重慶醫(yī)院提早變成“黃臉婆” 警惕卵巢早衰

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-12

卵巢對于女性的容易至關(guān)重要，可謂是女性的“后花園”。每個女性朋友都想永葆青春，保持美麗的容顏，但是隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，很多女性朋友要家庭和事業(yè)兼顧，生活和工作的雙重壓力導(dǎo)致越來越多的女性朋友出現(xiàn)了卵巢早衰的情況，而提早變成黃臉婆則是其典型癥狀。

卵巢如果健康，對生殖與機體的健康具有促進(jìn)作用，還可以調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，使女性朋友的面容白里透紅，細(xì)膩光滑有彈性。女性朋友對變身黃臉婆避之不及，因此對卵巢的保養(yǎng)也越來越關(guān)注，頻繁光顧美容院，嘗試各種卵巢保養(yǎng)服務(wù)，如精油按摩、針灸法、艾草保養(yǎng)法等，但其實上并沒有什么效果，女性朋友對于卵巢的真正保養(yǎng)方法越來越關(guān)注。

想要保養(yǎng)卵巢，需做到：保證卵巢的正常功能。針對排卵異常、痤瘡、肥胖、月經(jīng)不調(diào)等原因的女性朋友，應(yīng)盡快到醫(yī)院接受針對性的治療，如外用藥物、口服藥物等方式，使皮膚恢復(fù)光滑，控制體重;要調(diào)整生活方式，時刻保持樂觀的生活態(tài)度，并保證充足的睡眠，平時做一些運動如瑜伽、快走等，通過調(diào)身和調(diào)心來保養(yǎng)卵巢;每天早上可以飲一杯淡鹽水，促進(jìn)腸胃蠕動，定期排便，使維生素和纖維素充足攝入。

此外，還有一些食療的卵、巢保養(yǎng)方法來和大家分享，這也是女性朋友比較喜歡的方式。在日常飲食中，女性朋友要保證足量的蛋白質(zhì)攝入，適當(dāng)使用糖類和脂肪，補充維生素及礦物質(zhì)，以提高機體免疫力，改善女性朋友的體重和皮膚彈性，如黑木耳、蓮子等都是很多的進(jìn)步食物，女性朋友可以適當(dāng)多吃一些，對卵巢保養(yǎng)大有益處。

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在我們生活中，多有發(fā)現(xiàn)因自身小問題不重視，到后期愈發(fā)嚴(yán)重，導(dǎo)致對自身家庭和工作造成很大影響的情況，其實除了外在的情況外，我們自身的身體健康情況也是不容忽視的，在女性自身中或多或少都有出現(xiàn)，月經(jīng)稀少、肥胖、多毛發(fā)等情況，不少人因?qū)︶t(yī)學(xué)沒有太多關(guān)注，往往會忽略這些情況，其實這正是近幾年來發(fā)生較為常見的一種內(nèi)分泌，疾病多囊卵巢綜合征的特征，當(dāng)這幾個特點半數(shù)以上或完全出現(xiàn)時，女性朋友就要引起重視了，盡早到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行檢查治療。那么，在日常生活中，都會有哪些原因會造成多囊卵巢綜合癥這一疾病的發(fā)生呢?

多囊卵巢綜合癥顧名思義就是卵巢里面長了多個囊腔性東西。多囊卵巢綜合癥是造成女性不孕的常見因素，也是重要的卵巢疾病。多囊卵巢綜合癥的癥狀主要是內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律、多毛、不孕等。

至于造成多囊卵巢綜合癥的發(fā)生，有精神方面的原因。人們長期的精神緊張，會導(dǎo)致，丘腦一垂體一卵巢軸的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常，使卵巢所產(chǎn)生的過量雄激素得不到調(diào)節(jié)與中和。而過量的雄激素甚至?xí)苯右种坡雅莸纳L，造成月經(jīng)量稀少，甚至直接閉經(jīng)等月經(jīng)的異常情況發(fā)生。

其次還有飲食作息方面的也要注意。在平時的日常生活中，作息對人體的健康也會有一定的影響，長時間的睡眠不足，或是睡眠質(zhì)量差，這樣也會導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，造成月經(jīng)異常、肥胖等問題。同時偏好高糖含量，或者高脂肪類食物的女性朋友，更是易造成代謝功能的紊亂，使激素分泌失去平衡，導(dǎo)致肥胖、毛發(fā)濃重等情況的形成。

不過不用過于擔(dān)心，大家一定要認(rèn)真閱讀它的病因，并且根據(jù)它的病因做出相應(yīng)的預(yù)防，注意在日常生活中我們要多加注意，要以健康飲食為主，并堅持進(jìn)行適當(dāng)、適量的運動鍛煉。就可以盡我們最大的可能，將多囊卵巢綜合癥拒絕在我們的身體之外，也只有這樣，我們才能夠最大限度的保證自己的身體健康。

大家都知道治療癌癥最有效直接的方法就是手術(shù)和化療。女性朋友比較多見的卵巢癌也是一樣，只有通過手術(shù)才能把癌細(xì)胞徹底的殺滅。但是，手術(shù)對于我們?nèi)梭w而言也會有很大的損傷。所以在術(shù)后，卵巢癌的患者一般都會很虛弱，必須要在飲食上注意營養(yǎng)的補充。那么卵巢癌術(shù)后吃什么好呢?

手術(shù)是一個身體能量大消耗的過程，因此術(shù)后急需能量的供應(yīng)。這個時候我們可以多吃一些含有高蛋白熱量的食物。像牛奶，奶粉，精瘦的肉制品，魚類，豆類等都是不錯的選擇。如果有部分的患者感覺這些食物太油膩無法吞咽的，也可以選擇一些比較清淡的營養(yǎng)食物，比如蜂蜜，雞蛋或者白米粥，清水面等。

卵巢癌術(shù)后只給身體提供能量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還需要保證患者維生素和纖維素的正常攝入。尤其應(yīng)該多吃一些新鮮的水果，諸如葡萄，菠蘿，草莓獼猴桃這些水分充足的水果。獼猴桃是水果中的國王，營養(yǎng)價值非常高，對于術(shù)后恢復(fù)有很好的幫助。多吃水果的同時也應(yīng)該多吃蔬菜，綠葉類的蔬菜可以促進(jìn)纖維素的攝入，讓患者術(shù)后不會便秘，杜絕了腸道問題。

有了能量的及時供應(yīng)，維生素的攝入也有了保障，患者還需要注意身體抵抗力的加強。阿膠，枸杞，百合，銀耳等適合女性保健的食物都可以增強患者的抵抗力，加快患者術(shù)后的恢復(fù)。

手術(shù)治療只是對付卵巢癌的第一步，術(shù)后恢復(fù)也是極為重要和關(guān)鍵的。特別是在飲食上，如果飲食稍微一不注意，就會讓術(shù)后恢復(fù)變得很麻煩，不僅恢復(fù)慢，還影響恢復(fù)效果。以上提到的飲食方法適合所有的卵巢癌術(shù)后患者，可以讓身體盡早復(fù)原。

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，越來越多的女性受到卵巢癌的傷害，卵巢癌不僅影響自己的身體健康，還會影響到自己生活和工作上的不便，卵巢癌的致死率很高，對婦女造成的很大，所以，在治療的過程中，應(yīng)該進(jìn)行一些護(hù)理措施，使自己的病情穩(wěn)定一些，下面，就介紹一下卵巢癌的護(hù)理措施。

患者一定要注意消化道的預(yù)防及護(hù)理，多吃一些高蛋白、高維生素、易消化的食品，避免吃高膽固醇的食物，不能吃生、冷、辛辣的食物。對已經(jīng)發(fā)生腸道感染的患者，立即用相應(yīng)抗生素的點滴或者口服。還要注意呼吸道感染的預(yù)防及護(hù)理，患者應(yīng)該做到每日的定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣清新。夏天的空調(diào)溫度不能設(shè)置的太低，避免自己受涼。冬天的時候應(yīng)該加強保暖，預(yù)防感冒。

定期的為患者拍拍背，每次拍三到五分鐘，以促使痰液的排出。當(dāng)自己使用注射器的時候，應(yīng)該嚴(yán)格的注意注射器是不是無菌的。并且一定要經(jīng)常的更換注射部位，保護(hù)血管，防止靜脈炎的發(fā)生。卵巢癌的患者在進(jìn)行護(hù)理的時候應(yīng)該注意高熱現(xiàn)象，經(jīng)常的用溫水擦身子沐浴，比如腋窩等一些血管豐富的地方。一定要及時的補充營養(yǎng)和水份，有利于毒素的排出。

以上就是卵巢癌的護(hù)理措施，女性朋友應(yīng)該有效的，提前的預(yù)防，盡量避免卵巢癌的發(fā)生，卵巢癌會對自己的生活造成極大的影響，一定不可以馬虎，得了卵巢癌一定要及時的去治療，千萬不能耽誤病情，卵巢癌對女性朋友生命的威脅是不可忽視的，在治療的過程中，一定要加上相應(yīng)的護(hù)理措施，是自己的身體好的越來越快，做最美的女性。