月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因_月經(jīng)推遲不來(lái)怎么辦

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2024-04-06

月經(jīng)推遲是很多女性都會(huì)遇到的問(wèn)題，但是你真的了解月經(jīng)推遲嗎？什么是真正的月經(jīng)推遲呢？月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因？今天就從幾個(gè)方面給大家詳細(xì)了解一下，一起來(lái)看看吧！

一、月經(jīng)推遲多久才算推遲

月經(jīng)推遲很多時(shí)候都是自己嚇自己，并不是月經(jīng)晚來(lái)一兩天就叫月經(jīng)推遲，正常情況下，月經(jīng)周期不會(huì)非常精準(zhǔn)地固定在一個(gè)天數(shù)，一般為21~35天，在這個(gè)范圍內(nèi)都是正常的。并且敏感的姨媽還非常容易受到情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食等多方面因素影響。所以每個(gè)月的月經(jīng)周期都可能有所波動(dòng)，但只要月經(jīng)推遲的天數(shù)在7天以內(nèi)就不用擔(dān)心，超過(guò)7天才算月經(jīng)推遲。

二、月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因

月經(jīng)推遲一般有以下6個(gè)原因，經(jīng)常有這方面困擾的姐妹，可以對(duì)號(hào)入座一下：

1. 懷孕

這也是大家最熟知的原因。有性生活的姐妹，若月經(jīng)推遲超過(guò)10天，建議先用驗(yàn)孕棒檢測(cè)一下早早孕。

2. 內(nèi)分泌失調(diào)

過(guò)度節(jié)食、劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、體重過(guò)低，會(huì)讓雌激素合成發(fā)生障礙，從而影響姨媽的到來(lái)[1]。

肥胖

一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示, BMI>24kg/m2時(shí)（BMI=體重÷身高2），異常月經(jīng)周期的發(fā)生率更高，而腹型肥胖者更容易出現(xiàn)月經(jīng)推遲[2]。

睡眠問(wèn)題

睡眠不規(guī)律、熬夜、睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，激素分泌異常，從而引起月經(jīng)周期的紊亂[3]。

精神壓力大

長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)影響下丘腦的正常功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，引發(fā)月經(jīng)推遲。

甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退也可能會(huì)有月經(jīng)推遲、表情淡漠、遲鈍、記憶力減退等表現(xiàn)。

3. 藥物

黃體酮、緊急避孕藥等含有孕激素類的藥物，服用時(shí)會(huì)引起黃體期延長(zhǎng)、從而使月經(jīng)推遲。

4. 手術(shù)

宮腔手術(shù)可能引起宮腔、宮頸粘連，特別是在無(wú)痛人流手術(shù)后，更容易出現(xiàn)月經(jīng)推遲情況。

5. 慢性病

貧血、慢性肝炎、腫瘤等病也會(huì)引起月經(jīng)的推遲。

6. 婦科內(nèi)分泌疾病

若月經(jīng)推遲甚至閉經(jīng)，還伴隨肥胖、多毛、痤瘡、不孕，則有可能是多囊卵巢綜合征。此外，卵巢早衰也可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

三、月經(jīng)推遲怎么辦

月經(jīng)推遲還不足7天，可以這樣做

推遲不足7天，但特別擔(dān)心的姐妹可以試著放松心情，規(guī)律作息，耐心等待。別覺(jué)得這是廢話。我們前面講過(guò)營(yíng)養(yǎng)不足、作息不規(guī)律、壓力大這些因素會(huì)嚇到敏感的姨媽，讓她不敢來(lái)。這時(shí)過(guò)于擔(dān)心反而會(huì)加重自身的壓力，擾亂內(nèi)分泌，讓姨媽更“望而卻步”。所以，試試放松下來(lái)，其實(shí)推遲幾天也沒(méi)什么大不了，不要一直想著這個(gè)事，自己規(guī)律作息，健康生活，該干嘛干嘛，月經(jīng)也許自然而然就來(lái)了。

推遲超過(guò)7天，該怎么辦？

偶爾出現(xiàn)一次推遲，也不用太著急，可以調(diào)節(jié)心情和飲食，再等等看。但如果月經(jīng)一直不來(lái)，或者總是推遲7天以上的話，需要去婦科或婦科內(nèi)分泌科就診，查明病因。就醫(yī)前記得準(zhǔn)備好需要告訴醫(yī)生的信息，比如：月經(jīng)推遲的天數(shù)、月經(jīng)周期一般為多少天、有沒(méi)有服用過(guò)藥物等。

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因就給大家講解到這里，除此之外還給大家介紹了月經(jīng)推遲多久才算推遲以及推遲了怎么辦。對(duì)于月經(jīng)推遲大家可以放松心態(tài)，不要過(guò)于緊張的面對(duì)他，希望能幫助到大家！