適量飲酒的7大驚人好處，快來看看你知道幾個

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-02-22

都說酒是生命的真諦和源泉，飲酒在中國有著悠久的歷史。酒一般由食物制成，包括米酒、黃酒、白酒、青梅酒、葡萄酒、紅酒等，適量飲酒對人體有好處。下面送子鳥就來帶大家了解下適量飲酒的7大驚人好處有哪些。

適量飲酒的7大驚人好處

1、預(yù)防膽結(jié)石

膽固醇是膽結(jié)石的主要成分之一。葡萄酒中的抗氧化劑可以增加人體(包括膽囊)中有益膽固醇的含量，降低有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石。

2、促進(jìn)人體新陳代謝

適量飲酒還能促進(jìn)人體新陳代謝。血液中低濃度的酒精對人體血管和皮膚有刺激作用，能有效促進(jìn)人體血液循環(huán)，有益于人體健康。

3、舒經(jīng)活血

早在民國時期，白酒就被作為一種活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的跌打損傷藥物。受傷后用白酒按摩患處，可消腫止痛，活血化瘀。另外，關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕病患者也可以用白酒擦，也有很好的療效。

4、預(yù)防心血管疾病

適量飲酒還可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，主要是因為酒精可以增加人體血液中的高密度脂蛋白，對人體心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用，適量飲酒還可以降低人體內(nèi)的膽固醇含量，有利于心血管疾病的預(yù)防。

5、消除疲勞和緊張

繁忙的工作給成年人帶來很大的壓力。用餐時適量飲用少量白酒，可以放松神經(jīng)，緩解疲勞。同時還能促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心。但如果喝多了，會引起神經(jīng)系統(tǒng)的過度興奮，甚至嚴(yán)重?fù)p傷肝臟。

6、預(yù)防腫瘤

紅酒中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的保健功效，可以防止脂肪堆積，降低胰島素抵抗，預(yù)防糖尿病。一些研究者認(rèn)為，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來預(yù)防和治療腫瘤。甚至可以通過阻斷雌激素的生長作用來抑制乳腺癌細(xì)胞的生長。

7、刺激大腦智力

酒能增加人體內(nèi)有益膽固醇的含量，使血液更順暢地流向大腦。研究人員認(rèn)為，適度飲酒可能會擴(kuò)大腦血管，增加血流量，并對抗與癡呆癥有關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。此外，酒精可以使腦細(xì)胞產(chǎn)生可控的壓力，從而幫助它們更好地應(yīng)對可能導(dǎo)致癡呆癥的強(qiáng)大壓力。

小結(jié)

適量飲酒對身體有很大的幫助，可以增加食欲，幫助消化。而且適量飲酒還可以調(diào)節(jié)心血管疾病，增加血液中高密度脂蛋白的含量，因此可以保護(hù)心血管系統(tǒng)。另外，適量飲酒還可以緩解緊張情緒，改善睡眠，增加人體血液循環(huán)，但一定要適量。