盤(pán)點(diǎn)治過(guò)敏性鼻炎的5個(gè)小妙招，讓你輕松擺脫鼻炎困擾

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-06

對(duì)于許多過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，夏季之交是一個(gè)艱難的時(shí)期。我國(guó)臨床上將過(guò)敏性鼻炎分為常年性和季節(jié)性，不管是哪種過(guò)敏性鼻炎，發(fā)作起來(lái)都反反復(fù)復(fù)讓人苦不堪言。下面就來(lái)給大家分享幾個(gè)治過(guò)敏性鼻炎的小妙招。

治過(guò)敏性鼻炎的小妙招

1、鹽水洗鼻

準(zhǔn)備2湯匙鹽，用100毫升水關(guān)火。然后用脫脂棉蘸取適量鹽水，置于鼻孔內(nèi)，頭部微抬或身體平躺。用食指和拇指同時(shí)按壓鼻翼兩側(cè)。然后慢慢用鼻子吸鹽水，鹽水從鼻子流入喉嚨。清洗時(shí)早晚各做一次，過(guò)敏性鼻炎癥狀會(huì)明顯改善。

2、堅(jiān)持鍛煉

如果過(guò)敏性鼻炎正在影響你的健康，你可以通過(guò)多做運(yùn)動(dòng)來(lái)改善你的狀況。因?yàn)楹芏嗳嗽谶^(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)容易打噴嚏流鼻涕，而且鼻腔可能會(huì)發(fā)癢。通常通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高抵抗力，保持身體正常循環(huán)，散熱調(diào)節(jié)身體，對(duì)改善過(guò)敏性鼻炎是有幫助的。

3、大蒜熏鼻子

將大蒜去皮，放入酒壇中，用醋灌至蒜瓣浸沒(méi)，然后封口。一個(gè)月后，啟封后，吃大蒜，小瓶裝蒜醋，每晚對(duì)著鼻孔抽半小時(shí)，即可治療過(guò)敏性鼻炎?；颊卟环烈辉?。

4、干絲瓜泡水

取出一片干絲瓜，曬干，研成細(xì)粉。每次取出15g絲瓜粉，倒入適量開(kāi)水中?？梢蕴焯旌?。絲瓜有解毒作用，對(duì)過(guò)敏性鼻炎有很好的治療作用，尤其是對(duì)兒童。

5、按摩鼻子

按摩鼻子也是緩解過(guò)敏性鼻炎的好方法。通過(guò)按摩鼻子疏通鼻子周?chē)慕?jīng)絡(luò)，可以治療鼻塞、流鼻涕等癥狀，也是一種比較簡(jiǎn)單易操作的方法。我們分別在鼻子兩側(cè)按揉中指肚，每次按摩20次左右。按摩的次數(shù)可以根據(jù)我們的實(shí)際情況來(lái)決定。但值得注意的是，在按摩前，我們需要用冷水清洗鼻孔內(nèi)的鼻屎，這樣按摩更方便有效。

小結(jié)

過(guò)敏性鼻炎給人們的生活帶來(lái)了很大的困擾。一旦發(fā)病，可根據(jù)具體情況用抗過(guò)敏藥物治療，常用抗組胺藥。此外，生理鹽水沖洗和鼻腔熱水熏蒸也能緩解不適。醋泡的柑橘茶和蒜瓣也能緩解癥狀。