高強(qiáng)度運(yùn)動能影響到月經(jīng)嗎，月經(jīng)沒來有哪些原因

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-23

在月經(jīng)期間很多女性朋友都是躺著或者坐著，因?yàn)橛懈雇捶αΦ陌Y狀，所以都不想動。不過也有部分女性朋友比較活躍，她們在月經(jīng)期間還進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動，那么高強(qiáng)度運(yùn)動能影響到月經(jīng)嗎?

高強(qiáng)度運(yùn)動能影響到月經(jīng)嗎?女性朋友在月經(jīng)期間是可以適量的運(yùn)動的，但如果是做了高強(qiáng)度的運(yùn)動往往會有血崩的情況發(fā)生，會造成月經(jīng)紊亂甚至是閉經(jīng)，對女性朋友們的身體極其不利，女性朋友在經(jīng)期可以適當(dāng)運(yùn)動，但是要適量。

來月經(jīng)時不能劇烈運(yùn)動，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒?。月?jīng)期是女性朋友的特殊生理期，在這個階段抵抗力比較低，體質(zhì)相對比較弱，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，不然容易導(dǎo)致腹痛等一些不良的后果。有痛經(jīng)的女性朋友還會加重痛經(jīng)的癥狀，可以影響身體的健康，還會導(dǎo)致后期不良的后遺癥。

但是月經(jīng)期也并不是說一天到晚躺在床上不動，可以飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?，走走路也是可以，對身體的健康沒有影響，而且還有助于經(jīng)血液更好的排泄出來。但是要避免高強(qiáng)度的運(yùn)動，例如跑步、打球、健身、登山、跳舞等盡可能要避免，可以等月經(jīng)干凈以后再進(jìn)行，相對比較合適。

高強(qiáng)度運(yùn)動能影響到月經(jīng)嗎?高強(qiáng)度運(yùn)動是會影響到月經(jīng)的，所以在月經(jīng)期間不要做那種高強(qiáng)度的運(yùn)動，但是也不可一直躺著不動，我們應(yīng)該做一些輕柔的運(yùn)動，比如散步，這樣有利于經(jīng)血排出，對身體有好處。

高強(qiáng)度運(yùn)動能影響到月經(jīng)嗎，月經(jīng)沒來有哪些原因，月經(jīng)結(jié)束10天后又出血是為什么，哪些因素會讓月經(jīng)推遲

月經(jīng)陪伴女性朋友很多年，是女性朋友的“至親密友”，月經(jīng)一旦不來，女性朋友朋友就會很著急。但是著急也是沒有用的，遇到問題就應(yīng)該及時去解決，那么月經(jīng)沒來有哪些原因呢?

月經(jīng)沒來有哪些原因?能讓女性朋友月經(jīng)不來的原因有以下幾種：

1.懷孕：有過同房經(jīng)歷的仙女們，在月經(jīng)出現(xiàn)延遲7天后，可先用驗(yàn)孕棒測試自己是否懷孕。如果發(fā)生妊娠，月經(jīng)便會停止，還會出現(xiàn)小便次數(shù)增多、食欲改變、嘔吐、惡心等癥狀。

2.藥物和減肥：女性朋友經(jīng)常服用一些減肥藥、避孕藥等，是會影響正常的內(nèi)分泌，導(dǎo)致黃體期延長，使月經(jīng)遲遲不來。

3.手術(shù)引起：如果女性朋友做過人流手術(shù)或者其他的宮腔手術(shù)，也有可能會因?yàn)樾g(shù)后恢復(fù)不好，引起宮腔或?qū)m頸粘連，從而導(dǎo)致經(jīng)血無法排出，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。

4.內(nèi)分泌失調(diào)：女性朋友經(jīng)期推遲也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)與多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等有關(guān)、黃體功能不足有關(guān)，另外，甲狀腺功能異常也會出現(xiàn)月經(jīng)改變。

5.生殖道器質(zhì)性疾?。号耘笥训脑陆?jīng)期出現(xiàn)推遲，也有可能是由一些婦科疾病，如子宮肌瘤、宮頸炎、卵巢腫瘤等造成的，需要引起高度重視。

6.全身的慢性疾病：如果女性朋友朋友患有慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、貧血等慢性疾病，通常會因缺乏營養(yǎng)而影響經(jīng)期到來的時間。

月經(jīng)沒來有哪些原因?以上就是沒來月經(jīng)的常見原因了。

月經(jīng)總是會帶給女性朋友很多信息，從月經(jīng)的周期變化、月經(jīng)的顏色等可以看出女性朋友的身體是否健康，所以女性朋友朋友只要關(guān)注自己的月經(jīng)是否正常，就會第一時間發(fā)現(xiàn)身體是否出現(xiàn)了問題。有的女性朋友反映到自己隔十天就來一次月經(jīng)，來的很頻繁，這顯然是不正常的，那么月經(jīng)結(jié)束10天后又出血是為什么呢?

月經(jīng)結(jié)束10天后又出血是為什么?女性朋友如果在月經(jīng)結(jié)束10天以后陰道就有出血發(fā)生的話，就有可能是因?yàn)橐韵聨追N異常情況：

一、內(nèi)分泌紊亂

有的女性朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠡蛘呤菍W(xué)習(xí)壓力大，就有可能導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂。內(nèi)分泌紊亂的話，就會對女性朋友的月經(jīng)造成影響，就有可能出現(xiàn)十天一次月經(jīng)。這種情況是不正常的，所以說女性朋友需要調(diào)節(jié)自己的情緒。要學(xué)會讓自己保持積極愉悅的心態(tài)，才能夠讓女性朋友的月經(jīng)恢復(fù)正常。

二、排卵期出血

排卵期出血一般時間維持很短，出血量也很少，這個是正常現(xiàn)象，可以不用治療的。當(dāng)然，如果是經(jīng)常排卵期出血的話就要采取一定的醫(yī)療措施了，一般口服配合針灸就可以取得相當(dāng)好的效果。

三、婦科疾病

如果出血時間長，出血量多，就不排除是生殖器官炎癥等造成的出血現(xiàn)象。這樣的話一定要及時去醫(yī)院檢查，明確診斷后再對癥下藥了，這個病灶部位有很多可能性，需要進(jìn)行專門的檢查后才能明確病因。

月經(jīng)結(jié)束10天后又出血是為什么?月經(jīng)結(jié)束后十天再次出現(xiàn)陰道出血的情況，有可能是排卵期出血，也有可能是月經(jīng)失調(diào)，有時與宮內(nèi)節(jié)育器的放置，宮頸糜爛、宮頸息肉都有關(guān)系。

月經(jīng)的周期一般是28到30天，月經(jīng)提前或者是延后一周的時間是屬于正常的，周期長短也是因人而異，如果超出了這個時間，也就是屬于月經(jīng)失調(diào)的情況，那么哪些因素會讓月經(jīng)推遲呢?

哪些因素會讓月經(jīng)推遲?能夠讓女性朋友月經(jīng)推遲的原因有很多，其中常見的有以下幾種：

一、懷孕

對于育齡期的女性朋友來說，如果之前有過性生活，月經(jīng)推遲了一個星期之上，這時應(yīng)該考慮是否懷孕，想確定是否懷孕方法比較多，最為常見的一種方法就是早孕試紙，也可以直接到醫(yī)院做血HCG檢查。

二、藥物因素

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，長期服用避孕藥或緊急避孕藥以及胃動力藥物，或者是治療甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的藥物，也可能是服用了中藥雷公藤多苷等等，這些藥物都可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。

三、精神因素

月經(jīng)推遲與精神壓力有很大的關(guān)系，如果女性朋友精神上過度緊張、工作壓力過大，就會造成月經(jīng)推遲或痛經(jīng)等癥，有部分的女性朋友在經(jīng)期的時候也會產(chǎn)生腰酸和小腹發(fā)脹的情況，這些都是屬于正常的現(xiàn)象，不要過度緊張。

四、疾病影響

月經(jīng)推遲的情況與女性朋友身體健康有很大的關(guān)系，女性朋友出現(xiàn)宮頸粘連、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等癥，也可能是有慢性的肝炎或腫瘤等疾病，這些疾病都會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，影響女性朋友正常的月經(jīng)來潮。

哪些因素會讓月經(jīng)推遲?女性朋友經(jīng)期推遲的時間一旦超過了7天，就需要及時去醫(yī)院檢查，經(jīng)過檢查后如果確定是由疾病引起的，需要盡快治療。