男性氣血不足的八大表現(xiàn)，快來(lái)看看你中了幾個(gè)?

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-05

相信很多男性朋友總是把“氣血兩虛”這個(gè)詞歸結(jié)到女性身上。其實(shí)很多男性朋友都不知道，男人多，也有氣血不足的。很多人往往不認(rèn)同氣血不足的癥狀，所以久而久之就帶來(lái)了很多健康問(wèn)題。下面就來(lái)帶大家了解下男性氣血不足的八大表現(xiàn)有哪些。

男性氣血不足的八大表現(xiàn)

1、皮膚粗糙

它對(duì)人體皮膚有著重要的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用。氣血不足導(dǎo)致皮膚脫落，表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙、暗沉、發(fā)黃或暗沉，甚至長(zhǎng)斑。

2、過(guò)度勞累

過(guò)度勞累是氣血不足的原因之一。在這里，工作就是平時(shí)過(guò)度勞累。長(zhǎng)時(shí)間的工作和壓力會(huì)導(dǎo)致身心疲憊，對(duì)身體非常不好，也會(huì)導(dǎo)致氣血不足。

3、呼嚕聲異常

健康的男人打鼾均勻而安靜。當(dāng)他們過(guò)于疲勞或飲酒時(shí)，他們的鼾聲明顯變大，這也可能是身體虛弱的跡象。

4、聲音無(wú)力

聲音還可以顯示人體的氣血狀態(tài)。對(duì)于氣血充沛的人，聲音通常洪亮有力，但對(duì)于氣血不足、肝氣郁結(jié)的人，聲音也會(huì)表現(xiàn)出無(wú)力、嘆息等癥狀。

5、眼白渾濁

因?yàn)楦斡赡块_(kāi)竅，所以對(duì)于肝氣血不足、脾虛等因素的患者，很可能會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)黃、渾濁、布滿(mǎn)血絲、暗沉、無(wú)光澤、干澀、眼袋大、眼皮沉重等情況。

6、營(yíng)養(yǎng)不足

許多男人喜歡鍛煉肌肉。但是，在鍛煉肌肉的方法上，并不是所有的都是正確的。許多人為了鍛煉肌肉而停止所有的脂肪，并且不吃很多食物。這樣挑食的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。長(zhǎng)此以往，吃得太少，血液就長(zhǎng)不出來(lái)，氣血不足的問(wèn)題也就隨之而來(lái)了。

7、指甲縱紋

指甲上出現(xiàn)豎紋是衰老開(kāi)始的象征，說(shuō)明人體內(nèi)血液減少，體力開(kāi)始透支。另外，指甲上的本月認(rèn)為，如果顏色是正常的白色，說(shuō)明身體充滿(mǎn)了能量和血液；如果你的指甲不是半月形，或者只能在拇指上看到半月形，說(shuō)明你的體寒，氣血不足。

8、雙眼失神

氣血兩虛的人，眼睛會(huì)有輕微的渾濁，平時(shí)眼睛很難集中注意力，眼白會(huì)顯得渾濁發(fā)黃，有輕微的血絲。我經(jīng)常感到筋疲力盡，即使睡眠充足，也很難睜開(kāi)眼睛。

小結(jié)

男性氣血不足會(huì)導(dǎo)致四肢發(fā)冷、頭暈耳鳴，有的人還會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、身體疲勞等癥狀。如果長(zhǎng)期得不到有效的治療，就容易陽(yáng)痿早泄，并導(dǎo)致性欲下降。這種病是由于長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，或者經(jīng)常熬夜造成的?；颊咭鹱銐虻闹匾?，盡早去醫(yī)院檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)益氣血的藥物。