚期流產(chǎn)，這種流產(chǎn)的胎兒都是死胎。

患習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女在前次流產(chǎn)后，下次妊娠前，應(yīng)與丈夫一起到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，找出病因，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療。因黃體功能不全、甲狀腺功能減退等疾患引起的可給藥物治療，因子宮畸形、子宮肌瘤、宮腔粘連引起的可行手術(shù)治療。如夫婦雙方之一有染色體異常者，胎兒發(fā)生染色體異常的可能性極大，即使妊娠后不發(fā)生流產(chǎn)而足月分娩，娩出之胎兒畸形發(fā)生率也比較高。目前對(duì)染色體異常尚無(wú)特殊的治療辦法，所以這些夫婦最好采取避孕措施，避免妊娠。如一定要生育，就必須在妊娠4～5個(gè)月到醫(yī)院抽羊水檢查胎兒脫落細(xì)胞有無(wú)染色體異?；蛴肂超檢查，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)胎兒異常應(yīng)立即終止妊娠，避免娩出畸形胎兒而給社會(huì)及家庭造成不幸。因子宮頸內(nèi)口松弛引起的習(xí)慣性晚期流產(chǎn)可在妊娠12～20周，以往發(fā)生流產(chǎn)的妊娠月份前到醫(yī)院進(jìn)行子宮頸內(nèi)口縫扎手術(shù)以緊縮子宮頸內(nèi)口，手術(shù)后在醫(yī)院臥床休息至以往發(fā)生流產(chǎn)的妊娠月份之后，妊娠足月時(shí)拆除子宮頸的縫扎線。對(duì)病因不明的習(xí)慣性流產(chǎn)婦女，在月經(jīng)稍有過(guò)期、疑有妊娠可能時(shí)即應(yīng)臥床禁止性生活、補(bǔ)充維生素B、C、E，口服鎮(zhèn)靜劑，消除精神緊張，其臥床、用藥時(shí)間必須超過(guò)以往發(fā)生流產(chǎn)的妊娠月份。

卵巢囊腫性不孕是女性不孕的重要原因，但卵巢囊腫性不孕不育并不為眾多女性所知。因此，懷疑自己患有不孕難疾的女性朋友們，要了解女性卵巢囊腫性不孕的癥狀及影響因素。時(shí)刻警惕因卵巢囊腫性不孕而引起的不孕，同時(shí)了解卵巢囊腫性不孕的危害，在生活中盡量避免卵巢囊腫引起的不孕。

卵巢性不孕是什么？

現(xiàn)如今有很多的女性都被不孕不育困擾，因?yàn)榕曰忌下殉残圆辉芯蜁?huì)導(dǎo)致剝奪女性做媽媽的權(quán)利，這也是很多女性都比較頭疼的問(wèn)題，所以針對(duì)大家的疑問(wèn)今天我們的小編就為大家簡(jiǎn)單介紹下卵巢性不孕。

1、女性全身性疾患如重度營(yíng)養(yǎng)不良，或是飲食中缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)因素都可以影響卵巢功能而不孕不育。

2、女性不孕癥的卵巢局部因素：如先天性無(wú)卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢腫瘤如顆粒—卵泡膜細(xì)胞瘤、卵巢母細(xì)胞瘤等能夠影響卵巢激素分泌及排卵；

3、女性不孕癥中樞性的影響：垂體、丘腦下部、卵巢間內(nèi)分泌平衡失調(diào)、垂體腫瘤或是瘢痕都可以引起卵巢功能失調(diào)而導(dǎo)致不孕。

4、精神因素如精神緊張或過(guò)度焦慮，可以對(duì)丘腦下部—腦垂體—卵巢軸產(chǎn)生影響抑制排卵導(dǎo)致不孕。

卵巢囊腫的危害：

卵巢囊腫是比較常見(jiàn)的女性疾病之一，但是一些女性由于并不是很了解卵巢囊腫有什么癥狀反應(yīng)，發(fā)生癥狀反應(yīng)時(shí)沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療，給身體造成了不利的影響。那么，什么方法治療卵巢囊腫效果最好呢？

針對(duì)大家提出的疑問(wèn)，的專家介紹，卵巢囊腫是由于女性長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣或者心理壓力大等，致使人體性能以及免疫力下降，引起下焦代謝循環(huán)變慢，造成卵巢疾病以及內(nèi)分泌失調(diào)（內(nèi)分泌紊亂），發(fā)展為卵巢組織異常增生，導(dǎo)致卵巢囊腫，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)生癌變。卵巢囊腫的危害主要表現(xiàn)為：

1、不孕，卵巢囊腫變大或，就會(huì)使精子、卵子以及受精卵不能正常運(yùn)行，影響生養(yǎng)，導(dǎo)致不孕的惡果。

2、水腫，患者會(huì)感覺(jué)食欲不振、體重減輕和腹部腫脹之外，還會(huì)嘔吐、發(fā)熱和腹部劇痛，后期會(huì)引起腹部與四肢發(fā)生水腫。

3、癌變，卵巢囊腫增大會(huì)導(dǎo)致感染、扭曲、出血以及爆裂，威脅患者的生命安全，部分腫瘤性囊腫還會(huì)發(fā)生癌變。

那么，什么方法治療卵巢囊腫效果最好呢？治療卵巢囊腫利用最先進(jìn)的腹腔鏡微創(chuàng)技術(shù)治療是當(dāng)前治療最好的方法。腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)以其創(chuàng)傷小、出血少、術(shù)后不留疤等諸多上風(fēng)贏得女性患者的青睞，已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于婦產(chǎn)科領(lǐng)域。婦科腔鏡微創(chuàng)中心，擁有國(guó)際頂尖的德國(guó)STORZ宮、腹腔鏡婦科微創(chuàng)診療技術(shù)和設(shè)備，并擁有經(jīng)驗(yàn)豐富、醫(yī)技精湛的腔鏡專家團(tuán)隊(duì)，高效診治多種重大婦科疾病。

什么方法治療卵巢囊腫最好？看完以上的專家的介紹之后，相信大家已經(jīng)清楚了吧？