習(xí)慣性流產(chǎn)如何保住肚中孩子，卵巢提前“下崗”怎么防

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-14

　　習(xí)慣性流產(chǎn)該怎樣保胎呢?不育不孕專家表示，目前對(duì)于習(xí)慣性流產(chǎn)注意什么，很多女性朋友并不了解，其實(shí)在日常生活中能夠積極的預(yù)防可以從很大限度上降低流產(chǎn)的幾率。

　　1、飲食方面：孕婦們要多吃些易消化的粗纖維食物，還有微量元素和維生素，同時(shí)記住食物質(zhì)量要有保障。

　　2、注意個(gè)人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

　　3、保持樂(lè)觀心情：研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　4、定期做產(chǎn)前檢查：孕婦在妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

　　以上是不孕不育專家就習(xí)慣性流產(chǎn)如何保住肚中胎兒就多年的經(jīng)驗(yàn)做的一些介紹，希望能幫助到大家，祝愿女性朋友能順利的產(chǎn)下自己的健康寶寶。

習(xí)慣性流產(chǎn)如何保住肚中孩子，卵巢提前“下崗”怎么防，幾個(gè)身體癥狀拉響不孕警報(bào)，排卵障礙困擾職場(chǎng)女性

　　卵巢不僅是女性生殖器官，它所分泌的雌、孕激素還直接或間接地支持全身多系統(tǒng)的生理功能。如果卵巢功能衰退，患者會(huì)出現(xiàn)雌激素低下的癥狀，如上述更年期生理和精神上的表現(xiàn)。此外，由于過(guò)早絕經(jīng)、過(guò)早缺乏雌激素，還會(huì)造成骨質(zhì)吸收速度過(guò)快，骨丟失增加。因此，卵巢早衰女性更容易引起骨質(zhì)疏松癥，她們髖部骨折危險(xiǎn)性會(huì)大大增加。而且，卵巢早衰的女性患心血管疾病的概率也增加。卵巢產(chǎn)生卵子，能維持月經(jīng)和性特征以及全身各系統(tǒng)的正常。一旦卵巢停止生產(chǎn)卵子，女性就進(jìn)入絕經(jīng)期，也就是俗話說(shuō)的更年期，隨之而來(lái)的是一系列的內(nèi)分泌改變?！奥殉苍缢ァ币馕吨愿昶诘奶崆暗絹?lái)，重要的是對(duì)于那些尚未做媽媽的女性來(lái)說(shuō)，還可能導(dǎo)致不孕。

　　40歲以前警惕卵巢早衰

　　一般正常的女性是在48歲左右出現(xiàn)卵巢功能衰退的，而卵巢早衰是女性在40歲以前發(fā)生，醫(yī)學(xué)上又稱之為過(guò)早絕經(jīng)。其癥狀除了沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮以外，還常常伴有潮熱，面紅，心煩易怒，失眠，陰道干澀和性欲下降等本該“更年期”時(shí)才出現(xiàn)的癥狀。

　　根據(jù)以往的統(tǒng)計(jì)，該病發(fā)病率在1%至3%之間，但近年來(lái)的發(fā)病有增多的趨勢(shì)，并日益低齡化。因?yàn)槟壳霸摬〉脑虿幻鳎灾委煼浅ｋy，另外卵巢早衰也是不孕不育的原因之一，所以要引起人們，特別是育齡婦女的關(guān)注。有些病人開(kāi)始都以為僅僅是月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)，先是沒(méi)在意，后來(lái)有相當(dāng)一部分人是在求治不孕時(shí)才被診斷出此病的。王小姐就是較典型的情況之一。當(dāng)然，并不是所有的少經(jīng)，閉經(jīng)都是卵巢早衰，還需做相關(guān)的婦科內(nèi)分泌檢查，才能最后確診。

　　卵巢提前“下崗”怎么防

　　到目前為止，卵巢早衰的病因在醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有完全定論。常見(jiàn)的原因有自身免疫和遺傳因素，病毒感染，如青春期得過(guò)腮腺炎；物理化學(xué)因素如輻射，放、化療和藥物等。另外從近年來(lái)臨床醫(yī)生的觀察發(fā)現(xiàn)，該病還與多次人流，減肥不當(dāng)，精神壓力過(guò)大及不良的生活習(xí)慣有關(guān)。

　　對(duì)卵巢早衰的治療，當(dāng)前國(guó)際上公認(rèn)的方法是激素替代療法。即通過(guò)補(bǔ)充雌、孕激素，來(lái)彌補(bǔ)卵巢功能不足，幫助恢復(fù)其原有的功能，這需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。值得注意的是，從臨床治療效果看，病程的長(zhǎng)短與療效之間存在密切關(guān)系，因此要早治療。

　　預(yù)防“串串燒”

　　3個(gè)月不來(lái)月經(jīng)或是稀少，就要去就醫(yī)檢查。

　　人流后半年到一年內(nèi)，不能再發(fā)生這種情況。

　　減肥過(guò)程中月經(jīng)紊亂或減少，馬上去看醫(yī)生。

　　根據(jù)卵巢早衰的病因，可以看出預(yù)防卵巢早衰其實(shí)也不外乎飲食，起居，避孕，情緒調(diào)節(jié)等幾方面。

　　特別提示

　　1、堅(jiān)持喝牛奶，多吃魚(yú)蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過(guò)多飲用咖啡，濃茶及酒類(lèi)制品。

　　2、良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應(yīng)該至少睡7到8個(gè)小時(shí)。有些女性長(zhǎng)期睡眠不足，因加班，聚會(huì)，泡吧，通宵達(dá)旦上網(wǎng)，在不知不覺(jué)中透支了自己的健康。

　　3、減少人工流產(chǎn)。一些年輕女性錯(cuò)誤地認(rèn)為“人流”只是對(duì)肉體的損傷及疼痛，而未認(rèn)識(shí)到其后引起的體內(nèi)激素改變對(duì)人體的影響。

　　4、關(guān)注月經(jīng)。要重視月經(jīng)的改變，卵巢早衰有一個(gè)緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過(guò)程。

　　5、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)。現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，工作和生活壓力越來(lái)越大。這就需要女性學(xué)會(huì)把握良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)排解不良情緒。

　　6、科學(xué)減肥。眼下減肥已成一種時(shí)尚，女性在節(jié)食過(guò)程中切不可減少富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物的攝入。

　　了解以下不孕癥狀，及早抓出這些可能威脅生育的“危險(xiǎn)分子”。

　　一、手指莫名腫脹：排除了高鹽攝入、服用避孕藥等原因，就要考慮是不是甲狀腺功能減退惹的禍。它會(huì)影響甲狀腺激素水平，導(dǎo)致代謝紊亂，懷孕后則會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育。出現(xiàn)這一癥狀的女性必須及時(shí)就醫(yī)。

　　二、嘴角有白色的皮屑：霉菌感染不光會(huì)發(fā)生在下體，也可能會(huì)感染口腔，甚至可能“從下向上蔓延”。如果嘴角長(zhǎng)期有白色皮屑，那應(yīng)該看看皮膚科或全科醫(yī)生，以明確病因。

　　三、如果胸部皮膚看起來(lái)有凹痕、淤傷、泛紅，或感覺(jué)腫脹，有發(fā)癢、溫?zé)岬母杏X(jué)，可能預(yù)示著乳腺疾病，甚至可能是乳腺癌，必須盡快就診。查看嘴巴、舌頭上有沒(méi)有白色或紅色的小點(diǎn)，如果持續(xù)兩周以上不褪，應(yīng)該懷疑是口腔癌。

　　四、私處毛發(fā)“瘋長(zhǎng)”：如果發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)愈發(fā)濃密，有向腹部轉(zhuǎn)移的傾向，而且從三角形越長(zhǎng)越像正方形，那可能預(yù)示著多囊卵巢綜合征(PCOS)。這也許是體內(nèi)激素水平失衡，雄性激素占了上風(fēng)所致?！癙COS會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，擾亂排卵，很多女性會(huì)因此無(wú)法正常受孕?！泵绹?guó)哈佛醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)教授凱瑟琳·約翰遜介紹，“一般，我會(huì)要求這些患者服用降糖藥物，降低胰島素水平、減肥，以平衡性激素，重建排卵功能?！?/P>

　　五、按壓指甲后會(huì)變白：所有人按壓指甲后都會(huì)變白。但如果持續(xù)近十分鐘都沒(méi)有恢復(fù)，那可能是貧血或缺鐵的預(yù)兆?！霸S多女性，尤其是月經(jīng)期出血較多者，都會(huì)貧血。嚴(yán)重貧血者會(huì)出現(xiàn)性欲減退，即使懷孕，也可能影響胎兒發(fā)育?！必氀詰?yīng)該多吃富含鐵的食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些鐵劑。

　　六、嘴唇容易干裂：這要么是缺水，要么是缺少維生素A。如果是后者，那可能導(dǎo)致胎兒出生缺陷。芝加哥皮膚病學(xué)教授卡洛琳·雅各布指出，年輕女性每天至少需要攝入2萬(wàn)國(guó)際單位的維生素A，除了多吃雞蛋、牛奶，女性還應(yīng)該咨詢專家，選擇最適合自己的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

　　近日獲悉，城市女性不孕的比例正在加大。專家認(rèn)為，在“職業(yè)需要”這個(gè)強(qiáng)大的理由面前，女性同男性沒(méi)有分別，一樣兢兢業(yè)業(yè)熬夜打拼。她們常在心里安慰自己“準(zhǔn)備懷孕時(shí)，我會(huì)花半年時(shí)間好好調(diào)養(yǎng)”，但她們不知道，繁忙的工作、不規(guī)律的生活、過(guò)度的勞累，會(huì)讓她們的健康亮起紅燈。

　　排卵障礙困擾職場(chǎng)女性

　　據(jù)介紹，女性不孕不育的原因首先是排卵功能障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)周期中無(wú)排卵，或雖然有排卵，但排卵后的黃體功能不健全;其次是生殖器官先天性發(fā)育異?；蚝筇煨陨称鞴俨∽儗?dǎo)致不孕;免疫學(xué)因素也易引起不孕。

　　不孕癥的女性中，近年來(lái)患排卵功能障礙者增多，且多為城市職場(chǎng)女性，而不排卵首要病因是多囊卵巢綜合征。其發(fā)病原因不清，目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為該病主要與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)，常因精神緊張、濫用藥物或其他疾病等因素造成。童主任認(rèn)為，人類(lèi)排卵是一個(gè)極為復(fù)雜的生理現(xiàn)象，受到許多方面的影響。精神因素、思想情緒、居住環(huán)境、人際關(guān)系、夫妻感情等等，都會(huì)影響到卵泡的發(fā)育、排出。職場(chǎng)女性生活無(wú)規(guī)律，睡眠時(shí)間過(guò)短，往往干擾卵巢正常分泌性激素造成月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)等。同樣，生活沒(méi)有規(guī)律，還直接影響夫妻性生活，勢(shì)必影響精子與卵子的結(jié)合，使受孕率下降。

　　多次“通水”反而造成損傷

　　記者在采訪中獲悉，輸卵管不通而致的不孕約占患者人數(shù)的1/3。針對(duì)眼下一些醫(yī)院輸卵管通水治療過(guò)度現(xiàn)象，童國(guó)慶提醒，不孕患者一定要到有條件的正規(guī)醫(yī)院治療，方能取得較好的療效。治療輸卵管不通的方法很多，如輸卵管通水、通氣、宮腔內(nèi)注射藥物、內(nèi)服藥物、針灸以及外治法。但不要一味用“通水”一個(gè)方法治療，很多患者多次通水，造成輸卵管積水更加嚴(yán)重，子宮肥大，輸卵管形成水囊，造成輸卵管功能紊亂，使不孕癥更加復(fù)雜化。對(duì)于粘連嚴(yán)重者，必須做“輸卵管粘連松解術(shù)”、“輸卵管吻合術(shù)”、“輸卵管造口術(shù)”等。

　　繁忙的工作、不規(guī)律的生活、過(guò)度的勞累，會(huì)讓她們的健康亮起紅燈。