食用反式脂肪會(huì)引起不孕癥嗎?，性生活處理不好可致不孕不育

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-14

　　自從前段時(shí)間中央電視臺(tái)討論了有關(guān)“反式脂肪”的話題之后，在社會(huì)上引起了強(qiáng)烈反響。很多人都在問(wèn)：反式脂肪是什么東西?毒性有多大?會(huì)引起不孕癥嗎?怎么才能遠(yuǎn)離它?下面給讀者朋友解答一下關(guān)于反式脂肪的諸多疑問(wèn)：

　　什么是反式脂肪

　　所謂“反式脂肪”，可分兩類：一類是天然的，一類是人工制造的。天然的就是牛羊肉和牛羊奶中的反式脂肪，含量不高，且經(jīng)研究證明沒(méi)有什么危害;另一類是在油脂的加工和烹調(diào)當(dāng)中產(chǎn)生的反式脂肪，它的壞處已經(jīng)有充足證據(jù)。所以，牛羊肉、純牛奶和純奶酪是可以安全食用的。

　　人工制造的反式脂肪又分兩類，有意生產(chǎn)出來(lái)的，以及無(wú)意中生產(chǎn)出來(lái)的?！坝幸馍a(chǎn)”反式脂肪開(kāi)始于1910年。氫化技術(shù)可以人工控制產(chǎn)品的軟硬度，讓液體的大豆油可以變成豬油或黃油的硬度，甚至是石頭的硬度。這些產(chǎn)品還可以與其他配料調(diào)配在一起，做成種種口味迷人的食品原料，比如焙烤業(yè)離不開(kāi)的起酥油， 比如在各種沖調(diào)粉末產(chǎn)品中大行其道的奶精等等。問(wèn)題是，如果氫化過(guò)程不完全，其中或多或少地會(huì)含有“反式脂肪酸”，簡(jiǎn)稱為“反式脂肪”。

　　另一類“無(wú)意生產(chǎn)出來(lái)的”反式脂肪，是在油脂的加工或烹調(diào)過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生的。只要是液態(tài)的油脂，都富含各種“不飽和脂肪酸”。用180℃以上的溫度長(zhǎng)時(shí)間加熱，比如油炸、油煎等過(guò)程當(dāng)中，都會(huì)產(chǎn)生反式脂肪。加熱的時(shí)間越長(zhǎng)，產(chǎn)生的反式脂肪就越多。

　　反式脂肪對(duì)人體有哪些害處

　　在靈長(zhǎng)類動(dòng)物中的長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，反式脂肪讓人長(zhǎng)胖的“能力”是正常不飽和脂肪酸的7倍。研究還發(fā)現(xiàn)，反式脂肪會(huì)降低胰島素敏感性，強(qiáng)力促進(jìn)糖尿病的發(fā)生。它還與大腦提前衰老有關(guān)，會(huì)促進(jìn)老年癡呆的發(fā)生。對(duì)于孩子，它會(huì)干擾必需脂肪酸的利用，并造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙;對(duì)年輕人，它會(huì)造成生育能力下降，不孕率上升的后果。

　　哪些食物含有反式脂肪

　　人們已經(jīng)被含有反式脂肪的各種加工食品團(tuán)團(tuán)包圍。酥脆餅干、曲奇、蛋 撻、派、各種休閑點(diǎn)心、各種酥香面點(diǎn)、各種煎炸食品、起酥面包、巧克力布丁、巧克力熱飲、巧克力醬、花生醬、植物奶油、冰激凌、奶茶、巧克力糖、奶油糖 果、兌咖啡用的“奶”、裝飾在蛋糕頂上的“鮮奶”、各種速?zèng)_香甜糊粉，甚至某些能沖出濃湯的粉狀湯料……不知多少加工食品或多或少地含有反式脂肪，因?yàn)檫@ 些食品都熱衷于使用來(lái)自氫化植物油的各種“美味配料”。

　　小編溫馨提醒：反式脂肪含量高的那些食品，正好都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低、高能量高脂肪的食品。一輩子不吃它們，對(duì)健康有益無(wú)害。如果真的害怕反式脂肪，那就讓我們不吃或少吃以上高價(jià)格低營(yíng)養(yǎng)的食物吧!

食用反式脂肪會(huì)引起不孕癥嗎?，性生活處理不好可致不孕不育，預(yù)防女性不孕不育有“十怕”，不孕癥都有哪些方面的危害呢

　　性生活處理不好，不但影響生活質(zhì)量，甚至可致不孕不育;相反合理地安排好性生活，則可提高不孕、不育夫婦懷孕的機(jī)會(huì)。

　　一、性生活習(xí)慣

　　在一些性知識(shí)貧乏的農(nóng)村，在不孕的婦女中，經(jīng)期同房者相當(dāng)多，他們錯(cuò)誤地認(rèn)為經(jīng)期同房可提高懷孕率。其實(shí)經(jīng)期同房，刺激機(jī)體可產(chǎn)生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細(xì)菌上行感染，輸卵管發(fā)生炎癥，或?qū)е螺斅压茏枞虏辉小?/p>

　　有些夫婦為了預(yù)防尿路感染，養(yǎng)成性交后立即起床排解小便的習(xí)慣，從衛(wèi)生角度看，無(wú)可厚非。但不育夫婦長(zhǎng)期如此未必妥當(dāng)，因可致精液大量外溢，特別是在排卵期性交，這個(gè)習(xí)慣就不能一成不變。

　　二、性生活頻度

　　作者調(diào)查在某性康復(fù)中心就醫(yī)的不育病人，大約有70%有性交過(guò)頻史，特別是新婚期間每天性交1～2次，持續(xù)至1～3個(gè)月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止，仍保持性交過(guò)頻的習(xí)慣。他們的心態(tài)是“百發(fā)必有一中”。我們知道，正常男性性交時(shí)射精1～6毫升，內(nèi)含精子總數(shù)在3000萬(wàn)個(gè)以上，70%精子有正?；顒?dòng)能力，但只有1%～5%到達(dá)子宮腔，最后僅有一個(gè)精子與卵子結(jié)合成為受精卵。這說(shuō)明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過(guò)頻，精子供不應(yīng)求，質(zhì)量亦差，就會(huì)影響受精。此外，精子作為一種抗原物質(zhì)，頻繁地對(duì)女性刺激，會(huì)使婦女不斷產(chǎn)生抗精子抗體，能使精子發(fā)生凝集或失去活力，直接影響受精?？梢?jiàn)性交過(guò)頻，往往事與愿違。

　　美國(guó)生殖內(nèi)分泌學(xué)家最近的一項(xiàng)研究認(rèn)為，精子數(shù)特別低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分鐘再來(lái)第二次，將有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他們對(duì)20名男子進(jìn)行試驗(yàn)，結(jié)果有14人第二次射精的精子濃度提高了一倍多，有5人的妻子懷了孕。這項(xiàng)研究顯然與傳統(tǒng)的理論是相違背的，但不育夫婦不妨一試。

　　三、性生活時(shí)機(jī)

　　選擇好排卵期性交，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經(jīng)來(lái)潮那天開(kāi)始算到第14天為排卵日，月經(jīng)周期不足28天的，計(jì)算方法可相應(yīng)改變。每個(gè)月經(jīng)周期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18～30小時(shí)，所以應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般認(rèn)為不超過(guò)48小時(shí)，由此推算在預(yù)定的排卵日前兩天，預(yù)定的排卵日當(dāng)日及預(yù)定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機(jī)會(huì)就比較大。

　　測(cè)知排卵期的方法有：(1)基礎(chǔ)體溫測(cè)定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。(2)觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經(jīng)周期分為干燥期—濕潤(rùn)期—干燥期，在月經(jīng)期中間，當(dāng)白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄，為濕潤(rùn)期，觀察分泌物呈雞蛋清樣，清澈、透明、高彈性、拉絲度長(zhǎng)的這一天，很可能是排卵期。(3)使用夏娃儀：每月將口腔分泌物放入小杯中檢測(cè)，通過(guò)儀器的電腦處理，可分析出排卵日。(4)使用避孕優(yōu)生檢測(cè)鏡：檢測(cè)時(shí)用舌尖將一滴唾液滴在載玻片上，風(fēng)干或燈下烤干即可目測(cè)，每日檢測(cè)一次，如出現(xiàn)典型“羊齒狀結(jié)構(gòu)”，即表示排卵，對(duì)圖辨認(rèn)，可在家庭使用。(5)一步法排卵檢測(cè)：促黃體生成激素(簡(jiǎn)稱LH)約在排卵前24小時(shí)達(dá)最高峰，因此LH濃度的增升，成為測(cè)試排卵最佳指標(biāo)。(6)B超卵泡監(jiān)測(cè)：可測(cè)知不孕患者卵泡大小及內(nèi)膜厚度，據(jù)此指導(dǎo)合適性交時(shí)間。本法優(yōu)點(diǎn)是較準(zhǔn)確，但要花費(fèi)一定時(shí)間。以上六種方法測(cè)試時(shí)可選擇1～2種，如能綜合使用，效果更可靠。

　　有些夫婦兩地分居，習(xí)慣過(guò)“星期六”式的性生活，長(zhǎng)期如此很難碰到排卵期。遇此情況女方應(yīng)預(yù)測(cè)排卵期，更改探親時(shí)間，才能提高懷孕機(jī)會(huì)。

　　四、性高潮

　　出現(xiàn)性高潮確有增加受孕的機(jī)會(huì)。其理由有三：(1)性高潮時(shí)子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓，性高潮之后急劇下降呈負(fù)壓，精子易向內(nèi)游入宮腔。(2)由于性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精子向內(nèi)游入。(3)陰道正常呈酸性，pH值為4～5，不利于精子生存活動(dòng)，性興奮時(shí)，陰道液增多，pH值升高，更適合精子活動(dòng)。故夫婦雙方學(xué)習(xí)一些性心理與性生理知識(shí)，促進(jìn)妻子性高潮的到來(lái)，一方面可提高性生活質(zhì)量，另方面對(duì)提高生育機(jī)會(huì)也許有所裨益。

　　五、性知識(shí)

　　某農(nóng)村有一婦女婚后三年不孕，求診于婦科門診。檢查子宮大小正常，處女膜仍閉鎖。詢問(wèn)三年來(lái)如何過(guò)性生活，答曰男女雙方生殖器在外面摩擦數(shù)下就算完成性生活了。教她正確性交方法后，即妊娠了。

　　某高智商夫婦，均是研究生出身，事業(yè)心強(qiáng)，結(jié)婚很晚，但對(duì)性事卻一竅不通，同房時(shí)無(wú)任何性交動(dòng)作，以為兩人同睡一張床，分子就會(huì)互相撞擊產(chǎn)生火花而懷孕。對(duì)他們說(shuō)清楚后才如夢(mèng)初醒。

　　某農(nóng)村青年，家在山區(qū)，文化閉塞，沒(méi)有接受過(guò)半點(diǎn)性教育，婚后與妻子同房，交接后陰莖即“按兵不動(dòng)”，每次都不射精?；楹髢赡瓴挥?，急壞雙親。經(jīng)醫(yī)師指導(dǎo)，交接后陰莖不斷來(lái)回動(dòng)作，才出現(xiàn)射精，不久即喜獲貴子。

　　以上三例說(shuō)明性知識(shí)對(duì)于生育來(lái)說(shuō)是多么的重要，不懂性知識(shí)，不但影響性愛(ài)質(zhì)量，還會(huì)影響生育?？磥?lái)性教育并非多此一舉。

　　六、性交技術(shù)錯(cuò)誤

　　如不在陰道內(nèi)性交，性交體位不利于精液到達(dá)宮頸口等。

　　小編溫馨提醒：還有女性陰道痙攣，引起性交疼痛，而使女方有意回避性交;男性性生活時(shí)不射精液。逆行射精、射精無(wú)力、陽(yáng)痿等均不能使女方受孕。

        子宮是女性孕育孩子的場(chǎng)所，因此女性朋友必須保護(hù)好你的子宮。但是，社會(huì)中總有一些女性朋友忽視了自身身體健康，導(dǎo)致最后的不孕不育?？纯聪旅鎸＜沂窃趺凑f(shuō)的吧!

　　一、怕反復(fù)人工流產(chǎn)：如果反復(fù)手術(shù)，特別是在短時(shí)期重復(fù)進(jìn)行，對(duì)子宮損害很大，是導(dǎo)致子宮傷、病及至不良的重要因素。

　　二、怕多次妊娠：據(jù)調(diào)查，懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。

　　三、怕忽視產(chǎn)前檢查：忽視產(chǎn)前檢查，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦和胎兒的異常，會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。

　　四、怕濫用催生藥：這種做法相當(dāng)危險(xiǎn)，可導(dǎo)致子宮破裂。

　　五、怕畸胎、多胎：由于畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn)，從而危及子宮安全，故孕期注意檢查，如發(fā)現(xiàn)畸胎、多胎，就應(yīng)采取有效措施。

　　六、怕私自墜胎：這樣做的嚴(yán)重后果是子宮破損或繼發(fā)感染者甚多。

　　七、怕不正規(guī)接生：少數(shù)落后地區(qū)仍然采取舊法接生，嚴(yán)重威脅到產(chǎn)婦和胎兒的生命安全。

　　八、怕妊娠后性生活：妊娠初期和臨產(chǎn)前兩個(gè)月應(yīng)該禁止性生活，否則引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，對(duì)子宮造成損害。

　　九、怕性生活不潔：性生活不講究衛(wèi)生，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對(duì)宮頸的刺激是引起子宮癌的因素之一。

　　十、怕性生活紊亂：如果婦女性生活放縱，或未成年便開(kāi)始性生活，將對(duì)自己的身心健康造成損害，而可能導(dǎo)致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。

　　掌握了以上如何去保護(hù)好子宮的相關(guān)方法，女性朋友在生活中一定要多加注意。只有從生活中的小事情做起才能真正的告別不孕不育的癥狀，祝您早日康復(fù)!

        不孕癥都有哪些危害是女性朋友關(guān)心的話題，目前，不孕不育的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了女性朋友的身體健康和心理健康，使很多女性朋友失去了做媽媽的權(quán)利。對(duì)于不孕不育癥要及早治療才有康復(fù)的機(jī)會(huì)，下面是聞康疾病專家給大家介紹不孕癥都有哪些危害方面的問(wèn)題?

        不孕癥都有哪些危害：

        不孕不育的危害是不容小覷的，要做好預(yù)防工作，不孕不育是可以防范的，而一些人卻不重視，不孕癥由于病因不同，病人們的癥狀也相互有所差異。

        小腹急迫不孕，女性常常感到小腹有緊迫感，通常還會(huì)有月經(jīng)時(shí)間不一導(dǎo)致，量少質(zhì)稀色淡、胃口不好、臉色痿黃、大便溏瀉。這是脾胃氣虛而致氣不順通而致，只要大補(bǔ)脾胃之氣血就可改善。

        下部冰冷不孕，平時(shí)生冷的食物過(guò)多，經(jīng)常不注意身體保暖，而常使下身受涼。小腹冰冷難以溫暖胞胎，宮寒不能攝精而不孕。

        有胃腸疾病的女性朋友也要警惕不孕不育的發(fā)生，臨床研究發(fā)現(xiàn)，胸悶氣短，不思食欲的女性朋友，多為先天生理系統(tǒng)功能不足，所以腸胃功能不良，導(dǎo)致消化吸收狀況不好。愛(ài)美是女人的天性，如果女性太瘦弱，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，腸胃吸收不良。這樣的女性一旦行房就倦怠非凡，很難養(yǎng)胎。

        通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)不孕癥都有哪些危害已經(jīng)了解了吧。專家再次提醒您，不論是女性朋友還是女性朋友都不要因?yàn)樽约夯加胁辉胁挥Y而害怕治療，要正確對(duì)待不孕不育，及時(shí)治療才有康復(fù)的機(jī)會(huì)。