重慶醫(yī)院孕育防子宮肌瘤 教你四小招防子宮肌瘤

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-16

現(xiàn)代社會(huì)由于受工作和生活壓力增大、環(huán)境污染等諸多因素的影響，近年來子宮肌瘤發(fā)病率逐年上升。因此女性朋友們應(yīng)該提高重視度，調(diào)整好自己的生活狀態(tài)，積極預(yù)防。以下小編給各位女性朋友介紹“孕育防子宮肌瘤 教你四小招防子宮肌瘤”。

教你四小招防子宮肌瘤

一、做好清潔工作。保持外陰清潔和干燥，防止感染是女性預(yù)防子宮肌瘤的最根本的措施，好的外陰潔凈可以防止病原體進(jìn)入子宮，引起子宮肌瘤。

二、積極避孕。人工流產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重破壞子宮，增加女性子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在生活中，采取好的措施避免和減少人流次數(shù)，因?yàn)槿肆鞔螖?shù)多，會(huì)給患者的正常子宮修復(fù)帶來一定的危害，修復(fù)子宮刺激，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病機(jī)制。

三、減少高脂肪飲食。研究表明，高脂肪食物進(jìn)入人體后，會(huì)促進(jìn)女性雌激素的分泌，對(duì)子宮造成一定程度的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引起子宮肌瘤。因此，女性朋友在生活中要堅(jiān)持低脂肪飲食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

四、適當(dāng)控制性。性生活太放縱會(huì)給子宮健康帶來隱患，尤其是性生活是不潔的，可以讓病原體通過陰道進(jìn)入子宮腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，引起子宮肌瘤。

患上子宮肌瘤如何飲食

1、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃全麥類，如玉米、豆類等，可經(jīng)常吃一些吃得多的營(yíng)養(yǎng)豐富的干果類食品，如花生、芝麻等。

2、子宮肌瘤的飲食應(yīng)清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚等食物。

3例子宮肌瘤患者，可以吃一些海藻類食物，如海帶、紫菜、海白菜、裙帶菜、海藻含礦物質(zhì)最多的鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，定期食用海藻類食品可以有效調(diào)節(jié)血液的酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)由于酸中和和過度消耗。

4，保持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、魚、龜、魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、海藻、水果等涼性蔬菜和水果。

以上就是小編給各位女性朋友介紹“孕育防子宮肌瘤 教你四小招防子宮肌瘤”，希望各位女性朋友采納。希望各位女性朋友保持身體健康，良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣。定期去醫(yī)院做專業(yè)的檢查，防范于未然。杜絕子宮肌瘤，從現(xiàn)在做起。

重慶醫(yī)院孕育防子宮肌瘤 教你四小招防子宮肌瘤，重慶醫(yī)院多個(gè)性伴侶易患宮頸癌 宮頸癌究竟跟什么因素有關(guān)

女性子宮頸癌是威脅女性生命的最主要的癌癥之一。子宮頸癌是惡性腫瘤中唯一一個(gè)可以明確病因可以早期預(yù)防和治療，可以基本消滅的癌癥。也就是說，只要早診斷早治療子宮頸癌完全可以預(yù)防發(fā)現(xiàn)及治愈的。女性子宮頸癌前病變發(fā)展成子宮頸癌需要很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間，因此女性朋友有足夠的時(shí)間進(jìn)行體檢，篩查或者治療。女性應(yīng)該一年或者半年去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行體檢一次，了解自己的身體狀況。

性生活開始過早的女性子宮頸癌的發(fā)病率，比一般18歲以后開始性生活的要高幾倍。而且女性過早的有性生活，患性病的幾率也要比正常的女性高出更多倍?，F(xiàn)在經(jīng)過專業(yè)的科學(xué)論證，已經(jīng)證實(shí)女性與多個(gè)男子發(fā)生性關(guān)系，那么他發(fā)生宮頸癌的幾率較多，一般處女則很少患有宮頸癌，這是常見子宮頸癌的病因。所以女性要自尊自愛，自我保護(hù)自己的身體是很重要的。

有的女性丈夫包皮過長(zhǎng)也容易使妻子發(fā)生宮頸癌。這樣得宮頸癌來源于夫妻生活的不干凈造成的。還有一些女性比較自律，但是她的丈夫和多個(gè)人有性關(guān)系的行為，也可能對(duì)其妻子已造成傷害。大大增加了妻子患子宮頸癌的幾率。有的女性愛打麻將，長(zhǎng)期坐在一個(gè)地方，長(zhǎng)時(shí)間的不動(dòng)也會(huì)使人毒素積累，這樣長(zhǎng)此以往也會(huì)導(dǎo)致子宮頸癌的發(fā)生。所以女性朋友平時(shí)要有正確的作息時(shí)間，要根據(jù)自己身體的狀況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。減少子宮頸癌發(fā)生的可能性。

女性平時(shí)不知要注意自己的自身衛(wèi)生，還要注意性伴侶的衛(wèi)生情況。在性生活前必須要堅(jiān)持清洗陰部，保證性生活沒有細(xì)菌侵入。而且雙方的內(nèi)衣內(nèi)褲要保持清潔干凈，洗后再放陽光下曬干。女性朋友很多疾病都要以預(yù)防為主，平時(shí)要多加注意衛(wèi)生情況。還要經(jīng)常保持鍛煉身體，多吃一些青菜及水果。預(yù)防大于一切治療。