卵巢性不孕常見(jiàn)癥狀_如何預(yù)防卵巢性不孕

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2024-03-14

卵巢性不孕現(xiàn)已成為女性常見(jiàn)的不孕原因之一，卵巢對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常重要，不僅影響懷孕，還影響女性的外貌。那么在日常生活中如何預(yù)防卵巢性不孕呢？有哪些常見(jiàn)病癥

一、卵巢不孕有哪些常見(jiàn)病癥?

1、先天性卵巢性不孕

先天性這種疾病，因?yàn)橄忍煨詻](méi)有卵巢或者卵巢發(fā)育不成熟，這會(huì)導(dǎo)致多種亂性疾病，最終出現(xiàn)不孕的情況。

2、卵巢性不孕的癥狀

這種卵巢性不孕的癥狀，是因?yàn)橹囟鹊臓I(yíng)養(yǎng)不良，或者飲食中缺少某種物質(zhì)而導(dǎo)致的，這些都有可能影響其卵巢功能的正常功能，這最終會(huì)導(dǎo)致不孕的情況。

3、中樞性的影響

這是因?yàn)榍鹉X下部、垂體、卵巢間內(nèi)分泌平衡失調(diào)而導(dǎo)致的。這些都是女性卵巢性不孕的大致癥狀，時(shí)刻還伴有經(jīng)常緊張或者過(guò)度焦慮等問(wèn)題，這些都能夠?qū)е乱种婆怕训那闆r。

4、營(yíng)養(yǎng)不良和疾病影響

出現(xiàn)不孕的情況有可能是因?yàn)轱嬍持腥鄙倌撤N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，或者是患有全身性的疾病，這些都可能直接影響其卵巢功能，從而達(dá)到不孕的情況。

5、閉經(jīng)

這也是一個(gè)典型的卵巢性不孕癥狀，在女性18歲之后還未出現(xiàn)月經(jīng)的女性，或者連續(xù)6個(gè)月不來(lái)月經(jīng)的女性，這很有可能患有卵巢性不孕的情況。

6、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)周期改變，出現(xiàn)紊亂的情況，經(jīng)期月經(jīng)量過(guò)大，這些都會(huì)影響其女性的不孕癥狀。

二、預(yù)防卵巢性不孕的方法

1、保持充足的睡眠

良好的睡眠是保證身體健康的前提，對(duì)預(yù)防卵巢早衰同樣重要。

2、及時(shí)治療婦科病

一旦發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥應(yīng)及早治療，防止卵巢受到感染。就醫(yī)時(shí)，盡量選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免因醫(yī)生采用過(guò)度治療方法，造成卵巢功能減退。

3、飲食調(diào)理

1）來(lái)月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)鐵。月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。

2）豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白，讓卵巢更結(jié)實(shí)、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會(huì)破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤(pán)豆腐就夠了，過(guò)量植物蛋白會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

3）少吃止痛藥。一項(xiàng)覆蓋4000多名歐洲女性的調(diào)查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會(huì)使體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專(zhuān)家說(shuō)，止痛藥抑制大腦神經(jīng)，長(zhǎng)期服用會(huì)“迷惑”神經(jīng)中樞，對(duì)卵巢發(fā)出的指令速度降低，卵子活性減弱。

4）紅酒比啤酒更有益。每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量?jī)H比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會(huì)“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。

4、避免一些化合物的傷害

劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類(lèi)替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過(guò)皮膚粘膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能?chē)?yán)重受損。

5、注意性生活

每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個(gè)很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。

卵巢性不孕的常見(jiàn)癥狀就給大家介紹到這，作為女性一定要呵護(hù)好我們的卵巢，才能青春常駐更順利的懷孕，希望能幫助到大家！